Putting Yips: как уверенно и легко каждый раз тонуть ужасный 4-футовый удар по склону
Это сценарий, которого боится каждый игрок в гольф – короткий удар вниз по склону. Несмотря на кажущуюся простоту, этот удар может вселить панику и беспокойство, заставив вас потеть при приближении к мячу. Последствия пропущенного удара ужасны: ваш мяч катится мимо лунки, имитируя ваши усилия, и оказывается на другой стороне поля. Неудивительно, что многие игроки в гольф считают короткий удар на спуске самым ненавистным ударом в гольфе. Однако при правильном подходе и мышлении вы можете каждый раз уверенно и с легкостью забивать этот ужасный удар.
Ключ к успеху в коротком ударе на спуске заключается в разработке прочной и последовательной программы подготовки к удару. Наличие распорядка, которому вы доверяете и на который полагаетесь, даст вам наилучшие шансы на успех при каждом ударе. Вот несколько советов, которые помогут вам освоить этот сложный кадр:
-
Сосредоточьтесь на своей настройке и позиционировании: не торопитесь, чтобы тщательно подготовиться к удару. Обратите внимание на наклон грина и представьте, как будет катиться мяч. Выберите целевую линию и убедитесь, что ваши ступни, плечи и лицо клюшки выровнены правильно.
-
Определите скорость и линию: Прежде чем выполнить удар, определите скорость, с которой вы хотите нанести удар. Учитывайте наклон грина и то, как он повлияет на катание мяча. После того, как вы выбрали скорость, придерживайтесь ее и доверяйте своему суждению.
-
Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Когда вы стоите над мячом, очень важно расслабиться и очистить свой разум. Сделайте глубокий вдох, чтобы успокоить нервы и снять напряжение в теле. Помните, что для выполнения плавного гребка необходимо расслабленное и сосредоточенное состояние ума.
-
Порепетируйте несколько тренировочных ударов: прежде чем выполнить настоящий удар, сделайте пару тренировочных ударов, чтобы почувствовать скорость и ритм удара. Визуализируйте, как мяч катится по намеченной линии и погружается в лунку. Эти репетиционные приемы помогут обрести уверенность и укрепить ваш мысленный образ успеха.
-
Используйте правильный удар: при выполнении короткого удара вниз по склону важно использовать удар, соответствующий ситуации. Как правило, для ударов вниз по склону рекомендуется более короткий замах и уверенный ускоряющийся удар. Этот удар поможет вам сохранить контроль и предотвратить падение мяча.
Помните, что короткий удар вниз по склону — это такая же умственная задача, как и физическая. Разработав четкую программу подготовки к удару и сохраняя позитивный настрой, вы сможете преодолеть всхлипывания и каждый раз уверенно забивать эти удары.
Кроме того, вот несколько дополнительных советов, которые помогут улучшить ваши результаты при коротких ударах на спуске:
- Регулярно практикуйтесь в подобных ударах по склону, чтобы укрепить мышечную память и привыкнуть к необходимому удару.
- Обратите внимание на скорость и разрыв грина во время разминки или тренировочных раундов, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свой подход.
- Получите обратную связь и советы от инструктора по гольфу или опытного игрока, который может дать индивидуальные советы и идеи, адаптированные к вашей игре.
- Будьте терпеливы и сохраняйте позитивный настрой. Помните, что даже лучшие игроки в гольф иногда пропускают удары, и это часть игры. Учитесь на своих промахах и сосредоточьтесь на совершенствовании своей техники и умственного подхода.
В заключение, короткий удар по склону не обязательно должен быть проклятием вашей игры в гольф. Благодаря последовательной подготовке к удару, целенаправленному мышлению и правильному удару вы сможете уверенно и с легкостью забивать эти удары. Примите вызов, усердно тренируйтесь и наблюдайте, как ваши успехи в коротких ударах на спуске улучшаются, что делает вас на шаг ближе к тому, чтобы стать более опытным игроком в гольф.
-
Узнайте, Как Играть В Фэнтезийный Футбол Нфл
19 Oct, 24 -
Развивайте Силу Удара В Стиле Джит Кун До
19 Oct, 24 -
Устраните Провал При Замахе
19 Oct, 24 -
Опасности Снаряжения Для Кайтсерфинга
19 Oct, 24 -
Большой Восточный Футбол: Большая Глупость?
19 Oct, 24 -
Советы По Ловле Лосося Для Начинающи?
19 Oct, 24 -
Дайвинг На Фуэртевентуре
19 Oct, 24 -
Силовые Тренировки В Футболе
19 Oct, 24
