Эта книга рассказывает о правильном питании при различных типах пищевой аллергии, автор Ирина Вечерска. Самое важное, когда имеешь пищевую аллергию - правильно питаться. Девяносто три процента случаев пищевых аллергий вызываются только восемью видами продуктов. Эти продукты по убыванию степени аллергенности выглядят следующим образом: Яйца, Арахис, Молоко, Соя, Лесные орехи, Рыба, Ракообразные, Пшеница. Также есть понятие "перекрестной аллергии". Для людей, страдающих от аллергии на пыльцу различных деревьев, не рекомендуется употреблять большинство косточковых фруктов (абрикосов, груш, персиков), орехи (миндаль, фундук, грецкий), Сельдерей, Укроп, Морковь. Каждый вид пищевой аллергии имеет свой список диет, но следовать строго рекомендациям - не означает голодание. Изучение нашей книги даст вам возможность подобрать индивидуальную диету для себя при любой форме пищевой аллергии.
Аудиокнига «100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Вечерская
Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.
