Книга "A Woman's journal: helping women recover" (Журнал женщины: помощь женщинам в выздоровлении) от Stephanie Covington представляет собой книгу-руководство для женщин, которые борются с различными психологическими и эмоциональными проблемами, такими как депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство, алкоголизм и другие.
Автор предлагает создать свой собственный женский журнал, который поможет вам наладить связь с самим собой, своими мыслями и чувствами. Процесс написания заметок в журнале будет стимулировать рефлексию и пробуждение глубинного понимания своих переживаний и последствий, лежащих в их основе.
Каждая глава книги учит читателей делать ключевые шаги для того, чтобы начать осознавать свой опыт, стремиться к улучшению своего здоровья и повысить уровень эмоциональной стабильности. В конечном итоге, создание своего собственного женского журнала позволит женщинам справляться с самыми сложными ситуациями и научиться находить пути к новому, положительному жизненному пути.
Электронная Книга «A Woman's Journal: Helping Women Recover» написана автором Stephanie S. Covington в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119523505
