«Каждый, кто в прошлом ел сахар, белую муку или консервы, какое-то дефицитное заболевание.
.
.
».
Поскольку витамины содержатся во всех органических веществах, причем некоторые из них содержат больше одного витамина, чем другой, и в больших или меньших количествах, можно сказать, что если вы едите «правильные» продукты в рамках хорошо сбалансированной диеты, вы получите все необходимые вам витамины.
.
И вы, вероятно, будете правы.
Проблема в том, что очень немногие из нас способны устроить эту мифическую диету.
По словам доктора Дарнела Т.
Куигли, автора книги «Национальное недоедание», «каждый, кто в прошлом ел обработанный сахар, белую муку или консервированные продукты, страдает каким-либо заболеванием, вызванным дефицитом пищи, степень заболевания зависит от процента такой недостаточной пищи».
в рационе».
Потому что большинство ресторанов склонны разогревать еду или сохранять ее теплой.
под лампами обогрева, если вы часто едите вне дома, вы рискуете ухудшить состояние здоровья.
мин.
недостатки A, B1 и C. (И если вы женщина между в возрасте от 13 до 40 лет, такое экономное питание, скорее всего, будет стоить вам бесценный кальций и железо.
) Большая часть продуктов, которые мы едим, подверглась обработке и обеднена питательными веществами.
Возьмем, к примеру, хлеб и крупы.
Практически все из них вы найдете в Сегодняшние супермаркеты богаты только углеводами.
«Но они же обогатились!» ты говоришь.
Прямо на этикетке написано: Обогащенный.
Обогащенный? Обогащение означает замену питательных веществ в продуктах, которые когда-то содержали их, но из-за тепла, хранения и т. д. они больше не существуют. Таким образом, продукты питания «обогащаются» до уровня, содержащегося в натуральном продукте.
перед обработкой.
К сожалению, стандарты обогащения оставляют многое для желательно с точки зрения питания.
Например, стандарт обогащения для белого мука должна заменить двадцать два натуральных питательных вещества, которые удаляются с три витамина группы B, витамин D, соли кальция и железа.
Теперь действительно, для посох жизни, который кажется довольно хрупкой палкой.
Я думаю, вы понимаете, почему мое отношение к приему добавок ясно.
-
Как Узнать Правду О Бутилированной Воде
19 Oct, 24 -
Бондаж? Повязка
19 Oct, 24 -
Все О Кислотном Рефлюксе
19 Oct, 24 -
Материнство: Время Жертвоприношения
19 Oct, 24 -
Как Уменьшить Размер Платья
19 Oct, 24 -
177 Способов Похудеть И Сжечь Калории
19 Oct, 24 -
Принятие Низкоуглеводной Диет?
19 Oct, 24
