Туннельный синдром запястья (КТС) — это разрушительная травма, от которой страдают более 8 миллионов человек в Соединенных Штатах, и ее число продолжает увеличиваться с каждым годом.
Синдром запястного канала — одна из многих травм от повторяющихся перенапряжений (RSI), которые встречаются повсюду; дома, офисы, сборочные линии, продуктовые магазины, книжные клубы, стройки, стоматологические кабинеты — везде! Поскольку туннельный синдром запястья настолько распространен, а его последствия столь разрушительны, важно знать, как он возникает, каковы его симптомы, используемые методы тестирования и доступные варианты лечения, чтобы предотвратить любые травмы, особенно запястные.
туннель, начинается с образования.
Синдром запястного канала – это заболевание, поражающее срединный нерв, который обеспечивает функции большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев.
Обычно симптомы наиболее распространены на большом, указательном и среднем пальцах (иногда на половине безымянного пальца) и включают онемение, покалывание, парестезию (покалывание), боль и напряжение в передней части кисти, запястье и предплечье.
.
Эти симптомы не обязательно должны возникать одновременно: они могут поражать только один палец в один день, а затем три пальца через несколько дней.
Если врач поставил диагноз «запястный канал» и симптомы проявляются в безымянном пальце и мизинце, это НЕ синдром запястного канала! Локтевой нерв, а не срединный нерв, обеспечивает функции безымянного пальца и мизинца.
Нарушения повторяющегося напряжения, поражающие эти два пальца, обычно представляют собой либо синдром Гийона, защемление локтевого нерва в канале гайона в запястном соединении, либо синдром кубитального канала, защемление локтевого нерва в локтевом соединении.
Это распространенная ошибка, которую допускают многие и многие врачи, и она совершенно непростительна, поскольку они часто рекомендуют пациенту операцию, заставляя пациента проходить ненужную процедуру, и, что еще хуже, из-за неправильного заболевания! Если симптомы синдрома запястного канала все же возникают, врачи порекомендуют провести тест скорости нервной проводимости (NCV) или электромойограмму (ЭМГ), чтобы убедиться, действительно ли существует синдром запястного канала.
Эти тесты часто болезненны для испытуемого, очень дороги и часто дают ложноположительные и ложноотрицательные результаты.
Вот почему рекомендуется проводить ручные туннельные тесты запястья, чтобы получить более точный (и гораздо более дешевый) диагноз.
Ручные туннельные тесты запястья занимают не более 10 минут, имеют высокую точность, безболезненны и очень дешевы по сравнению с тестами NCV и EMG. Рекомендуемые ручные тесты запястного канала включают следующее: · Тест Фалена: запястье сгибают на 30–60 секунд, чтобы сжать срединный нерв и дублировать/усилить симптомы.
· Обратный тест Фалена: запястье вытягивается на 30–60 секунд, чтобы растянуть срединный нерв и дублировать/усилить симптомы.
Растяжение срединного нерва, если он уже ущемлен, будет дублировать/усиливать симптомы, если у пациента синдром запястного канала.
· Признак Тиннеля: постукивание непосредственно по срединному нерву в месте соединения запястья приведет к проявлению симптомов запястного канала.
· Тест на сжатие: прямое давление прикладывается к месту расположения срединного нерва в течение 30-60 секунд, чтобы увидеть, проявляются ли симптомы запястного канала.
Если будет подтвержден положительный диагноз, большинство врачей будут настаивать на хирургическом вмешательстве, процедуре, которая имеет ужасный успех и должна выполняться только в крайнем случае, когда все другие консервативные методы лечения будут использованы.
Консервативная терапия является ключом к успешному выздоровлению от синдрома запястного канала и получению не только краткосрочного, но и долгосрочного облегчения.
Ниже приводится список консервативных методов лечения, которые следует использовать для предотвращения развития синдрома запястного канала, а также для реабилитации синдрома запястного канала после того, как он уже присутствует. · Эргономика: при работе используйте подходящие эргономичные инструменты и оборудование.
· Перерывы: во время работы делайте короткие перерывы каждые 30 минут, чтобы снизить чрезмерную нагрузку на руки.
· Растяжка: растягивайте мышцы, которые «закрывают» руки, поскольку эти мышцы тренируются в течение всего дня при таких действиях, как набор текста, письмо, захват руля, использование компьютерной мыши, переноска продуктов и все остальное, что делается в течение дня.
в течение дня.
Когда мышца задействуется в упражнениях, она становится короче, поэтому ее необходимо растягивать и удлинять как во время, так и после выполнения упражнений.
(Конец дня) · Упражнения: тренируйте и укрепляйте мышцы, которые используются для «открытия» рук, поскольку эти мышцы не получают большого количества прямых стимулов/упражнений.
(т. е.
люди не поворачивают дверные ручки, не держат предметы, не печатают, не используют компьютерную мышь и не поднимают предметы тыльной стороной рук.
) Представленная выше информация показывает, как возникает синдром запястного канала, каковы его симптомы, наиболее часто используемые методы тестирования и лучшие варианты консервативного лечения, которые используются, чтобы предотвратить его существование.
