Современный образ жизни негативно влияет на наше физическое и психическое здоровье, поэтому популярность антенатальной йоги возрастает. Это занятие способствует расслаблению, душевному спокойствию у женщин, ожидающих ребенка, а также эффективной подготовке их тела и разума. Ниже приведены некоторые целостные взгляды на эту древнюю практику, созданную специально для будущих мам, которая поможет расслабиться и нормализовать жизнь.
Тело тонкое и способствует самоисцелению, освящает беременных женщин исцелением полости промежности во время родов. Антенатальная йога берет свое начало в Индии, где людей лечили с помощью различных целебных процессов, которые стали доступны людям из всех слоев общества. Практика, также называемая йогой для родов (называемая родами), была рекомендована практикующими врачами, вдохновленными Академией Пемалеатурального обучения, для подготовки к приятным родам. Йога для беременных впервые зародилась в Индии более 50 лет назад, но до сих пор поддерживает непрерывное питание во время беременности и поз в плантационных странах.
Но кому подходит йога во время беременности? Ну, это не для каждого человека. Те, кто не возражает против дискомфорта и планирует рожать детей в любой момент, не имеют права на эту практику. В зависимости от продолжительности помолвки решающим образом зависят безопасность и успех в вынашивании ребенка. Практикующие рекреационную йогу уже имеют «базовый уровень», но при этом гораздо более подвижны, чем артисты-конкуренты. Их подготовка тела, навыки и поток дыхания предупреждают о том, что пассивное наслаждение траекторией неприемлемо. Позы беременных необходимо критически оценивать на предмет искренности, а не профессионального мастерства. Давайте начнем
-
Хороший Выбор Трав При Раке
19 Oct, 24 -
Симптомы И Лечение Импетиго
19 Oct, 24 -
Как Поддерживать Форму Зимой
19 Oct, 24 -
Виды Артрита И Методы Лечения
19 Oct, 24
