Путешествие обычно воспринимается как замечательный опыт, который вы и ваша семья, возможно, запланировали и с нетерпением ждали в течение некоторого времени.
Чтобы получить максимум удовольствия и получить максимальную отдачу от опыта, важно, чтобы у вас и ваших близких были средства преодолеть те небольшие недомогания и дискомфорты, из-за которых ощущения могут варьироваться от слегка неприятных до совершенно невыносимых.
Как мы можем включить небольшую «страховку путешествия» в нашу уже переполненную ручную кладь или минивэны? У ароматерапии есть ответ: доступные эфирные масла.
Укачивание, укусы насекомых, проблемы с пищеварением и общая усталость от путешествия – и это лишь некоторые из них – являются распространенными дискомфортами, которые возникают при поездках вдали от дома.
Небольшой набор недорогих эфирных масел может значительно облегчить эти опасные для развлечений недуги.
«Лечение» этими маслами простое — от вдыхания небольшого количества масла с салфетки до добавления в ванну или запивания капли теплой чашкой воды.
И, к счастью, облегчение часто наступает быстро благодаря мощным свойствам масел и их совместимости с нашим собственным телом.
Эфирные масла мяты и имбиря – проблемы с животом и прояснение головы Начнем с того, как добраться – любое путешествие начинается с путешествия.
В машине, лодке, самолете или иным образом укачивание обычно поражает многих людей, особенно детей.
Это легко может сделать часть вашего путешествия «путешествием» совершенно неинтересной.
Введите эфирное масло мяты перечной.
Мята издавна использовалась для успокоения беспокойного желудка, и ее легко использовать.
Одну каплю (она крепкая!) в чашке теплой воды, при желании подслащенной, можно выпить до и во время путешествия.
Для привередливых можно добавить каплю в небольшое количество меда и принимать с ложечки для того же эффекта.
Эфирное масло имбиря также известно тем, что оно успокаивает расстройство желудка: небольшое количество масла, вдыхаемого через салфетку или разбавленного маслом-носителем и втираемого в область живота, может принести облегчение.
Можно также добавить каплю имбиря в теплую воду и пить как крепкий чай — это также может быть эффективно при некоторых проблемах с желудком, связанных с питанием, особенно в сочетании с методом массажа живота.
Мята также может поднять настроение утомленному водителю или пассажиру: капля-две, нанесенная на салфетки в машине или рядом с сиденьем, распространят аромат в окружающее пространство.
Однако будьте осторожны с этим маслом, так как попадание его на чувствительные участки кожи (прямо под носом и, конечно же, возле глаз) может вызвать раздражение.
Ткани, покрытые маслом, не должны напрямую касаться этих участков.
Лавандовое масло – отличная пустышка Лаванду называют «аптечкой во флаконе» из-за ее широкого спектра действия.
Аромат лаванды поднимает настроение и расслабляет, полезен при стрессе в перегруженных аэропортах или на переполненных шоссе.
Вдыхание этого очень безопасного эфирного масла одинаково эффективно как для взрослых, так и для детей — вдыхание капель непосредственно с ткани или из окружающей среды может помочь вам и вашим спутникам чувствовать себя непринужденно.
Плюс тимьян, чайное дерево и эвкалипт — очищают и защищают от насекомых и укусов Эфирное масло лаванды также является эффективным ранозаживляющим средством благодаря своему противовоспалительному, мягкому антибактериальному и регенерирующему коже действию.
Его можно использовать непосредственно в случае ожогов, смешав 50:50 с чайным деревом и наложив на пластыри для предотвращения инфекции, или смешать с тимьяном, линалолом и эвкалиптом (2:4:2) и добавить в миску с водой для эффективного лечения.
дезинфицирующая промывка.
Лаванда очень полезна при лечении укусов и ужалений — просто нанесите немного «аккуратного» (неразбавленного) средства на пораженный участок.
Это универсальное масло также является компонентом смеси средств от насекомых, состоящей из равных частей лаванды, тимьяна, линалола и перечной мяты, а также двойной дозы эфирного масла лемонграсса.
Капля или несколько капель, нанесенная на салфетку или ткань в вашей комнате, может не допустить проникновения насекомых в ваше пространство; 3 капли этой смеси на чайную ложку масла-носителя можно регулярно наносить на кожу или смешать такое же количество с любым имеющимся у вас лосьоном.
