Если вы недовольны собой, вам нужно это исправить.
Другого пути нет. Если вы этого не сделаете, вы не сможете вырастить уверенных в себе детей, иметь здоровые отношения или получать удовлетворение от своей работы.
Это исходит от человека, который большую часть своей жизни не чувствовал себя значимым.
Многие книги написаны с точки зрения эксперта, человека, у которого уже есть здоровое чувство собственного достоинства, что, я считаю, сразу же создает отчуждающую перспективу между ними и нами, теми, кто «знает», и остальными из нас, кто борется с этим.
проблема.
Они полагают, что знают лучше.
Они могут думать, что знают лучше и имеют достойный план, но мы знаем, каково это на самом деле, мы испытали, а не просто осудили наше пагубное поведение.
У всех нас есть разная степень неуверенности в себе.
Человек может быть чрезвычайно успешным в своей жизни, но при этом испытывать глубоко укоренившееся чувство никчемности.
Есть страх, что другие придут посмотреть, что скрывается за кулисами страны Оз.
Поэтому мы стремимся достичь все большего и большего, подняться на все большие высоты, но этого никогда не бывает достаточно.
Вы можете попытаться скрыть это заниженное чувство собственного достоинства, но, как и алкоголик, который хочет сохранить свое пьянство в секрете, но, тем не менее, шатается, это видимая болезнь.
Продолжая аналогию, я хочу быть трезвым.
В этом случае трезвость равна честности и уверенности.
Вот с чего начать.
Это дело жертвы.
Самый трагичный и токсичный аспект статуса жертвы заключается в том, что жертвы не знают, что играют роль жертвы.
Они видят повсюду вокруг себя свидетельства предательства, двуличности и несправедливости, поэтому их статус жертвы подтверждается и по большей части не подвергается сомнению.
Вот почему я говорю: будьте осторожны, иначе открытие того, что с вами поступили несправедливо, может оказаться последним открытием, которое вы сделаете.
У каждого из нас есть несправедливость и дисфункция в жизни.
Мы должны понять, что это всего лишь события, которые приходят и уходят. Опять же, нас определяют не обстоятельства; это то, как мы на них реагируем.
Некоторые из нас могли бы и проводят многие часы, годы в терапии или в своих комнатах, пытаясь понять, как нам удалось стать такими, но — это очень важно — все это не имеет значения.
На самом деле не имеет значения, как мы оказались испорченным товаром, или, скорее, это может иметь значение для вас, но это не решение; это просто часть очень длинной и сложной истории.
Возможно, вы прекрасно знаете, как и когда вы дошли до этой точки, но оставьте пока вину и вместо этого спросите, что будет дальше? Жизнь – это выбор.
Я могу чувствовать себя пойманным в ловушку своей жизни, но я могу начать писать это.
Я могу выбрать здоровую пищу.
Я могу выбрать прогулку.
Я могу выбирать, как реагировать на свою вторую половинку.
Каждый сознательный выбор, который я делаю, приближает меня к той честности, которую я ищу, или делает ее менее вероятной.
Следствием выбора является отказ от роли жертвы.
Жертвы не создают свою жизнь; они на них реагируют. Принятие занимает центральное место в процессе выхода из-под нашей жертвы.
Я бы сказал, что это один из основных принципов всех духовных традиций, который мы можем использовать в нашей повседневной жизни, в тех обыденных и трагических обстоятельствах, в которых мы находимся.
Подобно тому, как делать сознательный выбор вместо того, чтобы реагировать, это требует практики.
Я застрял в пробке.
Я потерял работу.
Я болею.
Одна из альтернатив – протест, гнев и горечь.
Человек с низкой самооценкой принимает эти вещи на свой счет. Честный и уверенный в себе человек принимает и адаптируется.
Ключевой вопрос в любых неблагоприятных обстоятельствах: «Что мне делать сейчас и дальшеЭ» Иногда все, что вы можете сделать, это глубоко дышать.
В других случаях вы можете предпринять решительные действия, но опять же, вы делаете сознательный выбор вместо того, чтобы реагировать, вы принимаете свои обстоятельства.
Все изменяется.
Это относится как к хорошим ситуациям, так и к негативным.
Вот почему фраза «И это пройдет» так сильна.
Душевное спокойствие приходит от принятия себя, своей жизни, где бы вы ни находились в любой момент времени.
Принятие – это итог.
Хороший выбор вырастает из принятия.
Всегда найдется кто-то, кто живет лучше или хуже, чем мы.
Хорошие и плохие вещи случаются с нами и с другими и могут случиться в любое время.
Наша жизнь могла быть трудной или легкой.
Кто скажет? Ты.
Я.
Сказать, что что-то несправедливо, значит вернуться в режим жертвы.
Не живите жизнью протеста.
Вы упустите очень многое из того, что дано.
Думайте о мире и его таинственных путях как о безличной силе, поэтому гнев и сопротивление ничему не служат. Нам удается лишь еще больше ограничить себя.
Мы стоим на своем месте, там, где мы стоим.
Практика и вера в это выводят на поверхность ту часть нас самих, которую мы любим, и тогда путь становится легче и яснее.
«Вы не жертва; ты не один» – эта фраза находит отклик у меня с тех пор, как я начал думать о своем внутреннем существе и своей слабости как жертвы насилия, предательства и отвержения. Даже если некоторые из вас думают, что никто в прошлом не сталкивался с такими травмами, есть люди, у которых был такой опыт, но они не осознали этого, потому что мы приучены говорить «нет». А вы? Замечали ли вы когда-нибудь, как люди реагируют на насмешки, обиды или смущение? Потом обычно оказывается, что мы не распознали их раньше, чтобы увидеть, насколько мы или другие уязвимы, на что мы действительно способны или с какими угрозами мы постоянно подсознательно сталкиваемся. Из всего этого осознания и самоанализа в обоих моих примерах возникла концепция, видимая на этот раз для меня – личные убеждения. Такие мысли всегда появляются в соответствии с конкретными эмоциональными или умственными действиями, например, преодолением чувства вины или беспомощности. На практике эти мысли являются последствиями признания вашей уязвимости, сводятся к раскрытию ваших самых темных тайн, скелетов и страхов, и, наконец, сознательному обращению к стойкой коже. Здесь хотелось бы вспомнить принцип дяди Сэма: будь скромным, приведи себя в порядок и вперед. Поскольку вы осознали все это, неужели так сложно избегать принятия негативных сценариев, если вы помните, что можете отменить их так же, как если бы что-то еще напугало вас в прошлом? Это может быть конец, начните с того, что вы считаете приличным количеством ценных подсказок от себя, чтобы пережить день, и узнайте, какие критерии согласия не учитываются, чтобы жить круто. Всегда чувствуйте себя уверенно в вопросах анализа критического пути: только те, кто доверяет умеренному опыту, имеют опыт, процветают и процветают, жертвы реформ. Ни одна жертва здесь не падает никому, несмотря на свои слепые пятна, связанные с несчастливым детством. Судья призван к жизни, продвигает мудрость и сочувствие. След проливает свет на попытки эмоций, губящих творческого человека, а не ароматного.
-
Важность Коучинга: Зачем Он Нужен?
19 Oct, 24 -
Где Я Могу Найти Бога?
19 Oct, 24 -
Гендерное Разделение Труда
19 Oct, 24 -
Сознание Богатства, Деньги И Убеждения
19 Oct, 24 -
Когда Жизнь Бросает Мне Лимон?
19 Oct, 24 -
Важность Цитат О Подростковой Жизни
19 Oct, 24 -
Я Просто Хочу, Чтобы Меня Поняли
19 Oct, 24
