Книга "100 рецептов блюд, богатых витамином С" - это сборник рецептов здоровых блюд, которые содержат большое количество витамина С. Витамин С играет важную роль в укреплении иммунной системы и помогает в борьбе со многими заболеваниями, такими как астма, герпес, ожирение, депрессия, гипертония и многие другие. В книге рассказывается о том, в каких продуктах содержится больше всего витамина С, а также о том, как правильно готовить блюда, чтобы сохранить полезные свойства этого витамина. Книга представляет собой не только список продуктов, но и рецепты блюд, которые помогут читателям вкусно и полезно питаться. Она подойдет людям, которые хотят улучшить свое здоровье и наслаждаться вкусной и целебной кухней.
Название: "100 лучших блюд, богатых витаминами C"
Автор: Ирина Вечерска
Книга не знакома многим читателям.
Но чтобы избежать путаницы, уточним важное свойство, которое невозможно переоценить. Витамин С является важным поливитаминным компонентом организма. Он усиливает обмен веществ, повышает аппетит и сопротивляемость организма к инфекциям. Повышает адаптационные способности организма благодаря высокому содержанию аскорбинки в крови (в норме уровень витамина С в клетках нашего организма должен быть от 0,3 до 2,2 мг/л).
Электронная Книга «100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2014 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Душевная кулинария
ISBN: 978-5-227-04917-9
Описание книги от Ирина Вечерская
Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
