Книга 365 лучших блюд раздельного питания представляет собой практическое руководство по применению метода раздельного питания в повседневной жизни. Этот метод позволяет есть все продукты, которые нравятся, но при этом правильно их сочетать, чтобы облегчить процесс переваривания и улучшить общее самочувствие. Книга содержит рецепты на каждый день года, которые помогут читателю разнообразить свой рацион и научиться готовить вкусные и здоровые блюда. При следовании принципам раздельного питания, организм начинает функционировать более эффективно, исчезают проблемы с желудочно-кишечным трактом и стабилизируется вес. Если продолжать соблюдать этот метод, избыточный вес не вернется, а здоровье и энергия будут на высшем уровне.
365 лучших блюд раздельного питания - это книга, которая поможет читателю наладить здоровое питание и достичь желаемой формы. Метод раздельного питания не запрещает никаких продуктов, но учит правильно их сочетать для улучшения пищеварения и ускорения метаболизма. Книга содержит рецепты на каждый день года, которые помогут разнообразить рацион и научиться готовить вкусные блюда из доступных продуктов. Следуя принципам раздельного питания, читатель сможет улучшить свое самочувствие, избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом и постепенно снизить вес. Книга подходит как для тех, кто хочет пересмотреть свой рацион и начать заботиться о своем здоровье, так и для тех, кто уже знает о методе раздельного питания и ищет новые идеи для приготовления блюд.
Электронная Книга «365 лучших блюд раздельного питания» написана автором Людмила Михайлова в 2010 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
ISBN: 978-5-227-02113-7
Описание книги от Людмила Михайлова
Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми.
