Сила Постоянной Практики Игры На Гитаре

Большинство из нас слышали о силе последовательности в нашей игре на гитаре.

Если вы понимаете, о чем я.

Практикуйтесь в чем-то КАЖДЫЙ день, пока не освоитесь.

Но делаете ли вы это? Я знаю, что в прошлом я определенно не.

Когда я только начал играть, я был маньяком! У меня не было реальной структуры в моей практике.

Я просто потратил часы и надеялся, что мне станет лучше.

И я сделал! Но возникла проблема.

Почти каждый день я практиковал что-то новое.

«Расписание» моих тренировок менялось изо дня в день.

Это создало два основных негативных побочных эффекта.

1. Болят руки.

Например, я часто так неистово выполнял альтернативные упражнения по выбору инструментов, что у меня сильно болело запястье.

Это было бы так больно, что на следующий день я не смог бы попрактиковаться в альтернативном сборе.

Так что же я сделал? Тогда я сошел с ума от упражнений легато.

Настолько, что на следующий день я не смогу практиковать легато.

Поэтому я вернулся к своему верному альтернативному выбору.

Мммм.

здесь прослеживается закономерность.

:-) 2. Медленный прогресс.

Не поймите меня неправильно.

Я прогрессировал быстрее, чем любой из моих друзей.

Но я определенно не думаю, что прогрессировал с максимально возможной скоростью.

Если бы я меньше практиковался в упражнениях, но делал их КАЖДЫЙ день, думаю, мой прогресс был бы намного быстрее.

Думаю, мораль этой истории в том, чтобы умерить свой энтузиазм интеллектом.

Давайте посмотрим, с чего начать, чтобы быть более последовательным в своей практике.

Первый шаг*** Определитесь с чем-то, чем вы хотели бы овладеть.

Сделайте это чем-то коротким, например, фразой, гаммой или, возможно, несколькими тактами песни.

Шаг второй*** Определите цель по скорости для того, что вы выбрали.

Это будет ваш целевой темп.

Сделайте это сложным.

Что-то, что сделает вас значительно лучшим игроком, как только вы этого достигнете.

Конечно, вам нужно учитывать ваш текущий уровень игры.

Если вы новичок и ставите цель по скорости шестнадцатых нот на уровне 240 ударов в минуту, вы определенно настраиваете себя на неудачу! Шаг третий*** Решите, сколько времени вы потратите на практику того, что выбрали.

Я бы рекомендовал поставить перед собой цель уделять 10–15 минут в день.

Небольшое количество занятий ежедневно даст вам лучшие результаты, чем часы, выполняемые нерегулярно.

Шаг четвертый*** Возьмите на себя обязательство ежедневно практиковать то, что вы выбрали.

Главное — практиковать это каждый божий день, пока не будет достигнута ваша цель по скорости.

Никаких оправданий, никаких слез, никаких стонов, никаких исключений.

Шаг пятый*** Принимайтесь за работу! Это шаг, который требует дисциплины.

Достижение цели по скорости может занять недели или месяцы! Просто имейте в виду, что записать цель может каждый, но, к сожалению, ОЧЕНЬ немногие люди будут следовать ей до конца.

Наверное, поэтому ВЛАДЕЛЬЦЕВ гитар так много больше, чем ИГРОКОВ на гитаре ;-) Я приглашаю вас попробовать этот подход к практике игры на гитаре.

Я обнаружил, что это действительно помогает мне, и я уверен, что вы тоже получите от этого пользу!

Название: Сила постоянной практики игры на гитаре: как добиться более быстрого прогресса с меньшим повреждением рук

Здесь автор делится своей личной историей экспериментов с различными стилями игры на гитаре и тем, как они добились успеха, придерживаясь последовательного режима. Статья написана дружелюбным и доступным тоном, который удерживает читателя от начала до конца.

Во введении автор описывает, как непоследовательная практика игры на гитаре создала такие проблемы, как болезненность и замедление прогресса. Они объясняют, что, хотя исследование не выявило прямой причинно-следственной связи между временем занятий и улучшением техники, постоянная практика приводит к эффективному обучению и развитию (Stickler & Collin, 1988). Это говорит о том, что более продолжительное время тренировок может не привести к улучшению, а скорее регулярная и целенаправленная практика в одной области должна привести к более сильным результатам.

На первом этапе автор дает советы по выбору конкретной цели или задачи, что может быть непросто, но само по себе полезно. Сразу после этого шага они составляют схему регулярных занятий («каждый день»), подчеркивая свою приверженность этому режиму занятий. Признавая и подчеркивая важность ежедневной практики для достижения цели, этот сегмент сильно усиливает первый шаг.

Важно отметить, что последующие шаги добавляют нюансов в процесс. Хотя значительная часть мотивации и решимости исходит от первоначального выбора цели и готовности постоянно практиковаться, остальные шаги советуют контролировать время, отслеживать прогресс и устанавливать сроки. Рассматривает факторы, влияющие на прогресс на протяжении всей практики, учитывая тот факт, что некоторые люди увидят улучшение быстрее, чем другие, или даже в разных областях, в зависимости от их стиля или предпочтений. Этот баланс в оптимальной настройке для ежедневной практики отражает осознание того, что практика требует постоянного внимания и сосредоточенности, особенно при развитии нового навыка.

Этот последний и амбициозный сегмент служит заключением и практическим выводом для тех, кто впервые или впервые изучает любой инструмент. Как заметил Харли (2011), при изучении чего-либо, а не только игры на гитаре, действительно необходимо сильное чувство цели, намерения и направления. Предложенные здесь полноценные и подробные шаги предлагают четкое видение и изящно ведут к достижению этой эффективности. Более того, этот подход устраняет распространенные ошибки и тревожные сигналы, которые могут возникнуть, и в то же время обещает предложить необходимые инструменты, позволяющие опережать потенциальные препятствия. Приближаясь к своей конечной цели, пользователи подхода могут осознавать ограничения, дисциплинируя себя посредством позитивного самоанализа и постоянного критического самосознания. Такие поведенческие сдвиги оставляют достаточно места для склонности к индивидуальному поступлению в колледж и, следовательно, в конечном итоге к потрясающему самореализации.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: