Более 30 миллионов бэби-бумеров бесплатно оказывают бесчисленные часы помощи пожилым родителям.
Подсчитано, что, если использовать среднюю почасовую оплату, общая сумма этой некомпенсируемой помощи сопоставима со всем бюджетом Medicare. Для примерно 7 миллионов беби-бумеров, которые обеспечивают уход на расстоянии, фактические расходы из собственного кармана составляют почти 5000 долларов в месяц.
Для лиц, осуществляющих уход, которые уже имеют или планируют оставить работу, чтобы ухаживать за больным родителем, затраты еще выше – более 650 000 долларов США в виде удержанных зарплат, пособий и пенсий.
Эта суровая экономическая реальность показывает лишь одно измерение цены, которую лица, осуществляющие уход, платят за этот акт любви.
Лица, осуществляющие уход, платят потерями, выходящими далеко за рамки их банковских счетов.
Они часто отказываются от занятий, которые приносят радость и богатство в их жизнь, таких как встречи с друзьями за ужином, поход в кино или семейный отдых.
Они расплачиваются своим временем, потерей профессиональных возможностей и разрушением личных отношений, что приводит к изоляции.
Иногда здоровым близким людям требуется короткая доза ухода, поскольку они восстанавливаются после острого медицинского эпизода, такого как перелом ноги.
Обычно близкие находятся на пути постоянного упадка, а потребности в помощи каскадно растут. Некоторые лица, осуществляющие уход, жертвуют значительной частью своей жизни, помогая своим родителям, другим членам семьи и друзьям мирно совершить переходный период. Лица, осуществляющие уход, могут заплатить собственным здоровьем и благополучием.
Фактически, у нас есть доказательства того, что некоторые лица, осуществляющие уход, платят за свою помощь жизнью.
Вы можете снизить личные и экономические затраты на уход. Это означает упреждающее планирование, а не реактивное реагирование.
Планирование экономит деньги.
Вы знаете это, размышляя о своем опыте похода в продуктовый магазин со списком покупок и без него.
Планирование также сводит к минимуму личный износ и снижает стресс.
Вы почувствуете себя намного лучше, если будете знать свои варианты и разработаете запасной план, прежде чем приступить к сложному проекту.
5 советов по снижению затрат на уход: 1. Начните разговор сегодня.
Мы испытываем огромное культурное сопротивление признанию старения, инвалидности и смерти.
Точно так же, как первые несколько шагов в гору самые трудные, так и вы можете встретить сильнейшее сопротивление, просто начав разговор о возможной потребности в заботе.
Скажите сегодня: «Мама и папа, было бы здорово, если бы вы жили вечно, но открытие источника молодости еще не на горизонте.
Какие у тебя мысли и планы относительно того, как провести свои золотые годыЭ» 2. Создайте план.
Поговорите с родителями об их идеальном плане, если они больше не смогут позаботиться о себе.
Затем начните активно работать над этим.
Рассмотрите возможность страхования на случай длительного ухода.
Оформить соответствующие юридические документы.
Узнайте, кто будет делать медицинский выбор, если они не смогут сделать его самостоятельно, а также некоторые руководящие принципы этого выбора.
Вы можете предвидеть и ограничить сопротивление родителей, сказав: «Мама и папа, я только что вернулся из офиса адвоката, подписав завещание и долгосрочную медицинскую доверенность.
Я попросил Митча сделать мой медицинский выбор, если я не смогу сделать его сам.
Просто чтобы вы знали: если бы я был в вегетативном состоянии, я бы не хотел, чтобы меня поддерживали на машине.
Ты, наверное, тоже уже все спланировал заранее, верно? 3. Используйте личные и общественные ресурсы.
Сделайте уход за ребенком семейной работой, в которую вносит свой вклад каждый член семьи.
Даже дети могут сделать жизнь бабушки особенной с помощью рисунков и телефонных звонков.
Определите услуги, которые облегчат вашу работу в качестве лица, осуществляющего уход. Если вы и ваши родители живете в одном районе, посоветуйтесь с друзьями, соседями и местными организациями, чтобы узнать об услугах и ресурсах, которые облегчат вашу работу.
Вы говорите: «Мама только что переехала к нам и хочет «найти с девочками карточную игру».
