Название: «Активируйте свой блуждающий нерв» - Автор: Наваз Хабиб.
Те, кто страдает от бессонницы, депрессий, кишечных проблем или аутоиммунных заболеваний, часто обращаются от одной медицинской или альтернативной терапии к другой и все равно получают мало облегчения от своих проблем. Большинство врачей и терапевтов, к сожалению, не знают, насколько важен блуждающий нерв для нашего здоровья. Блуждающий - это самый большой и важный нерв в нашем организме. Он переносит информацию от мозга и обратно, а также между важными органами и мышцами, такими как кишечник, сердце и т.д. Из-за этого блуждающий нерв может влиять на многие функции организма, такие как частота сердечных сокращений, чувство сытости, функция мочевого пузыря и многое другое. Однако, часто возникающие симптомы, такие как воспаления, стресс или любые травмы могут снизить эффективность функционирования блуждающего нерва и помешать его нормальному функционированию.
В своем трехкомпонентном справочнике Наваз Хабиб комбинирует теоретическое знание с практическими упражнениями по активации блуждающего нерва. В первой части он доступно объясняет все основные моменты: что такое блуждающий нерв и как он проходит в организме; какие функции выполняет и почему ему нужно уделять много внимания. Автор также рассматривает некоторые конкретные симптомы и проблемы, связанные с дисфункцией блуждающего нерва, например: дыхательные и пищеварительные проблемы; кишечные заболевания; воспаления и ослабленное иммунную систему; сердечно-сосудистые проблемы; болезни печени; хронические стресс; проблемы со сном и нарушение ритма сна.
Вы страдаете от бессонницы, депрессии, кишечных проблем или аутоиммунных заболеваний или просто с трудом расслабляетесь и часто переключаетесь от одной медицинской или альтернативной терапии к другой, – и при этом вы, как правило, не чувствуете облегчения своих проблем. Дело в том, что многие врачи и терапевты, увы, не знают, какую важную роль играет блуждающий нерв для нашего здоровья. Блуждающий нерв – самый большой и самый важный нерв в нашем теле. Он переносит информацию от и к мозгу, желудочно-кишечному тракту, сердцу и другим важным органам и мышцам. Блуждающий нерв может влиять на широкий диапазон функций нашего тела, например, на частоту сердечных сокращений, чувство насыщения, функцию мочевого пузыря и так далее, но его оптимальная способность к функционированию может быть нарушена и затруднена из-за хронических симптомов и проблем, таких как воспаления, стресс или травмы всех видов. В своей трёхчастной компактной брошюре автор Наваз Хабиб предоставляет теоретическую базу, дополняя её практическими упражнениями по активации блуждающего нерва. В первой части он наглядно объясняет всё самое важное: что такое блуждающий нерв? Каким образом он устроен в организме? Какие функции он выполняет? Почему он так важен для нашего здоровья? Во второй части автор разъясняет, какие симптомы и проблемы могут быть связаны с дисфункциональным блуждающим нервом, такие как дыхательные и пищеварительные проблемы, проблемы с кишечником, воспаления и снижение иммунной системы, сердечно-сосудистые проблемы, заболевания печени, хронический стресс, проблемы со сном и биоритмом. Третья часть включает эффективные методы самопомощи: Наваз Хабиб предлагает многочисленные быстрые и легко применимые в повседневной жизни упражнения, которые активируют, тренируют и укрепляют блуждающий нерв. Таким образом, организм способен исцелиться, снова стать здоровым и вернуть себе природное равновесие.
Эта книга будет полезна тем, кто страдает от бессонницы, депрессии, проблем с кишечником или имеет аутоиммунное заболевание или просто с трудом может расслабиться, кто постоянно переходит от одной медицинской или альтернативной терапии к другой, но тем не менее, не видит улучшения своего состояния.
Электронная Книга «Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv» написана автором Navaz Habib в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783954843787
Описание книги от Navaz Habib
Wer unter Symptomen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Darmproblemen, oder Autoimmunerkrankungen leidet oder sich nur schwer entspannen kann, läuft oft von einer schulmedizinischen oder alternativen Therapie zur nächsten – und erfährt doch oft genug keine Linderung seiner Probleme. Denn die meisten Ärzte und Therapeuten wissen leider nicht, wie bedeutsam der Vagusnerv für unsere Gesundheit ist. Der Vagus ist der größte und wichtigste Nerv in unserem Körper. Er transportiert Informationen vom und zum Gehirn, Darm, Herzen und anderen wichtigen Organen und Muskeln. Der Vagusnerv kann daher auch eine große Bandbreite an Körperfunktionen beeinflussen, etwa die Herzfrequenz, das Sättigungsgefühl, die Blasenfunktion u.v.a.m. Häufig auftretende Symptome und Beschwerden wie Entzündungen, Stress oder Verletzungen aller Art können die optimale Funktionsfähigkeit des Vagusnervs jedoch beeinträchtigen und behindern. Navaz Habib kombiniert in seinem dreiteiligen Kompaktratgeber theoretisches Hintergrundwissen mit praktischen Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs. Im ersten Teil erläutert er anschaulich alles Wesentliche: Was ist der Vagusnerv? Wie verläuft er im Körper? Was sind seine Funktionen? Warum ist er von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit? Der Autor erklärt im zweiten Teil welche Symptome und Beschwerden mit einem dysfunktionalen Vagusnerv zusammenhängen können, z. B. Atem- und Verdauungsbeschwerden, Darmprobleme, Entzündungen und ein geschwächtes Immunsystem, Herz-Kreislaufbeschwerden, Leberprobleme, chronischer Stress, Schlafprobleme und ein gestörter Biorhythmus. Der dritte Teil bietet wirksame Selbsthilfe: Navaz Habib präsentiert zahlreiche schnelle und leicht in den Alltag integrierbare Übungen, die den Vagusnerv aktivieren, trainieren und widerstandsfähig machen. So kann der Körper heilen, wieder gesund werden und in seine natürliche Balance zurückfinden.
