«В природе каждый момент нов; прошлое всегда поглощается и забывается; только грядущее священно.
Ничто не безопасно, кроме жизни, перехода, заряжающего энергией духа.
Никакая любовь не может быть связана клятвой или заветом, чтобы защитить ее от высшей любви.
Нет такой возвышенной истины, но завтра она может оказаться банальной в свете новых мыслей.
Ральф Уолдо Эмерсон, Самостоятельность Недавно я читала книгу Марианны Парадей «7 секретов успешной жизни», когда меня осенила мысль.
В книге Парадей дает ей аннотации к произведениям трансценденталиста, писателя и поэта Ральфа Уолдо Эмерсона и мои мысли, порожденные его словами, отмеченными в ее произведениях: «Каждый человек в своей жизни должен благодарить свои недостатки.
Наша сила вырастает из наших слабость.
" Парадей подробно пишет об отказе от потребности в совершенстве, и это заставило меня задуматься: насколько наша жизнь могла бы стать богаче, если бы мы могли просто отказаться от стремления к совершенству! В конце концов, кто определяет идеальный дом, доход, тело, отношения? Если мы позволим этому, этот квест может заставить человека тратить бесконечное количество времени на то, чего у нас нет, чего у нас нет и так далее.
Более того, что, если бы мы могли действительно трансформировать несовершенства и буквально «вырастить свою силу» непосредственно из них? Во многих других моих статьях о самосознании я призываю читателей сосредоточиться на положительных сторонах себя и позволить им раскрыться.
Но что делать с недостатками? Вот три идеи.
Практикуйте полное самопринятие: Приступая к поискам полной самореализации, возьмите на себя ответственность за себя в целом.
Да, у всех нас есть части нашей жизни, которые мы для себя не представляем, но мы должны продолжать их принимать.
Всегда важно брать на себя полную ответственность за то, кем мы являемся в данный момент. На ум приходит слово «прощение».
По моему мнению, то, что значит по-настоящему искать прощения самому себе, требует осознания и принятия того, что есть.
Помните утверждение: Это то, что есть? это, безусловно, применимо и здесь.
Да, мы можем попытаться изменить то, чего не желаем, но сначала мы должны принять это – снять пресловутый пластырь и позволить этому исцелиться изнутри.
Остерегайтесь эмоциональных пряток: Имея это в виду, очень легко спрятаться, прикрыться, стремиться смести то, что нас беспокоит. Например, оно не всегда такое серьезное, как расстройство пищевого поведения или патология.
Это может быть повседневная борьба с натянутыми отношениями, зависимостью или финансовой нестабильностью.
Я убежден (к сожалению, по опыту), что то, что мы продолжаем складывать и складывать, не перестанет расти.
На самом деле, если проблема не признается, она часто проявляется позже в более масштабной форме.
Мне нравится напоминать себе, что легче решать проблемы, когда они небольшие.
Даже если они огромны, легче сначала разбить их на небольшие кусочки и сделать небольшие шаги к их решению.
Например, мой друг активно пытался бросить курить после сердечного приступа.
Однажды он просто остановился и сказал себе: «Я всегда могу выкурить сигарету.
Думаю, я подожду допоздна».
Он говорил себе это каждую минуту, когда его охватывали позывы.
Через день он сказал: «О, нет проблем, я могу завтра выкурить сигарету!» Когда наступило завтра, он продолжал этот диалог в своей голове, пока не связал вместе 10 лет. Он сказал мне: «Я старался не заглядывать слишком далеко вперед, я старался оставаться в тени».
Используйте свое активное воображение: Зачастую полезно написать диалог с раздражающим несовершенством и посмотреть, чего оно хочет. Например, когда я пишу художественную историю, я буквально беру блокнот и ручку и создаю диалог со своим персонажем, чтобы поговорить с ним/ней.
Моя цель — решить, какую историю он хочет рассказать.
Я часто использую эту же технику, когда имею дело с несовершенной частью себя.
Попробуйте.
Сначала определите несовершенство, затем придайте ему индивидуальность, «поговорив» с ним на бумаге.
Выясните, чего он хочет, затем найдите способ удовлетворить его потребности и примиритесь с ним.
Наконец, попрощайтесь и отпустите.
В заключение: Правда, неудобно заходить в места, которые нас пугают. Однако реальность такова, что наша жизнь является результатом нашего выбора, неосознанного или сознательного.
Разве не стоит потратить время на тщательное обдумывание каждого шага? Более того, вместо того, чтобы набиваться, почему бы не продолжить «взращивать свои силы» на препятствиях, которые стоят перед вами.
Мы все могли бы поступить хуже, чем отказаться от потребности быть совершенными и искать только свою высшую истину.
