Кто-то дал мне задание написать несколько советов по гигиене полости рта. Вот:
Совет 1 по гигиене полости рта: начните чистить зубы как можно раньше** * Детские зубные щетки с мягкой щетиной обычно идеально подходят для полости рта маленьких детей. И вам нужно, чтобы у детей сформировались хорошие привычки как можно раньше, чистя зубы два-три раза в день.
НЕ ЧИСАЙТЕ ЧИСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ** (ВРЕДНО = НАКОПЛЕНИЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ БАКТЕРИЙ, СНИЖЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ)
В идеале вам нужен постоянный режим чистки зубов, по крайней мере, четыре раза в день: после завтрака, обеда и ужина. Вы должны убедиться, что вы удалили всю пищу после еды, пока еще остается богатая кальцием щелочная слюна, вызывающая раздражение зубов, прежде чем у зубного налета появится шанс образоваться. Вам следует подумать о зубной пасте с фтором, чтобы защитить зубы и десны от развития кариеса. Если у вас есть возможность чистить зубы во время бега, вы заметите, что при чистке ребусов к вашим коренным зубам прилипает не так много мусора. Итак, план А: чистите зубы всякий раз, когда можете. Чистка зубов один раз в день не решит вашу проблему. Чистя зубы только один раз, вы вытесняете большое количество бактерий и пищи, которые накапливаются за ночь. На следующее утро кислоты могут разложить эти отходы, образуя липкое вещество, называемое зубным налетом, которое еще больше укрепляет зубы и разрушает поверхность их эмали. * Факторы риска возникновения неприятного запаха изо рта включают постоянное тупое дыхание по утрам или в спешке, устаревшие или грязные зубные щетки, сухость во рту, которая не позволяет слюне нейтрализовать накапливающуюся кислоту, а также плохую гигиену полости рта. Некоторые продукты могут усиливать этот запах, в том числе бактерии, выделяющиеся, когда чрезмерное количество печенья и других сладостей остается в зубах на несколько часов. Гигиеническая практика может включать отказ от алкоголя, сладкого черного кофе, высококалорийной пищи, чрезмерного курения и других смущающих привычек.
Ранняя экономия на стоматологической медицинской страховке — это преимущество стоматологической страховки. * Но поговорите с гигиенистом о чистке поддесневого участка (между зубами), чистке зубного камня (также известной как чистка зубной нитью) и удалении пятен (выше, чем отбеливание) — даже один раз в шесть лет. — помогает поддерживать оптимальное здоровье полости рта, экономя при этом на дорогостоящем лечении в будущем.
-
Важная Информация О Причине Выпадения Воло?
19 Oct, 24
