Книга "Gezonde fitness maaltijden en dranken: 600 heerlijke gezonde en gemakkelijkere recepten voor meer vitaliteit" Автор : HEALTHY FOOD LUNGEN
Иногда в жизни стоит сосредоточиться на собственном теле и здоровье. Здоровое сбалансированное питание и регулярные занятия спортом необходимы для поддержания хорошего здоровья. Независимо от того, новичок вы или профессиональный спортсмен, правильное питание, в том числе здоровое и полезное, поможет вам чувствовать себя лучше и достигнуть желаемых результатов.
В этом кулинарном руководстве вы найдете множество вкусных и питательных фитнес-блюд всех видов, которые могут быть приготовлены для любого уровня тренировки .Начните с сытного завтрака из самодельных мюсли или попробуйте один из разнообразных смузи. Между приемами пищи есть свежие салаты и легкие супы или модные рецепты и закуски. Для ужина приготовьте легкие блюда из рыбы, мяса или птицы, но также вегетарианские блюда с высоким содержанием белка. Не забудьте включить в свой здоровый рацион сладости, которые не повредят вашему здоровью. Это идеальное решение для вашей личной "фитнес-кухни".
Книга "Здоровое питание и напитки: 600 вкусных и здоровых рецептов для бодрости", написан ассортимент HEALTHY FOODLOUNGE о том, что здоровое и активное состояние жизни важно для всех. В рамках здорового образа жизни, помимо регулярных занятий спортом, предполагается разумное питание, которое даёт телу и духу не меньше энергии. Будь вы новичок или нет, благодаря этой книге, у вас будет всё, что нужно, чтобы питаться идеально! В этом кулинарном руководстве вы найдёте множество вкусных и питательных рецептов, которые подойдут для любых ваших нагрузок в повседневной жизни. Начните с полезного завтрака из мюсли собственного приготовления или попробуйте один из многочисленных фруктовых смузи. В перерывах есть прекрасные салаты и лёгкие супы или модные рецепты и перекусы. К ужину есть лёгкие блюда с рыбой, мясом и птицей, а также яркие вегетарианские блюда. И, конечно же, сладкий десерт, который не будет обременительным, может присутствовать! Вы непременно найдёте здесь подходящие рецепты для вашего личного фитнес-кулинара. Кратко и лаконично: Это кулинарное руководство обещает вам много интересного. ✓ более 600 восхитительных блюд для желаемого здорового тела ✓ Не только возможность изменить свою диету, но и как поддержать изменение питания. ✓ Как вы можете сбалансированно питаться, наслаждась вкусными блюдами, не чувствуя, что вы этого обязаны делать? ✓ Как поддерживать свое здоровье и заботится о себе ✓ как вы чувствуете себя хорошо везде ✓ И не только эти секреты! Рецепты здорового питания и советы о легко и привлекательно!
Здоровое питание - важная часть здорового и активного образа жизни. Следуя этому меню, вы можете наслаждаться едой без лишних калорий и неуверенности в процессе потери веса.
Электронная Книга «Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit» написана автором HEALTHY FOOD LOUNGE в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Голландский, фламандский
ISBN: 9783750297395
Описание книги от HEALTHY FOOD LOUNGE
Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit.
Of het nu gaat om een stressvol professioneel leven of een actief privéleven, gezond en fit zijn is belangrijk voor iedereen. Naast reguliere sporten hoort daar ook een evenwichtige voeding bij die lichaam en geest evenveel energie geeft.
Of je nu een beginner bent of niet, met dit boek heb je alles wat je nodig hebt om perfect te eten!
In dit kookboek vindt u vele heerlijke fitnessrecepten die u geschikt maken voor elke inspanning van het dagelijks leven. Begin met een energiek ontbijt van zelfgemaakte muesli of probeer een van de vele fruitige smoothies. Voor tussendoor zijn er fijne salades en lichte soepen of trendy recepten en snacks. Voor het diner zijn er lichte recepten met vis, vlees en gevogelte, maar ook vegetarische hoogtepunten. Een zoete afsluiting, die niet belastend is, mag dan natuurlijk niet ontbreken! Hier vindt u gegarandeerd passende recepten voor uw persoonlijke fitnesskeuken.
Kort & compact: Wat belooft dit fitness-kookboek u?
✓ 600+ heerlijke recepten voor uw veelgevraagde droomlichaam ✓ Hoe u niet alleen uw dieet definitief kunt veranderen, maar ook hoe u de verandering van het dieet kunt volhouden. ✓ Hoe kun je jezelf slank eten met heerlijke gerechten zonder het gevoel te hebben dat je het zonder moet doen? ✓ Hoe u uw gezondheid kunt onderhouden en ondersteunen ✓ Hoe je je overal goed voelt ✓ En nog veel meer geheimen!
De fitnessrecepten en -tips in dit boek zullen je vet bijna vanzelf laten smelten – Puur plezier op de makkelijke manier!
