Книга "100 вкусных и полезных рецептов для восполнения дефицита витамина А" автора Ирины Вечерской является универсальным помощником для всех людей, которые стремятся к здоровому и богатому витаминами питанию. Многие больные страдают от недостатка витамина А, который может привести к замедлению роста костей, ухудшению обменных процессов и
Эта книга познакомит вас с рецептами блюд, в которых содержание витамина А оптимально для человеческого организма. Описано много обычных и редких продуктов растительного и животного происхождения. Также вы получите советы по приготовлению блюд с высоким содержанием витамина А для здоровых и больных людей.
Название Книги: 100 вкусных салатов для женщин.
Аудиокнига «100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Вечерская
Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
