Большинство людей не придерживаются достаточно сбалансированной диеты, чтобы обеспечить их всеми необходимыми витаминами, и это привело к буму в индустрии поливитаминных добавок.
Мультивитаминные добавки доступны в различных формах, включая таблетки, гелевые капсулы и даже жидкости.
Конечно, наиболее очевидным преимуществом приема поливитаминных добавок является удобство.
Человеку гораздо проще принять одну дозу поливитаминной добавки, содержащей все необходимые витамины, чем принимать каждый из них по отдельности.
Это особенно актуально для детей, поскольку им может быть трудно принимать большое количество витаминных добавок, но одну дозу поливитаминной добавки гораздо проще.
Конечно, жидкая мультивитаминная добавка является наиболее подходящей формой для детей; однако это также полезно для всех, кто испытывает трудности с приемом добавок в традиционной форме таблеток.
Увеличение доступности поливитаминных добавок привело к большому разнообразию брендов и фактического содержания поливитаминных добавок.
Названия некоторых питательных веществ в этих поливитаминных добавках могут немного сбить с толку, и многие люди просто не знают, какие из них им необходимы.
Чтобы упростить решение, в настоящее время существует ряд поливитаминных добавок, созданных для конкретных людей.
Например, существуют мультивитаминные добавки, предназначенные для детей.
Эти поливитаминные добавки содержат определенные питательные вещества, которые необходимы детям для правильного роста и развития.
Беременные женщины имеют уникальные потребности в питательных веществах, чтобы гарантировать, что их ребенок получает необходимые питательные вещества, и для беременных женщин подготовлены поливитаминные добавки.
По мере того, как мы становимся старше, у нас также возникают разные потребности в питательных веществах, и поливитаминные добавки для пожилых людей становятся популярным продуктом.
Важно учитывать содержание любой поливитаминной добавки, прежде чем потреблять слишком много.
Некоторые витамины могут быть токсичными, если их слишком много усваивается, и это может произойти легче при приеме поливитаминных добавок, поскольку часть их содержания может быть упущена из виду.
Маркировка фактического процентного содержания рекомендуемой суточной нормы каждого витамина в поливитаминной добавке должна быть четко указана и должна быть оценена до того, как человек начнет их принимать.
Всегда обращайтесь за профессиональной медицинской консультацией, прежде чем принимать какие-либо поливитаминные добавки, если есть какие-либо сомнения относительно пользы их содержания.
Из всех дискуссий о питании, витаминных и минеральных добавках, пожалуй, самой популярной темой являются «мультивитамины». Возможно, постоянно возникает вопрос: помогают ли эти добавки сохранить здоровье человека или это единственный способ получения прибыли для фармацевтических компаний. Однако истина находится где-то посередине.
Итак, прежде чем узнавать историю поливитаминных добавок — от их происхождения до нынешней формы, сначала убедитесь, что вы знаете, чему верить. Эта статья предназначена для тех, кто хочет вести более разумный, здоровый или, как говорят, «диетический» образ жизни. Таким образом, им не придется проходить все эти несколько недель на диете. Пью кофе на утренний завтрак. А что, если бы все это было включено в этот чудо-напиток? Что ж, именно поэтому добавки были созданы для удовлетворения их потребностей.
Мультивитаминная добавка была впервые изобретена для решения проблемы недоедания в 1960-х годах. В то время как более ранние исследователи предполагали, что для сбалансированного питания людям необходимы в основном витамины B и C, более поздние исследования показывают, что макро- и микроэлементы, такие как углеводы, белки, кальций, калий, железо, йод, селен и цинк, среди других, также необходимы. необходим для здорового образа жизни и питания. Сегодня это помогает нам понять, как работают добавки, поэтому давайте на первом этапе углубимся в долгую историю «взросления», которая определяет, из чего сделаны добавки.
Подобно современному компьютерному программному обеспечению, поливитаминные композиции являются результатом добавления набора обязательных витаминов к недорогой, тщательно подобранной основе. Это позволяет людям с дефицитом витаминов есть больше фруктов и овощей. Согласно исследованиям, проведенным Институтом медицины США, многие факторы способствовали распространению дефицита витамина А в начале 20-го века, но некоторые из них включали диету, бедность, неадекватную практику мытья рук и нехватку воды во время вспышек холеры. Поэтому органы здравоохранения начали исследовать способы лечения этого дефицита. Добавлять его во все необходимые продукты, необходимые для улучшения усвоения микроэлементов — многие считают, что поливитамины были изобретены в ответ на вопрос более осведомленных пациентов: «Из чего они сделаныЭ» своим провайдерам. Хотя поливитаминные таблетки были доступны в начале двадцатого века, они регулярно продавались как «полноценные» продукты питания и во многих случаях производились в соответствии с менее строгими государственными стандартами.[1][2] Основная предпосылка о том, что несбалансированная диета обеспечивает недостаточное количество определенных витаминов, минералов и других фитохимических веществ, сохраняется с течением времени и лежит в основе поразительно похожего роста сегодня в индустрии более «полных» витаминов. Большинство американцев ежедневно получают суточную дозу поливитаминов. Они также чувствуют себя более уверенно в отношении своего питания.
-
Что Нужно Знать О Похудении
19 Oct, 24 -
Решение Проблемы Аутизма
19 Oct, 24 -
Диета Саут-Бич – Готовы Проиграть
19 Oct, 24 -
Объяснение Синдрома Срк
19 Oct, 24 -
Множественные Оргазм?
19 Oct, 24 -
Преимущества Падангустхасан?
19 Oct, 24
