Введение: сможете ли вы? Строительство и функционирование брюшной мускулатуры. Мотивация является ключом к успеху. Самомотивация с помощью НЛП (нейро-лингвистическое программирование) Как уменьшить жир в районе живота? Обязательно измените свой рацион! Что такое жиросжигатели? Операции: когда да, как? Может ли помочь гипноз? Как помогает акупунктура? Помогает ли гомеопатия? Каким образом я могу получить плоский живот? Как обмануть "внутреннего поросенка"? Упражнения для плоского живота Диагональные скручивания Средняя группа мышц Глубокие мышцы живота Упражнение для начинающих Более сложные упражнения Для косых мышц живота Для внешних и внутренних мышц живота Стандартное упражнение: Легкие приседания.
Введение: да, вы можете это сделать! ................. строение и действие мускулатуры или брюшного пресса Мотивация - это способ добиться успеха . Самовнушение с использованием нейролингвистического программирования, как способ укрепить свою мотивацию к преодолению. Как сбросить жир или снизьить количество жира на брюшном прессе изменение в рационе питания являются ключом к этой задаче Это Блокаторы жировых отложений они самое главное в исследовании этой книги, по поводу этого аспекта. Какие виды или типы Блокаторов жировых отложений существуют Их полезность неоспорима, главное знать все тонкости их использования Вот что мне стало известно насчет этой главы, какие операции можно проводить для получения нужных результатов К сожалению, я могу сказать что, мне мало удалось узнать о этой главе Да.
Электронная Книга «Abnehmen für den Sommer» написана автором Thea Merkel в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783753199221
Описание книги от Thea Merkel
Einleitung: Yes you can! .................................................................................................................................... 3 Aufbau und Funktion der Bauchmuskulatur ..................................................................................................... 5 Motivation ist der Weg zum Erfolg ................................................................................................................... 6 Selbstmotivation durch NLP .............................................................................................................................. 8 Wie reduziert man Fett am Bauch? ................................................................................................................ 10 Stellen Sie unbedingt Ihre Ernährung um! ...................................................................................................... 10 Was sind Fatburner? ....................................................................................................................................... 12 Operationen: Wenn ja, wie? ........................................................................................................................... 13 Kann Hypnose helfen?..................................................................................................................................... 14 Wie hilft Akupunktur? ..................................................................................................................................... 14 Wie wirkt Homöopathie? ................................................................................................................................ 15 Wie komme ich zum flachen Bauch? .............................................................................................................. 15 Wie Sie den «Inneren Schweinhund» austricksen ........................................................................................... 15 Übungen für einen flachen Bauch ................................................................................................................... 16 Seitliche Crunches ................................................................................................................................................ 17 Die mittlere Muskelgruppe .................................................................................................................................. 18 Die tiefe Bauchmuskulatur .................................................................................................................................. 19 Eine Übung für Anfänger ..................................................................................................................................... 20 Etwas anspruchsvoller ......................................................................................................................................... 20 Für die schrägen Bauchmuskeln .......................................................................................................................... 20 Für die äußeren und inneren Bauchmuskeln ...................................................................................................... 20 Standard-Übung: Leichte Sit ups ..................................................................................................................... 21 uvm.
