Откройте для себя 100 идей, которые помогут вам естественным образом сбросить вес! Эта ценная книга была написана Андре Стернбергом, опытным нутрициологом и тренером по снижению веса.
Автор исследует различные аспекты здорового образа жизни - от питания до физических упражнений - и предлагает простые советы, которые помогут любому добиться успеха. В книге вы найдете множество идей о том, как следовать здоровому рациону, улучшить свое физическое состояние и изменить привычки в потреблении. Вы узнаете, как вести дневник питания, добавить больше активности в свою жизнь, делать более осознанные покупки в магазинах и многое другое. Кроме того, в бонусном разделе вы найдете практические советы и рецепты, чтобы помочь вам внести изменения и продолжать расти в своем пути к здоровью и гармонии.
Электронная Книга «101 Möglichkeiten auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren» написана автором André Sternberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783754136218
Описание книги от André Sternberg
Abnehmen auf natürliche Weise wird nicht einfach oder schnell sein, aber Sie werden es tun.
Allmählich abnehmen, sich besser fühlen und das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten. Durch ändern einiger Aspekte Ihres Lebensstils zu einer Zeit, in der Sie nicht auf einer Diät sind. Sie fangen an sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben und schon werden Sie Gewicht verlieren. Also, machen Sie nicht weiter Diät, erstellen Sie sich einen gesunden Ernährungsplan, um fitter und schlanker zu werden.
Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei helfen, auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Unter anderem werden Sie folgende Dinge erfahren:
– Führen Sie ein Ernährungstagebuch – Fügen Sie mehr Bewegung hinzu – Besser einkaufen – Essgewohnheiten ändern – Essen Sie öfter weniger
Außerdem finden Sie im Bonuskapitel Tipps zum Thema «Gewicht verlieren.» Tipps die sich bereits zigfach im Leben vieler Menschen bewährt haben und auch funktionieren.
Sie erfahren Dinge wie: – Nahrungssucht: Ein Verlangen, das Sie scheinbar nicht kontrollieren können – Die Geheimnisse der Gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft – Kohlenhydrate: Die Guten, die Schlechten und die Gesunden – Die Detox-Diät: Abnehmen auf natürliche Weise – Emotionales Essen: Eine Hauptzutat für Fettleibigkeit – Pektin: Ein Schlüssel zur langfristigen Gewichts Abnahme – Wenn schnelle Gewichtsabnahme ungesund wird – Zuckerfrei essen –Die Psychologie des Gewichtsverlust
Plus viel, viel mehr…
Kaufen Sie heute diesen genialen Ratgeber und beginnen Sie morgen auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren und einen gesunden Lebensstil zu führen, um Ihren Traumkörper zu bekommen von dem Sie immer geträumt haben und endlich Ihr Gewicht ein für alle mal halten!
