Книга "100 рецептов блюд, богатых витамином А" предлагает не только вкусные, но и полезные рецепты, которые помогут удовлетворить потребности организма в этом важном витамине. Недостаток витамина А может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как медленный рост костей, сниженная защита от простудных заболеваний, куриная слепота, проблемы с обменом белков и жиров, а также сухая кожа и ломкие волосы. В книге представлены рецепты блюд, содержащих максимальное количество витамина А, а также информация о том, как правильно усваивать этот витамин из натуральных продуктов. Рецепты в книге не только вкусные, но и целебные, помогая организму получать необходимые питательные вещества и поддерживать здоровье.
Книга под авторством Ирины Вечерской "100 рецептах блюд, богатых Витамином А" (Вкусно, полезно, душисто, целебно) предлагает уникальный подход к правильному питанию при дефиците Витамина А в организме. Известно, что недостаток этого витамина может привести к замедлению роста костей, снижению иммунитета, развитию куриной слепоты, нарушению белкового и жирового обмена, а также сухости кожи и ломкости волос. Однако, не стоит бездумно принимать аптечные препараты, лучше получать вещества из натуральных источников. В этой книге вы найдете ответы на наиболее актуальные вопросы: "Где содержится больше всего Витамина А и как правильно приготовить блюда, чтобы его получить?". Кроме того, автор предлагает множество подробных рецептов, которые помогут вам разнообразить свой рацион и внести разнообразие в диетическое меню.
Электронная Книга «100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2013 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Душевная кулинария
ISBN: 978-5-227-04264-4
Описание книги от Ирина Вечерская
Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.