Лаванду можно использовать в сочетании с маслами герани, ромашки, мяты перечной и эвкалипта для облегчения последствий смены часовых поясов.
Как можно быстрее выход из этого утомительного состояния делает любую поездку более приятной.
Для этого необходимо синхронизировать себя и своих спутников с местным временем, хорошо отдыхать ночью и, возможно, слегка подниматься по утрам и в течение дня.
Чтобы погрузиться в ритм местного времени, расслабьтесь и будьте готовы ко сну, используя равные части эфирных масел лаванды и герани.
Ромашку также можно использовать вместо герани, и она особенно хорошо успокаивает детей (если они раздражительны из-за раздражительности).
Какой-либо причине).
Добавьте несколько капель в ванну или используйте в массажном масле.
Чтобы утром открыть глаза, сделайте то же самое, используя равные количества мяты перечной и эвкалипта.
Они пригодятся вам и в других случаях, когда вам понадобится немного ясности и просветления.
Лимонное масло – очиститель Лимон также имеет удивительно разнообразное применение.
Он эффективен как антибактериальное средство, но не настолько силен, чтобы вызывать раздражение.
Добавление нескольких капель на литр вашей питьевой воды поможет ее очистить, а вода может действовать как дезинфицирующее средство, которое можно использовать при мытье фруктов и овощей — необходимость в этом, безусловно, зависит от вашего местоположения, но это неплохая идея, когда бактерии возможно загрязнение.
Кроме того, регулярное употребление воды с добавлением лимонного масла может мягко стимулировать лимфатическую и пищеварительную системы, помогая облегчить чувство вялости, которое часто сопровождает длительные путешествия на самолете или автомобиле.
Эвкалиптовое масло – для сохранения прохлады и облегчения простуды Эвкалипт – его любимый сорт с узкими листьями – также имеет широкий спектр применения.
Он может охладить тело, когда слишком жарко, и защитить его, когда слишком холодно.
Он содержится почти во всех формулах, используемых для облегчения заложенности носа, может поддерживать кровообращение и приносить легкость утомленной путешествием голове.
Эвкалиптовое масло можно использовать, как и мяту, для поднятия настроения и бодрости во время длительных поездок в автомобиле.
Его можно добавлять в прохладную ванну или использовать в качестве холодного компресса в случаях теплового истощения и теплового удара (сопровождаемого, конечно, обильным количеством воды и электролитов!), а также использовать аналогичным образом для снижения температуры.
Масло эвкалипта можно смешать с маслом герани в качестве массажного масла (3 капли эвкалипта и 2 капли герани на чайную ложку масла-носителя), чтобы облегчить тепловые судороги.
Для облегчения заложенности носа в набранную ванну добавьте 1 каплю эвкалипта, 3 капли лимона, 2 капли тимьяна и 2 капли чайного дерева – примите ванну и глубоко дышите – или просто добавьте несколько капель в дымящуюся миску с водой и вдохните.
Это всего лишь несколько примеров того, как сделать ваше путешествие более приятным с помощью ароматерапии.
Приложив немного усилий, вы сможете расширить свои знания об этих маслах, открыть для себя их дальнейшее применение и найти другие масла, которые хорошо подходят для ваших конкретных нужд. Эти эфирные масла легко доступны и довольно недороги, хотя при покупке масел следует проявлять осторожность, поскольку некоторые из них могут быть фальсифицированы, а другие производятся массово с использованием технологий, которые могут ограничить их терапевтические преимущества.
Чем приятнее и округленнее аромат масла, тем выше его качество.
Ваш нос узнает! И, как и в случае с любым применением ароматерапии, начинайте медленно – эфирные масла заслуживают здорового уважения.
-
Государственные Парки Джорджии
19 Oct, 24 -
Игра В Онлайн-Поке?
19 Oct, 24 -
Историческая Красота Небраски
19 Oct, 24 -
Путешествие В Нижнюю Калифорнию, Мексик?
19 Oct, 24 -
Тёртл Инн Белиз
19 Oct, 24 -
Фестиваль Нуара В Палм-Спринг?
19 Oct, 24 -
Туристическая Информация По Грузии
19 Oct, 24 -
Примитивные, Но Любимые Масаи Из Кении
19 Oct, 24
