Вы постоянно боретесь с густым смогом и токсичными химикатами в большом городе? Вы отчаянно нуждаетесь в настоящей чистой жизни? Мы потребляем токсины ежедневно — из воздуха, которым дышим, еды, которую едим, и даже воды, которую пьем. Затем, когда мы думаем, что дома мы в безопасности, мы вступаем в контакт с более, менее очевидными формами токсинов. Ежедневные бытовые токсины могут поступать в виде сигаретного дыма, пыли, перхоти домашних животных, плесени, чистящих средств, а также химикатов из воды для купания. И тщеславие платит свою цену, потому что даже мыло, лосьоны, мази, кремы и дезодоранты, которые мы используем каждый день, содержат химические вещества, токсичные для нашего организма.
Сегодня, когда в окружающей среде больше токсинов, чем когда-либо, «важно проводить детоксикацию», утверждает Линда Пейдж, доктор медицинских наук, автор книги «Детоксикация» (Healthy Healing Publications). Удаляя и устраняя токсины, детоксикация помогает защитить нас от болезней и возобновляет нашу способность поддерживать оптимальное здоровье. Существуют разные способы помочь нашему организму очиститься от токсинов, например есть много фруктов и овощей, принимать витамин С и другие добавки, а также ежедневно пить много воды. Однако одним из еще не изученных средств детоксикации является паровая баня финского происхождения, более известная как «сауна». Да, сауны не только улучшают кровообращение и снимают напряжение после напряженного дня, но и признаны эффективным методом детоксикации.
Наша кожа — это первая защита нашего организма от ежедневных токсинов, что делает ее основным путем детоксикации. Однако кожа многих людей очень неактивна. Многие не потеют. Это может быть вызвано несколькими факторами, такими как синтетическая или тесная одежда, малоподвижный образ жизни или повреждение солнцем. Здесь на помощь приходит сауна. Как? Под поверхностью нашей кожи находится слой жира и масла. Тепло сауны повышает температуру кожи, в результате чего жиры и масла вытекают из сальных желез кожи. По мере выделения пота и масла растворенные в них токсины также вымываются. Выводя эти токсины и смывая их с организма, мы снижаем токсическую нагрузку и увеличиваем выработку клеточной энергии.
С появлением в последнее время саун с дальним инфракрасным излучением, в которых дальнее инфракрасное излучение нагревает тело, а воздух остается прохладным, быстро начинается потоотделение, «наслаждение от сауны» становится более приятным. Также глубокое проникновение инфракрасной энергии прогревает ткани на несколько дюймов, усиливая обменные процессы.
Появляется все больше и больше причин избавиться от ежедневных токсинов, которым постоянно подвергается наш организм. Что может быть лучше, чем «хорошо пропотеть, расслабляясь» в сауне? Возможно, мы не сможем избежать всех загрязняющих веществ в мире, но у нас есть возможность избавить наш организм от этих ядов естественным и безопасным способом. Теперь нам больше не нужно чувствовать себя виноватыми из-за того, что потратили лишние деньги, потому что сауна не только кажется правильной, но и правильной!
-
8 Советов По Здоровому Снижению Веса
19 Oct, 24 -
Старинные Рецепты От Простуды
19 Oct, 24
