Питьевая вода необходима человеку.
Взрослые теряют около 10 стаканов воды в день.
Часть восполняется с пищей, которую мы едим, часть — с напитками, но большая часть восполняется в виде питьевой воды.
Некоторые люди утверждают, что питьевая вода комнатной температуры — единственная хорошая вода.
Другие утверждают, что это должна быть теплая, ледяная или холодная питьевая вода.
Кто прав? В «Cool Water» автор песен Боб Нолан поет: Весь день я сталкиваюсь с бесплодными отходами Без вкуса воды, Прохладная вода.
Старый Дэн и я, с пересохшими горлами, И души, жаждущие воды, Прохладная, прозрачная вода.
Холодная питьевая вода Старый Дэн и его наездник жаждали холодной питьевой воды.
Фактически, несколько дней без воды, и оба были бы буквально мертвы.
Более двух третей веса человека составляет вода.
Человеческий мозг на 95% состоит из воды, а человеческая кровь на 82%.
У наездника старого Дэна появились бы признаки обезвоживания, если бы он потерял всего 2% воды в организме.
Его кратковременная память станет нечеткой.
Ему было трудно сосредоточиться на мелочах, и он испытывал дневную усталость, обычно вызванную обезвоживанием.
Им нужна была питьевая вода, желательно холодная питьевая вода.
Почему холодная питьевая вода? Возможно, вы слышали, что питьевую воду следует брать теплой, даже в жаркую погоду.
Однако выбор холодной питьевой воды имеет свои преимущества.
Это более освежает. Он легче всасывается в кровь.
Это может сжечь больше калорий.
В нем нет калорий, в отличие от других напитков.
Мифы о холодной питьевой воде На протяжении многих лет среди людей циркулировали различные мифы о холодной питьевой воде.
Они не имеют научной основы и предлагаются здесь для вашей информации.
Миф № 1: Холодная питьевая вода после еды вызывает рак из-за затвердевания проглоченного жира, замедления пищеварения и покрытия стенок кишечника жиром.
На самом деле тепло тела сводит на нет любое воздействие холодной еды или воды.
Миф №2: Холодная питьевая вода после употребления фруктов вредна для здоровья.
Этот, существующий по крайней мере с 1923 года, вероятно, основан на том факте, что слишком большое количество напитка любой температуры может разбавлять пищеварительные соки.
Миф №3: Холодная питьевая вода вредит нежной слизистой оболочке желудка.
В настоящее время в Интернете это не имеет правды.
Слизистая оболочка желудка чрезвычайно прочна, поскольку она должна противостоять воздействию очень едких пищеварительных кислот. В течение многих лет эксперты в области здравоохранения рекомендовали среднестатистическому взрослому человеку выпивать не менее восьми стаканов воды в день.
Это количество следует увеличить, если вы занимаетесь спортом, если погода жаркая или когда влажность низкая.
Взрослым с избыточным весом, которым требуется больше воды, следует добавлять дополнительный стакан на каждые 25 фунтов лишнего веса, чтобы ускорить обмен веществ.
Организму необходима вода, и самый главный вопрос для большинства людей заключается не в том, должна ли вода быть теплой или холодной, а в том, достаточно ли они пьют.
Питьевая вода – эпоха Essential.
Вода присутствует по всей планете, однако каждый третий человек в мире не потребляет достаточно воды каждый день. Потеря воды неизбежна при образовании пота, мочи и кала. В результате они практически утратили эти «вещества» в чистом виде. Недостаток употребления может привести к заболеваниям, среди которых бледность, общая слабость, случаи изжоги. ["Холодное лето, чтобы пить целый год"]
Не нужно афишировать важность напитка. Каждый потребитель должен знать, что большое количество игр происходит из продуктов питания, которые, очевидно, потребляются. Потребители также употребляют напитки, ассортимент которых меняется в зависимости от погодных условий. Популярные мнения о питьевой воде комнатной температуры навсегда остаются неясными. Многие люди считают, что это единственный способ пить воду. Бутылка-контейнер для заморозки. Другие относятся к комнатной температуре ледяной воды. Однако наука посоветовала медицинским работникам рекомендовать воду умеренной температуры комнатной температуры. Они утверждают, что в «стоячей» воде происходит увеличение минеральных соединений, хотя учёные с этим утверждением не согласны. Каждый человек отличается своей индивидуальностью, что приводит к тому, что человек может пить ледяную воду комнатной температуры и не наблюдать никаких негативных последствий. При сохранении строгой умеренности наблюдаются отклонения закаленной воды как влажные. Это легко, так как при тяжелых гонках или упражнениях его можно нагреть. Мы должны заботиться о своем организме, давая ему необходимые качественные напитки, например, дистиллированные или водопроводные.
-
Желе Шот?
19 Oct, 24 -
Как Выбрать Кофеварк?
19 Oct, 24 -
Статья О Желе
19 Oct, 24 -
Стратегии Проведения Отпуска Без Стресса
19 Oct, 24 -
Прочтите Эту Статью, Если Вам Нравится Ест?
19 Oct, 24 -
Знаменитое Вино И Сыр Кипра
19 Oct, 24 -
Ингредиенты Индонезийских Блюд
19 Oct, 24
