Поддержание адекватного баланса жидкости является важным компонентом здоровья на каждом этапе жизни, но может стать более сложной задачей по мере того, как мы становимся старше и более уязвимы к изменениям водного баланса, которые могут привести к обезвоживанию.
Почему гидратация имеет значение? У пожилых людей адекватное потребление жидкости связано с меньшим количеством падений, меньшим количеством запоров, лучшим выздоровлением у ортопедических пациентов, снижением риска рака мочевого пузыря у мужчин и более низким уровнем смертельных заболеваний сердца.
Обезвоживание может привести к запорам, падениям, побочным эффектам лекарств, инфекциям мочевыводящих путей и дыхательных путей, бреду, почечной недостаточности, судорогам, гипо- и гипертермии.
У пожилых людей с другими проблемами со здоровьем это может спровоцировать экстренную или повторную госпитализацию и повысить уровень смертности среди пожилых людей.
Кто находится в группе риска? Возраст и этническая принадлежность.
С 1990 по 2000 год количество госпитализаций пожилых людей по поводу обезвоживания увеличилось на 40 процентов.
У взрослых в возрасте 85 лет и старше в три раза чаще диагностировали обезвоживание, чем у молодых людей.
Среди пожилых людей, которые поддерживают гидратацию, физические или эмоциональные заболевания, операции, травмы или более высокие физиологические потребности все еще могут увеличивать риск.
У пожилых чернокожих людей распространенность обезвоживания на момент госпитализации выше, чем у пожилых белых людей.
Некоторые психиатрические препараты могут вызывать сухость во рту, запор или задержку мочи, что может ухудшить состояние гидратации.
Уровень физической зависимости и когнитивных нарушений человека может привести к тому, что он не сможет или забудет пить.
Дома престарелых.
Согласно статье в июньском выпуске «Американского журнала медсестер», у жителей домов престарелых есть привычки, которые могут подвергнуть их риску, например, те, кто «не будет пить» из-за опасений по поводу контроля над мочой или проблем с памятью, которые заставляют их пить.
забудь выпить.
«Если медсестры не обеспечивают пожилым людям достаточное потребление жидкости, мы их серьезно подвели», — сказала Диана Мейсон, медсестра, доктор философии, FAAN, главный редактор American Journal of Nursing. «Для пожилых людей очень важно регулярно потреблять жидкость в течение дня, особенно потому, что им не следует потреблять большое количество жидкости за один раз».
Как сообщается в исследовании, проведенном Джанет Ментес, доктором философии, APRN, Британская Колумбия, доцентом Школы медсестер Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, для предотвращения обезвоживания следует соблюдать следующие советы: Выявляйте и лечите устранимые причины обезвоживания, такие как рвота и диарея.
Следите за цветом мочи: темная, концентрированная моча может быть признаком обезвоживания.
Обеспечьте ребенка стаканами и чашками, которые не будут слишком большими и тяжелыми, а у кровати положите соломинку.
В жаркую погоду будьте особенно внимательны к возмещению излишне потерянной жидкости.
Если у вас есть старший член семьи или друг в больнице, доме престарелых или другом учреждении, убедитесь, что вода находится в пределах досягаемости.
Пожилым людям важно регулярно потреблять жидкость в течение дня, особенно потому, что им не следует потреблять большое количество жидкости за один раз.
Пожилое население особенно уязвимо к обезвоживанию, поскольку оно часто подвержено падениям, запорам и другим проблемам со здоровьем, которые могут усугубить проблему. Хотя адекватное потребление жидкости важно для каждой возрастной группы, по мере взросления людей поддерживать общее потребление жидкости может стать труднее. В этом контексте принятие соответствующих мер по гидратации имеет решающее значение для поддержания хорошего уровня гидратации и предотвращения критических состояний здоровья.
Несмотря на то, что многие могут подумать, обезвоживание – это не просто недостаток потребления воды. Фактически, это может быть вызвано употреблением алкоголя, кофеина или никотина, которые обладают мочегонным действием и могут привести к потере важной жидкости. Обезвоживание может в конечном итоге негативно повлиять практически на все аспекты нормального функционирования организма: от здоровья пищеварения и иммунной реакции до позы и движения. Для пожилых людей соблюдение основных правил гидратации может дать бесчисленные преимущества, снижая риск серьезных заболеваний и сокращая время заживления. К сожалению, из-за плохой оценки специалисты по лечению часто не осознают значимости этого незаметного изменения в поведении. В ответ несколько популярных средств массовой информации подчеркнули важность понимания и продвижения правильных методов гидратации для гериатрических пациентов.
На первый взгляд первые шаги в борьбе с обезвоживанием кажутся пугающими, но есть несколько простых рекомендаций, которым можно следовать, чтобы полностью избежать потери воды. Во-первых, как можно быстрее вылечите болезнь или любое другое серьезное состояние. Голодание может украсть воду, поэтому попробуйте мифы ранних открытий, чтобы противодействовать проблемам с гидратацией, прежде чем организм начнет терять драгоценную жидкость. Во-вторых, следует признать, что воздействие РЗ может спровоцировать гипогликемию, нанося еще больший вред пожилым людям. Примите необходимые меры, чтобы переориентировать питание, прекратив маргинальную деятельность и переключившись на несущественные варианты питания. Наконец, боритесь со снижением аппетита с помощью измененных порций освежающих овощей и напитков небольшими порциями. Эти шаги могут помочь сохранить гидратацию архива, оставаясь при этом сухими и уверенными в хорошо спланированном знакомстве.
Остается вопрос: как лучше всего предотвратить обезвоживание в ожидании принятия решения? Вероятно, он часто контактировал с наиболее распространенными. Административная часть в основном основана на обстоятельствах и окружающей среде, указывающих на существующие тенденции к гидратации. Там, где угольщики стоят, изнемогая под солнцем в перенесенном в воздухе количестве углеводородов, на частную глубину у экипажа приходит вздрагивание от гриппа, чтобы почувствовать живое тепло. Не все, кто нуждается в помощи, проводят богатую драгоценностями реанимацию, в центре обеспечиваются круглосуточные гериатрические приемы для пожилых людей, галерейно борющихся с судорогами, химиотерапией, падающими болезнями.
-
Натуральные Методы Лечения Храпа
19 Oct, 24 -
Естественные Способы Удаления Воло?
19 Oct, 24 -
Борьба С Молчаливым Убийцей Hbp
19 Oct, 24 -
Женщины, Страдающие Аноргазмией
19 Oct, 24 -
Каковы Симптомы Апноэ Во Сне
19 Oct, 24 -
Интернет-Добавки Для Здоровья
19 Oct, 24
