"Аптечка психологической помощи" – это пособие, которое расскажет тебе о том, что представляет собой гнев. Автор книги - Марк Фишер - специалист в области психологии. Книга поможет читателю понять, что злость – одна из важнейших эмоций, которые есть в нашем подсознании, и научит управлять ими таким образом, чтобы каждый из нас мог добиться успеха в жизни. Издание доступно к приобретению абсолютно бесплатно.
Эта книга поможет вам разобраться в своих чувствах, снизить уровень раздражения и более эффективно решать проблемы!
Ярлык, который сам наклеиваешь на чувство гнева? Забудьте, забудьте это! Облапощенным телевидением, постоянно нависающей над нами вселенной страхов, работающей два через два социальным мнением о том, что нельзя ощущать злость, никто и не хочет соизмерить, насколько обманчивым стало наше прочтение естественного мира. Марк Фишер, проницательный психолог и журналист, проливает свет на устройство ярости. Основываясь на проверенных научных исследованиях Фишера, эта берущая за живое книга снабдит вас непосредственно направляющим текстом, избавляющим от страхов, преграждающих путь к контролю над негативными эмоциями. Присоединяйтесь к путешествию Фишера туда, где заканчивается отрицание правды и начинается путь к устранению корневой причины отрицательных эмоций. Избавьтесь от негодования, прекратите страшиться признания собственной ярости, обретите желаемую саморефлексию и мотивацию. Благодаря знанию о решающем путешествии злости, каким следует быть ваше отношение к любому вопросу, глобальному и мелкомасштабному – вы никогда снова не вернетесь к отправной точке тикающих часов.
Аудиокнига «Аптечка психологической самопомощи: Чувство гнева» написана автором Марк Фишер в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
ISBN: 978-5-04-180480-0
Описание книги от Марк Фишер
Гнев – табуированная эмоция, которую не принято выражать или обсуждать. Но сколько бы мы ни пытались ее подавить, она – двигатель нашего прогресса. Психолог Марк Фишер расскажет, что такое злость, гнев и ярость, чем они отличаются и как научиться с ними сосуществовать для достижения целей.
