Название: «Улучшите свой голос – улучшите свою жизнь»
Сегодня, как и о культовой Мелани Гриффин, мы слышим о знаменитостях, известных своими нелепыми голосами. Но знаете ли вы, что часто эти знаменитости проходят голосовую терапию, чтобы стать более уверенными в себе и своей карьере? Действительно, истинная красота нашего голоса тесно связана с нашим общим физическим благополучием, включая наше дыхание. В этой статье я расскажу, как обнаружение наших истинных голосов может не только изменить нашу жизнь, но и улучшить общее состояние здоровья и благополучия.
Одним из основных способов, с помощью которого обнаружение наших «настоящих голосов» влияет на нашу жизнь, является изменение нашего дыхательного поведения. Позволяя нашей грудной полости резонировать со звуковыми волнами вместо использования только верхней части грудной клетки, само дыхание становится более глубоким, а объем легких увеличивается. В конечном итоге, более широкое дыхание позволяет нам избавиться от хронического стресса и беспокойства, одновременно увеличивая продолжительность сна. Помимо улучшения нашего физического состояния, регулярная практика диафрагмального дыхания может преодолеть дисфункцию липидного обмена, контроля артериального давления и неврологической когерентности.
Но для некоторых из нас диафрагмальное дыхание может вызывать трудности в обучении из-за противоречивого детского опыта. Мы должны преодолеть старые запреты и работать над тем, чтобы полностью принять наше естественное призвание. К счастью, существует множество методов и стратегий, которые могут помочь в развитии привычек здорового дыхания посредством баланса физиотерапии, йоги и медитации, и это лишь некоторые из них. Как спортсмен, которому может потребоваться обширная тренировка по диализу, вы тоже можете развивать навыки, необходимые для того, чтобы снова обрести силу в своих словах и даже карьере. В конце концов, уверенность проистекает из внутреннего характера, а не из внешней идентичности, и наш говорящий голос часто становился катализатором внутреннего роста любого конкретного актера или оратора. Таким образом, соблюдение цели, проверенной столетиями человеческой истории, сводится к силе самоисследования и личностного роста. И когда эти две силы могут объединиться в одну, происходят великие дела.
Например, чемпионка по гольфу Ким [SAT iPhone] вышла за рамки простого выигрыша большего количества турниров по гольфу – она изменила свою жизнь, привлекая членов совета директоров, создавая благотворительные фонды и изменяя свой общественный имидж, сделав его активисткой, чье мышление определяет идеализм. Благодаря глубокому дыханию и творческому самоисследованию эта спортивная икона возродилась благодаря новой перспективе, большей концентрации и более сбалансированному эго. Эта возможность подумать о нашем процессе контроля дыхания и общей физической автономии дает пользователю возможность создать фантастическое будущее в уме, сердце и душе.
-
В Поисках Средств От Храпа В Чикаго
19 Oct, 24 -
Укрепите Уверенность С Помощью Гипноза
19 Oct, 24 -
Уйти, Чтобы Увидеть Мастера
19 Oct, 24 -
Инновации Часто Пугают Робки?
19 Oct, 24 -
Как Быть Лидером Команды И Избегать Стресса
19 Oct, 24 -
Мет: Новый Препарат Выбора
19 Oct, 24
