Воздух имеет первостепенное значение для жизни.
Можно прожить несколько дней без еды или, возможно, даже без воды.
Но без воздуха невозможно прожить и минуту-две.
Кислород необходим для процесса горения, происходящего во всех клетках организма.
Этот кислород мы получаем из воздуха.
Когда мы вдыхаем, кислород воздуха растворяется в крови, текущей через тонкие капилляры легких, и таким образом доставляется к каждой клетке тела.
Углекислый газ и другие токсичные вещества образуются в клетках как конечные продукты горения и других процессов, происходящих в клетках.
Образовавшийся таким образом углекислый газ растворяется в крови.
Когда эта нечистая кровь, несущая углекислый газ, достигает легких, углекислый газ высвобождается в воздух, находящийся в легких, и выдыхается вместе с ним.
Таким образом, когда мы вдыхаем, кислород воздуха поступает в легкие и растворяется в крови.
Когда мы выдыхаем, углекислый газ, образовавшийся в организме, выводится наружу.
Короче говоря, кровь очищается в легких.
Даже этой элементарной информации достаточно, чтобы важность глубокого дыхания стала очевидной для каждого.
Основным источником кислорода на Земле является растительность, такая как деревья, кустарники и другие зеленые растения.
Растения поглощают углекислый газ из воздуха для питания и роста и выделяют в воздух кислород. Поэтому доля кислорода в атмосфере несколько больше на территориях, покрытых зеленью.
С другой стороны, густонаселенные и промышленные районы сравнительно бедны кислородом и загрязнены другими способами.
Происходящее бездумное и бессмысленное уничтожение растительности сегодня усугубляет этот дефицит и загрязнение.
Все эти факты делают очевидным, что прогулка на открытом пространстве, покрытом зеленью, например, в садах и полях, весьма полезна, особенно если она сопровождается глубоким дыханием для вентиляции легких.
Прохладный ветерок раннего утра, свежий, чистый и богатый кислородом, очищает кровь и тело и наполняет разум радостью и радостью жизни.
Целебное воздействие свежего воздуха на тело, разум и здоровье общепризнано.
Некоторые предложения: 1) Всегда дышите через нос.
Волосы в носу выполняют функцию фильтра, удаляя из воздуха мелкие частицы пыли.
Кроме того, воздух, проходя через носовые ходы, нагревается, что благотворно влияет на легкие.
2) Всегда делайте глубокие вдохи.
Дыхание большинства горожан, ведущих малоподвижный образ жизни, поверхностное.
В результате углекислый газ не выводится должным образом, и в организме накапливаются токсины.
3) Не закрывайте лицо во время сна.
4) Зимой при необходимости защищайтесь от холода теплыми укрытиями; но держите окна открытыми.
Было доказано, что воздух имеет первостепенное значение и жизненно важен для выживания живых существ. Помимо непосредственного поступления пищи, воздух является следующей по значимости формой элемента, с которой любое животное проводит время. Обычно считается, что животное может прожить некоторое время без достаточного количества еды и пару коротких минут без ограниченного притока воздуха. Однако нам невероятно (читать, насколько это было бы совершенно невозможно) сложно справиться без использования легких в течение длительного периода времени или даже минуты. Таким образом, благодаря легиону исследователей, изучающих нашу легочную систему, ни одно легкое не остается вне поля зрения. Хорошо известно, что организму необходим кислород для выполнения своих биологических функций, например, для поджигания топлива, горящего в бесчисленных клетках, составляющих человеческое тело. Этот кислород поступает непосредственно из воздуха, которым мы вдыхаем. Как только мы вдыхаем кислород, он расщепляется и проходит через глубокую часть наших легких, и это не так сложно, как кажется, поскольку подсчитать общее количество молекул кислорода, составляющих наименьшее количество единица или атом Вот и все! Но хотя мы медленно перешли от примитивной флоры к использованию технологий, которые упрощают все машины (чудо этой науки), это все равно не мешает нам искать воздух и поднимать здоровые легкие в продолжающейся битве с истощением кислорода.
-
Лечение И Облегчение Боли В Спине
19 Oct, 24 -
Семь Вещей О Лазерной Эпиляции
19 Oct, 24 -
Виды Болезни Крона
19 Oct, 24 -
Как Курение Увеличивает Риск Рака Легки?
19 Oct, 24
