Приветствую читателей! Книга "Аутотренинг" предоставляет читателю возможность исследовать способы улучшения качества жизни посредством психотерапевтических сеансов, основанных на принципах аутотренинга.
Электронная Книга «Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи» написана автором Александр Владимирович Лихач в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Александр Владимирович Лихач
Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