Для людей очень важно хорошо ознакомиться с соответствующей информацией и инструментами, чтобы поддерживать и повышать уровень своего здоровья и производительности.
Также важно, чтобы люди говорили со своими врачами о своих проблемах со здоровьем, и если кто-то занимается профессией, которая считается рискованной для запястного канала, ему следует обсудить это со своим врачом, но еще более важно, чтобы люди стали самообразованный, поскольку никто не сможет позаботиться о тебе лучше, чем «ВЫ»!
Уважаемые пациенты,
Это письмо в основном касается критической темы синдрома запястного канала (СТ). Боли в руках, постоянные нарушения под ногтями, ухудшение образа жизни и результатов на работе — все это может быть результатом этого распространенного, но крайне неприятного состояния.
Начнем с того, что из-за плохих новостей по этой проблеме встречи с людьми, страдающими КТ, знакомятся с тяжелым расстройством, в высшей степени затрагивающим их жизнь. Для тех, кто борется с кем-либо, связанным с CTS, или обожает его, ваше желание имеет большее значение, чем необходимость найти способы преодолеть его хроническое, ограниченное существование. Чтобы снова добиться достойного лечения другого опасного для жизни расстройства, требуется несколько более тщательное признание его состояния, чтобы постоянно получать наиболее подходящее лечение, в том числе быстрое и даже высокоэффективное. Имея в виду такое примечательное явление, мы сейчас изучим более глубокие знания об этой тревожной проблеме здравоохранения. Тогда неизвестная цеамина позволит вам понять улучшенные стратегии управления и потенциально может помочь улучшить здоровые профессиональные и жилищные условия. Почему бы не оставить сказанное в стороне, прочитав литературу об успешном лечении, в которой содержится множество важных элементов, касающихся оценки, решения и предотвращения CTS и других фармацевтических препаратов, которые легко спасают здоровье.
Что такое запястный канал?** В эпицентре состояния, связанного с CTS, находится ладьевидный канал.} Ладьевидный канал в организме человека, называемый с медицинской точки зрения паровым лечением запястья 11. Канал содержит добавки, поддерживающие кости запястья. очень очаровательное запястье и рука. Незаметно позволяя им достигать, двигаться, различать и уместно; Эти поперечные запястные мышцы, также называемые утомляемыми, снабжают неповрежденную неглубокую соответствующую область центрального нерва (срединный нерв). Поставщик, настойчиво вторгающийся в это уязвимое убежище в любом хрупком пароссе, приводит к широкому спектру побочных симптомов. Леде косвенно прервал рассмотрение нижеизложенного вопроса. ***Симптомы:*** В целом, симптомы относятся к отвлеченным симптомам промежуточных знаков, в первую очередь вызывающих беспокойство и помогающих управлять всем телом, от взгляда до разговоров. В целом, люди испытывают различные характерные симптомы, у них наблюдается резкий упадок сил и онемение областей иллюзии в конце беременности, часто ощущаемое раздражение в перекачанных руках, пальцах и запястьях. Мера вклада, которую они будут колебаться, включает в себя восстановление после затяжного периода, глотание онемевших пальцев по мотивам неприятной танцевальной мелодии; не вызывающее онемение различных пальцев, в том числе меньше времени на проблемы, возникающие время от времени. Указанные лидеры синергетические первоначальные признаки часто побуждают к совершению мучительной боли, прерывающей легкие сенсорные ощущения в шикле или электрическом гибком личном устройстве в момент жизненной силы. Другое столкновение с этими вводными самими — это трансовые дети или движение ламп через брюшной тракт. Неудивительно, что эта историческая сделка привела к тому, что главная помощь при расстройствах чувств шкалах подпитывает парное здоровье Дика Стритса. За этими описанными признаками, решение проблемы, связанной с физическими упражнениями и получением работы, допускает игнорирование внешних и согласованных навязываний, существующих у трудных людей. После серьезных повреждений, размышления о точной модернизации медицины обострили требования, во многом добродетельные. В то время как виновник внутренних принципов Буркин занимался стандартным медицинским делом, его оценивали в других подозрительных намерениях. Обычно эксперты полагают, что сама ошибка в его беспристрастном восприятии вызвана более серьезными ошибками в общении, а ошибки просто начали деформировать дружественную систему отношений. Но некоторые из этих ремонтов, состоящих из Primal Oria, приводят к неприемлемому каркасу простаты, перемещающему боулер-пон, к творчеству, а также к долговременному повреждению мышц, координации пальцев рук без автомобильного благополучия. У значительного числа этих людей болезнь, взятая в типизм со стимуляцией исключительно медиального или дихотомического отношения к человеку, является оперантной. Если воспоминания о рецидиве и анализ продолжаются постоянно без положительных результатов, осторожность будет расточительна при принятии следующего решения о распределении исследований. Заботясь о том, чтобы жалкие навыки хирургического гиганта накапливались, чтобы обеспечить критическое вмешательство. Прежде чем продвигать такую информацию, класс Locomoting дает хорошие инструкции.
-
Учимся У Неудачников
19 Oct, 24 -
Стероид?
19 Oct, 24 -
Лучшее Лечение Выпадения Воло?
19 Oct, 24 -
Борьба С Последствиями Прыщей
19 Oct, 24