Знаете ли вы какие-нибудь центры для пожилых людей, в которых проводятся общественные мероприятия? Как насчет транспортаЭ» Мы мобильное общество, и миллионы людей, осуществляющих уход, живут более чем в часе езды от своих родителей.
Исполнительный директор Уильям Гиллис на своем личном опыте узнал, насколько сложно на расстоянии выявлять ресурсы сообщества.
Прокладывая путь, который в конечном итоге привел к его онлайн-сервису управления портфелем, он стал опекуном своего отца.
Говоря о смешанных эмоциях! В профессиональном плане он представлял услугу, которая позволяла миллионам людей управлять своими инвестициями одним щелчком мыши.
Лично он тратил бессчетное количество часов только для того, чтобы найти хоть немного информации, которая могла бы помочь его отцу».
Как и многие новаторы, он использовал свой личный и профессиональный опыт, чтобы запустить Parent Care (www.parents-care.com), услугу, которая, как он хотел, облегчила бы его жизнь в качестве опекуна на расстоянии.
4. Соберите советы по экономии средств.
Это может означать что-то простое, например, заказ непатентованных лекарств или регулярные запросы о скидках для пожилых людей.
Однако большинство возможностей экономии не столь очевидны.
Г-н Гиллис, например, обнаружил, что некоторые штаты будут платить за телефоны для пожилых людей с ограниченными слухом, зрением или подвижностью или финансировать улучшение домашней безопасности.
Он сказал: «Мы вложили значительные средства, чтобы найти ресурсы для экономии времени и денег, которые большинству людей будет трудно найти.
Я поставил перед собой задачу помочь другим лицам, осуществляющим уход, избежать некоторых затрат и разочарований, с которыми столкнулся я».
Вам не придется заново изобретать велосипед. Используйте ресурсы, которые собрали другие.
5. Берегите себя.
Вы сможете обеспечить лучший уход в качестве опекуна, когда будете в лучшей форме.
Обеспечьте хорошее питание, достаточное количество сна и регулярные физические упражнения.
Управляйте своим стрессом и делайте что-нибудь каждый день, чтобы лелеять свою душу.
Поймите, что вы подвергаетесь повышенному риску возникновения тревоги, депрессии и ослабления иммунной системы.
Поговорите со своим врачом, если вы заметили тревожные признаки, такие как проблемы со сном, изменения аппетита или потеря интереса к занятиям, которые вам нравятся.
Несмотря на затраты, большинство лиц, осуществляющих уход, говорят, что они получили гораздо больше, чем отдали.
Большинство говорят, что сделали бы это снова, и многие так и делают. Иногда вопрос заключается не в личных расходах на уход; в конечном итоге важна ценность, которую вы привносите в жизнь других.
Какую личную цену вы готовы заплатить за возможность помочь тем, кто приветствовал вас в этом мире, насладиться золотыми годами и пройти путь болезни с любовью и достоинством?
Более 30 миллионов бэби-бумеров оказывают неоценимую помощь своим пожилым родителям без компенсации. Количество часов ухода, которые они предоставляют, составляет ошеломляющую сумму, которая, по оценкам, сопоставима со всем бюджетом Medicare, если рассчитывать на основе средней почасовой оплаты труда. Для примерно 7 миллионов беби-бумеров, которые обеспечивают уход на расстоянии, личные расходы могут достигать почти 5000 долларов в месяц. Лица, осуществляющие уход, которые решают оставить работу, чтобы заботиться о своих больных родителях, сталкиваются с еще большими расходами: они теряют зарплату, льготы и пенсии на сумму более 650 000 долларов США.
Эта экономическая реальность рисует лишь частичную картину того, какую цену платят лица, осуществляющие уход, за свои самоотверженные акты любви. Лица, осуществляющие уход, также жертвуют личным опытом, который приносит радость и удовлетворение в их жизнь, например, встречами с друзьями, проведением досуга, например просмотром фильмов, или семейным отдыхом. Они платят своим временем, часто упуская профессиональные возможности и испытывая напряженные личные отношения, которые могут привести к изоляции. Лица, осуществляющие уход, могут даже платить своим собственным здоровьем и благополучием, поскольку некоторые исследования показывают, что стресс и необходимость ухода могут оказать негативное влияние на их физическое и психическое здоровье.
