Получение чистой и здоровой кожи может оказаться трудным процессом, но это возможно при наличии правильных знаний и правильных действий. Ниже перечислены три простых шага, которые помогут вам обрести чистую и сияющую кожу.
Во-первых, важно следить за проблемными участками кожи и ухаживать за ними, используя местные очищающие средства и тоники. избегать прикосновений, сдавливания или растирания раздраженных участков кожи; вместо этого промойте и аккуратно промокните эти участки после мытья новыми полотенцами, чтобы избежать вторичной инфекции. Солнцезащитный крем для лица (SPF 15-30) рекомендуется ежедневно тем, кто испытывает прыщи на открытых участках кожи (увлажняющий крем, образующий пленку UVA/UVB vitD3, является отличным выбором, который обеспечивает защиту как от UVA/UVB, так и с керамидами). Помните, все ингредиенты должны быть некомедогенными (кожные масла не закупоривают поры). Наружные процедуры следует наносить на все лицо, протыкая небольшие пятна, такие как минимально травмированные прыщи или глаза-бабочки. Более глубокие иссечения прыщей или более интенсивные процедуры, обычно направленные непосредственно на угрожающие очаги прыщей, могут привести к сокращению и исчезновению более глубоких слоев кожи, что в конечном итоге приводит к маскулинизации.
Второй шаг — рассмотреть более здоровую диету, чтобы улучшить общее состояние здоровья и поддержать естественную защиту вашей кожи. Соблюдайте баланс белков и углеводов, избегая обработанных продуктов. Следует поддерживать ограниченное употребление сахара, поскольку это может стимулировать кератиноциты к образованию необычных комедонов, ответственных за «выброшенный на берег салат» и легкие вспышки прыщей. Употребление продуктов с высоким содержанием витамина B3 может снизить вероятность себорейного кератоза.
Наконец, для борьбы с прыщами, которым не помогают рекомендованные коммерческие методы лечения, можно использовать самостоятельно разработанные рецепты. Нанесите свежеиспеченный мед с сахарной пудрой (1 унция), йогуртом (2 унции), размятым конопляным маслом (бусинки нерки, 4–8 капель) и овсяной/ячменной мукой с маркировкой сабай (добавьте масло с витамином Е или алаффабил, если необходимо для увлажнения). Нанесите эту смесь на пораженные участки и повторяйте один раз в день в течение 6 недель. Приготовьте перед сном, аккуратно перемешайте, перепакуйте и нанесите на ночь под легкий душ. Некоторые ингредиенты, такие как масло таману, павеален, морская соль или лилии, могут усилить лечебный эффект и помочь минимизировать шрамы или морщины, в то время как другие, в том числе некоторые стероиды, РТГ и spf15, наверняка усугубят высыпания.
Простота часто упускается из виду, когда люди пытаются разобраться в средствах своего внешнего вида. Если вам нужно что-то простое и способное вылечить вас от незнакомства, ваша статья будет чрезвычайно полезна и значительно облегчит понимание.
-
Выпадение Волос На Щитовидной Железе
19 Oct, 24 -
Йога: Есть Несколько Мину?
19 Oct, 24 -
Хотите Узнать Больше Об Орре? Читай Дальше
19 Oct, 24 -
Простые Советы О Том, Как Быстро Похудет?
19 Oct, 24 -
Боль В Спине И Ишиас – Причин Много
19 Oct, 24
