Независимо от того, являетесь ли вы студентом, штатным сотрудником или руководителем книжного клуба, есть одна задача, которой трудно избежать: публичные выступления.
Необходимость выступать с речью или презентацией перед группой — это неизбежность в жизни большинства людей. Но это не обязательно должна быть пугающая ситуация. При правильной подготовке вы сможете направить стресс от публичного выступления в эффективную и запоминающуюся презентацию.
Следующие советы помогут вам повысить производительность во время презентации и держать стресс под контролем.
Подготовьтесь заранее. Практика презентации перед зеркалом, видеокамерой, небольшой аудиторией или с помощью магнитофона поможет вам чувствовать себя более комфортно во время ее выступления.
Помогите себе расслабиться с помощью добавки. Может помочь сублингвальный спрей, такой как Stress and Tension, продукт из линии полностью натуральных средств «Spray».
Stress and Tension содержит ингредиенты, которые временно снимают симптомы нервного напряжения и беспокойства, помогая вам больше сосредоточиться на презентации, а не на стрессе, вызванном публичными выступлениями. Этот спрей соответствует всем рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в отношении надлежащей производственной практики и был разработан врачами. Для получения дополнительной информации посетите www.thespray.com или позвоните по телефону (866) 412-7827.
Знайте свое окружение. Приходите на место презентации заранее, чтобы успеть ознакомиться с помещением. Если вы приедете пораньше, у вас будет время протестировать любое оборудование, например компьютер или проектор, которое вы будете использовать.
Держите это структурированным. При написании презентации сосредоточьтесь не более чем на трех ключевых элементах. Обсуждение слишком большого количества тем может привести к перегрузке слушателей информацией.
Кроме того, чтобы ваша презентация была интересной, убедитесь, что у нее есть начало, середина и конец. Начните свою речь со вступительного комментария, вопроса или с юмора, чтобы привлечь внимание аудитории. Затем дайте аудитории важную информацию. Затем закончите сильной цитатой, вопросом или информацией, которая запомнится вашим слушателям. - НУ
-
8 Советов, Как Тщательно Выбирать Карьер?
19 Oct, 24