Однако есть способы снизить личные и экономические затраты, связанные с уходом. Занимаясь упреждающим планированием, а не реагирующим реагированием, лица, осуществляющие уход, могут сэкономить деньги, свести к минимуму личный износ и снизить стресс. Подобно преимуществам составления списка покупок перед походом в продуктовый магазин, предварительное планирование позволяет лицам, осуществляющим уход, изучить свои варианты и разработать резервные планы, что приводит к более плавному уходу.
Вот пять советов, которые помогут снизить затраты на уход:
-
Начните разговор сегодня: может быть сложно затронуть темы старения, инвалидности и смерти из-за культурного сопротивления. Однако очень важно начать разговор о потенциальной потребности ваших родителей в уходе. Начните с выражения своей обеспокоенности и расспросите их о мыслях и планах наслаждения золотыми годами. Открытое общение может помочь подготовить почву для будущих обсуждений механизмов ухода.
-
Создайте план: поговорите с родителями об их идеальном плане на случай, если они больше не смогут заботиться о себе. Совместно разработайте упреждающую стратегию. Изучите варианты страхования на случай длительного ухода и убедитесь, что необходимые юридические документы, такие как завещания и долгосрочная медицинская доверенность, имеются в наличии. Обсудите, кто будет принимать медицинские решения от их имени, и установите руководящие принципы для этого выбора.
-
Используйте личные и общественные ресурсы. Сделайте уход за ребенком семейным усилием, в котором каждый член семьи вносит свой вклад по-своему. Даже дети могут изменить ситуацию, общаясь со своими бабушками и дедушками посредством рисунков или телефонных звонков. Определите услуги, которые могут сделать ваши обязанности по уходу более управляемыми. Если вы и ваши родители живете в одном районе, обратитесь к друзьям, соседям и местным организациям, чтобы узнать о доступных услугах и ресурсах. Для лиц, осуществляющих уход на расстоянии, рассмотрите возможность использования онлайн-платформ или услуг, специально предназначенных для поддержки лиц, осуществляющих уход, на расстоянии.
-
Соберите советы по экономии: ищите возможности сэкономить, например, заказывая непатентованные лекарства или изучая скидки для пожилых людей. Некоторые штаты предлагают программы помощи, которые предоставляют телефоны пожилым людям с ограничениями по слуху, зрению или подвижности, а также средства на повышение безопасности дома. Ищите ресурсы, собранные другими людьми, оказавшимися в аналогичных ситуациях по уходу.
-
Позаботьтесь о себе. Для обеспечения наилучшего ухода в качестве лица, осуществляющего уход, вы должны быть в лучшей физической и эмоциональной форме. Отдавайте предпочтение хорошему питанию, достаточному сну и регулярным физическим упражнениям. Управляйте стрессом и занимайтесь деятельностью, которая питает вашу душу. Признайте, что лица, осуществляющие уход, подвергаются повышенному риску возникновения тревоги, депрессии и ослабления иммунной системы. Если вы заметили тревожные признаки, такие как проблемы со сном, изменения аппетита или потеря интереса к занятиям, которые вам нравятся, обратитесь к врачу за поддержкой и рекомендациями.
Несмотря на связанные с этим затраты, многие лица, осуществляющие уход, считают, что вознаграждение перевешивает трудности. Они часто заявляют, что сделали бы это снова, движимые привилегией помочь своим близким прожить свои золотые годы с любовью и достоинством.
В заключение, уход может потребовать значительных личных и экономических затрат, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить это бремя. Инициируя беседы, создавая план, используя ресурсы, реализуя стратегии экономии средств и уделяя приоритетное внимание заботе о себе, лица, осуществляющие уход, могут уменьшить влияние ухода за ними на свою жизнь, одновременно оказывая необходимую поддержку своим пожилым родителям. Ценность, которую лица, осуществляющие уход, привносят в жизнь других людей, неизмерима, и личные жертвы, которые они приносят, в конечном итоге имеют глубокий смысл.
-
Преимущества Круглой Гидромассажной Ванн?
19 Oct, 24 -
Дети И Вши
19 Oct, 24 -
Аутизм: Что Его Вызывает И Можно Ли Вылечить
19 Oct, 24 -
Как Продвигать Свой Сайт О Садоводстве
19 Oct, 24 -
Преимущества И Недостатки Ламината
19 Oct, 24 -
Декоративные Почтовые Ящики Для Стиля
19 Oct, 24 -
Z Mesh, Инновационная Система Подогрева Пола
19 Oct, 24
