Джерри Ньюэм, один из лучших тренеров по гольфу в Европе с многолетним опытом, знает все о том, как добиться плавного и последовательного удара в гольфе, и делится своими советами во второй части своей серии статей. Давайте рассмотрим каждый из его советов!
Первый совет Джерри направлен на то, чтобы найти лучший темп, ослабив давление захвата перед началом замаха и сделав отрыв плавным и неторопливым движением. Уравновешивая давление захвата с более плавным отрывом, игроки в гольф могут добиться лучшего взаимодействия между головкой клюшки и направлением стержня, чтобы направить мяч в нужное место. Благодаря этой контролируемой и осознанной технике игроки в гольф смогут добиться более плавного и эффективного удара, чем если бы они не следовали этому методу.
Его второй совет подчеркивает, что после завершения полного удара в гольфе игроки должны постараться сохранять равновесие и сохранять равновесие в течение пары секунд, прежде чем отбросить клюшку к цели. Потратив это время на то, чтобы твердо контролировать ситуацию, игроки смогут связать колебание с правильным процессом принятия решений, необходимым для начала еще одного плавного качания. Этот совет особенно полезен для улучшения ударов с трибун с зеленым флажком, когда игроки в гольф стремятся остановить мяч в наилучшей точке на поверхности поля.
Третий совет, которому учит Джерри, — расслабить кисти и предплечья перед началом замаха, что позволит игрокам максимально эффективно использовать плечо при повороте назад. Это помогает добиться последовательности и ускоряет выполнение полного круга движений при игре в гольф. От целевой точки этого полного замаха до того места, где тело гольфиста смотрит вперед, все должно ощущаться «естественно» благодаря адаптации и ощущению расслабления как ума, так и тела. После каждого взмаха и завершения каждого предыдущего шага, то есть всех трех предыдущих областей или мыслей, игроки увидят трансформацию в сторону лучшего результата, уверенности, точности и общего уровня ощущения, совершая полные удары и фиксируя ощущение, время и импульс. собранные за каждое время, проведенное за игрой, и сосредоточение на предстоящих удовольствиях, которые улучшают общий восторженный опыт формирования возможностей, связанных с успехом.
В своем четвертом совете Джерри советует игрокам в гольф осознавать связь между переходом от замаха к замаху вниз, сохраняя при этом уравновешенность и спокойствие. Он объясняет, что быстрые переходы, такие как раскачивание, заканчиваются на инерции, а не на импульсе.
-
Защита Футбольных Ворот – Статья 2, Ред. 1
19 Oct, 24 -
Хотите Прыгнуть С Парашютом В Огайо?
19 Oct, 24 -
Верьте В Найк Корте?
19 Oct, 24 -
Кто Выиграет Кубок Стэнли В 2012 Году?
19 Oct, 24