Если не более того, вспомните слова самого Эмерсона: «В конце концов ничто не пострадает, кроме целостности вашего собственного разума».
«В природе каждый момент нов; прошлое всегда поглощается и забывается; только грядущее священно. Ничто не безопасно, кроме жизни, перехода, заряжающего энергией духа. Никакая любовь не может быть связана клятвой или заветом, чтобы защитить ее от высшей любви. . Нет такой возвышенной истины, но она может оказаться тривиальной завтра в свете новых мыслей. Люди хотят устояться; только пока они не устроены, для них есть какая-то надежда ".
Ральф Уолдо Эмерсон, Самостоятельность
Недавно, читая книгу Марианны Парадей «7 секретов успешной жизни», я наткнулся на заставляющую задуматься идею, взятую из работ Ральфа Уолдо Эмерсона. Парадей подчеркнул важность благодарности за свои ошибки и признания того, что наша сила вырастает из наших слабостей. Эта мысль заставила меня задуматься о важности отказа от стремления к совершенству и о том, как это может обогатить нашу жизнь. В конце концов, кто определяет идеальный дом, доход, тело или отношения? Если мы позволим этому, стремление к совершенству может поглотить нас, отвлекая наше внимание на то, чего нам не хватает, вместо того, чтобы принять наши несовершенства. Что, если вместо этого мы сможем трансформировать свои недостатки и использовать их в качестве катализаторов для развития нашей силы?
Во многих моих предыдущих статьях о самосознании я призываю читателей сосредоточиться на своих положительных качествах и позволить им процветать. Однако что нам делать со своими несовершенствами? Вот три идеи:
-
Практикуйте полное самопринятие:
Отправляясь на путь самореализации, крайне важно взять на себя ответственность за то, кем мы являемся. Да, у всех нас есть аспекты себя, которые мы, возможно, не представляем или не желаем, но мы должны их принять. Важно признать и простить себя, приняв то, что есть. Помните фразу: «Это то, что есть». Мы можем стремиться изменить то, чего не желаем, но сначала мы должны полностью принять и принять это. Это все равно, что снять метафорический пластырь и позволить ране зажить изнутри. -
Остерегайтесь эмоциональных пряток:
Пытаясь скрыть или подавить свои недостатки, мы часто вступаем в эмоциональные прятки. Это может проявляться в избегании столкновения с натянутыми отношениями, зависимостью, финансовой нестабильностью или другими проблемами. Из личного опыта я понял, что то, что мы предпочитаем игнорировать и хоронить, имеет тенденцию расти в размерах. Легче решать проблемы, когда они небольшие, и даже когда они становятся непреодолимыми, разбивая их на управляемые части и предпринимая поэтапные шаги, можно сделать их более доступными. Например, мой друг успешно бросил курить, говоря себе: «Я всегда могу закурить. Думаю, я подожду допоздна», всякий раз, когда у него возникало такое желание. Он повторял этот диалог каждый день, постепенно соединяя воедино десять лет жизни без курения. Он сосредоточился на том, чтобы жить одним днем, а не перегружать себя долгосрочной целью. -
Используйте свое активное воображение:
Эффективная практика — вести письменный диалог со своими недостатками, исследуя их глубинные желания. Точно так же, как я создаю диалоги с вымышленными персонажами в своих рассказах, я применяю ту же технику, когда сталкиваюсь с несовершенными аспектами себя. Попробуйте. Определите несовершенство, присвойте ему индивидуальность и вступите с ним в письменный разговор. Выясните, чего он хочет и в чем нуждается, затем найдите способы удовлетворить эти потребности и примиритесь с этим. Наконец, попрощайтесь и отпустите.
В заключение:
Несомненно, углубляться в наши самые сокровенные страхи и уязвимости может быть неудобно. Однако наша жизнь определяется выбором, который мы делаем сознательно или бессознательно. Разве не стоит потратить время на тщательное обдумывание каждого шага и решения? Вместо того, чтобы подавлять свои недостатки, почему бы не использовать их как возможность для роста и силы? Отпустите потребность в совершенстве и ищите свою собственную высшую истину. По словам Эмерсона: «В конце концов ничто не может быть пострадало, кроме целостности вашего собственного разума».
Преобразуя наши несовершенства, принимая их и извлекая уроки из них, мы можем отправиться в путь самопознания и личностного роста. Помните, что именно в наших слабостях рождается наша сила.
-
Вы Не Жертва; Вы Не Одиноки
19 Oct, 24 -
Я Не Верю В Религию, Но Я Верю В Бога
19 Oct, 24 -
Выборка Доступная
19 Oct, 24 -
Преимущества Иммиграции В Канад?
19 Oct, 24 -
Энергия Следует За Мысль?
19 Oct, 24
