Анемия — это состояние, характеризующееся низким количеством эритроцитов (эритроцитов) и снижением поступления кислорода в ткани организма. Это скорее состояние, чем болезнь, и оно может быть вызвано различными факторами, такими как дефицит питательных веществ, язвы, болезнь Крона, беременность и многое другое. В этой статье мы рассмотрим причины анемии и обсудим некоторые домашние средства, которые могут помочь увеличить количество эритроцитов.
Симптомы анемии:
Анемия может проявляться рядом симптомов, включая бледность кожи, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, утомляемость, звон в ушах, слабость, головную боль, отек языка и рта, спутанность сознания, раздражительность, онемение, потерю памяти и Синдром беспокойных ног. Если вы испытываете эти симптомы, важно обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.
Причины анемии:
-
Дефицит питательных веществ. Анемия может возникнуть из-за недостатка необходимых питательных веществ, таких как железо, витамин B12 и фолиевая кислота. Дефицит железа приводит к уменьшению количества эритроцитов, поскольку организму не хватает железа для выработки гемоглобина. Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты может привести к увеличению эритроцитов, которые не могут проходить через вены и сосуды. Дефицит витамина B12 также способствует преждевременной гибели эритроцитов.
-
Нарушения функций организма. Определенные заболевания могут влиять на выработку или использование гемоглобина, что приводит к различным типам анемии. Сидеробластная анемия возникает, когда организм неспособен эффективно вырабатывать или использовать гемоглобин. Серповидноклеточная анемия возникает в результате наследственного структурного дефекта эритроцитов, тогда как гемолитическая анемия возникает из-за раннего разрушения эритроцитов.
-
Язвы. Язвы, особенно в желудочно-кишечном тракте, могут способствовать анемии, вызывая хроническую кровопотерю.
-
Болезнь Крона. Болезнь Крона, воспалительное заболевание кишечника, может привести к нарушению всасывания питательных веществ, включая железо, что приводит к анемии.
-
Атрофический гастрит. Атрофический гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может препятствовать всасыванию витамина B12, что приводит к анемии.
-
Пременопауза и обильные менструации. Женщины могут страдать анемией из-за пременопаузы или обильных менструальных кровотечений, что может привести к чрезмерной кровопотере.
-
Беременность. Во время беременности организму женщины требуется повышенное количество железа для производства дополнительной крови для поддержки растущего плода. Железодефицитная анемия часто встречается во время беременности, если потребление железа недостаточно для удовлетворения возросшей потребности.
Домашние средства от анемии для увеличения эритроцитов:
Хотя крайне важно сотрудничать с медицинским работником для диагностики и лечения основной причины анемии, существует несколько домашних средств, которые могут помочь увеличить количество эритроцитов и облегчить симптомы. Вот некоторые домашние средства, на которые стоит обратить внимание:
-
Приготовление пищи в железных кастрюлях. Приготовление пищи в железных кастрюлях может увеличить содержание железа в пище, помогая бороться с анемией.
-
Бананы. Потребление большого количества бананов может быть полезно при анемии. Полезным средством может стать пюре из спелых бананов, смешанное с небольшим количеством меда.
-
Солнечная ванна: солнечные ванны могут увеличить выработку эритроцитов, что делает их полезными для людей с анемией.
-
Яблочный уксус и патока «Черная полоска». Отвар, приготовленный путем добавления 2 чайных ложек яблочного уксуса и 2 чайных ложек патоки «Черная полоска» в чашку воды, может помочь в лечении анемии.
-
Свекла. Употребление свекольного сока или добавление свеклы в приготовленные овощи или салаты очень полезно при лечении анемии.
-
Миндаль: замочить 6–7 миндалей в воде на ночь, очистить от кожуры, сделать пасту и съесть ее утром — это может быть полезным средством от анемии.
-
Яблоки. Употребление 2–3 яблок в день может помочь предотвратить анемию.
-
Томатный сок: Известно, что томатный сок эффективен при лечении анемии.
-
Сбалансированная диета. Сбалансированная диета, включающая крупы, макароны, рис, фасоль, яйца, мясо, рыбу, молоко, сыр, орехи и овощи, необходима для борьбы с анемией.
-
Витамин С: Витамин С способствует усвоению железа. Таким образом, увеличение потребления цитрусовых, таких как лимоны и апельсины, может помочь в борьбе с анемией.
-
Продукты, богатые витамином B12. Употребление животных белков и органического мяса, такого как почки и печень, богатых витамином B12, может помочь облегчить анемию.
-
Продукты, богатые железом. Включение в свой рацион продуктов, богатых железом, таких как печень, устрицы, чечевичная патока, чернослив, свекла, хлопья с отрубями, коричневый рис, сухофрукты и зеленые листовые овощи, может быть очень полезным при борьбе с анемией.
Важно отметить, что хотя эти домашние средства могут принести некоторое облегчение и поддержать естественный процесс заживления организма, они не заменяют медицинскую консультацию. Если вы подозреваете, что у вас анемия или испытываете симптомы, крайне важно проконсультироваться с врачом для постановки правильного диагноза и соответствующего лечения.
В заключение отметим, что анемия — это состояние, характеризующееся низким количеством эритроцитов, что приводит к снижению поступления кислорода в ткани организма. Дефицит питательных веществ, язвы, болезнь Крона, беременность и другие факторы могут способствовать развитию анемии. Хотя домашние средства могут помочь увеличить количество эритроцитов и облегчить симптомы, важно сотрудничать с медицинским работником, чтобы устранить основную причину анемии. Сочетая надлежащую медицинскую помощь и включив эти домашние средства в свой образ жизни, вы можете улучшить количество эритроцитов и общее самочувствие.
-
Хаксли, Эндрю Филдинг
19 Oct, 24 -
Взгляд Дерматолога
19 Oct, 24
