«Я так долго ждала, когда любовь придет в мою жизнь, но теперь, когда она пришла, я в депрессии.
Я не могу этого понять», — пожаловалась Илэйн на одной из наших телефонных консультаций.
«Тодд действительно потрясающий.
Он — все, что я хотела от мужчины: открытый, заботливый и эмоционально доступный.
Я действительно думаю, что со мной что-то не так».
«Когда вы начали чувствовать депрессиюЭ» Я спросил.
«Ну, я думаю, это началось на прошлой неделе, сразу после того, как мы провели вместе замечательные выходные».
Что случилось после выходных? «Это был вечер воскресенья.
Мы только что вернулись с раннего ужина, и Тодд хотел посмотреть со мной фильм по телевизору.
Я сказал ему, что хочу пойти в спортзал, потому что не тренировался несколько дней.
Он казался разочарованным тем, что не посмотрел со мной фильм, поэтому я не пошел в спортзал.
Я остался и посмотрел с ним фильм, потому что не хотел, чтобы он чувствовал себя обиженным и отвергнутым».
И именно тогда ты начал чувствовать депрессию? Да.
Неужели это потому, что я не ходил в спортзалЭ» «Ну, — сказал я, — это не совсем потому, что ты не ходил в спортзал.
Тебе, наверное, понравилось смотреть фильм с ним, верноЭ» Верно! Часть меня действительно хотела посмотреть с ним фильм, потому что мне нравится быть с ним.
Вот почему я не могу этого понять».
«Илэйн, я думаю, проблема в том, что ты делаешь чувства и потребности Тодда более важными, чем свои чувства и потребности.
Ты отдался Тодду из страха перед его расстроенными чувствами.
Я не думаю, что вы бы впали в депрессию, если бы решили, что на самом деле хотите посмотреть фильм с Тоддом больше, чем пойти в спортзал.
Но не похоже, что вы нашли время зайти внутрь и увидеть то, чего вы действительно хотели.
Чего бы ты боялся, если бы ты пошел в спортзалЭ» «Я боялась, что он рассердится на меня и отстранится от меня».
«Значит, ты был готов потерять себя, а не рисковать потерять его, верноЭ» «Да, именно это я и сделал».
«Значит, контролировать его чувства и поведение было важнее, чем любовная забота о себеЭ» «Да, я думаю, да.
Я не осознавал, что пытался контролировать его, не ходя в спортзал, но вижу, что именно это я и делал».
«Итак, представьте, что ваши чувства и потребности — это ребенок внутри вас, а чувства и потребности Тодда — ребенок внутри него.
Если вы отложите своего ребенка, чтобы позаботиться о нем, как почувствует себя ваш ребенокЭ» Ага, понятно! Я чувствую депрессию, потому что сдалась и отложила своего ребенка, чтобы позаботиться о его ребенке! Ух ты, эти отношения сложны! Я также чувствую себя пойманным в ловушку и обиженным, как будто Тодд каким-то образом не позволяет мне делать то, что я хочу.
И как только я не пошла в спортзал, а это то, чем мне очень хотелось заниматься, он меня не особо привлекал».
Верно.
И Тодд, возможно, пытался контролировать тебя своим разочарованием.
Чувствовал ли он себя отвергнутым и обиженным в прошлом, когда вы не сделали то, что он хотел?’ «Да, он иногда так делает. Ненавижу, когда он так себя чувствует. Теперь я вижу, что он пытается контролировать меня своей болью, а я пытаюсь контролировать его, сдаваясь.
Я также вижу, что это не сработает хорошо».
Илэйн решила поговорить с Тоддом о том, что она узнала.
К счастью, Тодд был очень готов понять свое поведение, а также поведение Илэйн.
Илэйн приняла решение рискнуть отказаться от ответственности за чувства Тодда и взять на себя ответственность за свои собственные чувства и потребности.
Депрессия Илэйн быстро прошла, когда она начала с любовью заботиться о себе.
-
Перьевые Ручки: Немного Истории
19 Oct, 24 -
Как Мне Пригласить Кого-То На Свидание
19 Oct, 24 -
Советы Для Успеха В Онлайн-Знакомства?
19 Oct, 24 -
Азиатские Свадебные Традиции
19 Oct, 24 -
Знания И Сила
19 Oct, 24
