Хотите начать правильно питаться и вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать? Не раз пытались перейти на ЗОЖ, но каждый раз что-то мешало? Тогда эта книга для вас! В ней специалист по планированию Лора Шмидт пошагово рассказывает, как без особых усилий внедрить полезные привычки в свою жизнь. На каждый день даны проверенные вегетарианские рецепты, благодаря которым вы разнообразите свой рацион. Следуя советам автора, вы не только преобразите свою фигуру, но и подарите здоровье организму.
Электронная Книга «21 шаг к здоровому образу жизни» написана автором Лора Шмидт в 2019 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Лора Шмидт
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.
