Астма очень распространена среди детей, подростков и взрослых.
Это заболевание, вызывающее сужение дыхательных путей легких.
Приступ астмы — это когда вашим легким не хватает воздуха для дыхания.
У вашего ребенка может быть приступ астмы, если у него: Затрудненное дыхание Хрипы Кашляющий Боль в груди Стеснение в груди Что вызывает приступы астмы? Вещи, которые вызывают приступы астмы, называются триггерами.
Триггеры есть везде.
Любой дом может быть полон таких возбудителей, как плесень, пылевые клещи, пассивное курение, тараканы, кошки и собаки.
Так как же можно контролировать эти триггеры? Ниже приведены 7 советов о том, как контролировать триггеры в вашем доме, чтобы предотвратить приступы астмы.
Форма Плесень растет на влажных вещах, таких как занавески для душа, предметы для ванной, ванны, раковины и плитка.
Что ты можешь сделать? Если вы заметили плесень, очистите ее водой с мылом.
Используйте вытяжные вентиляторы или открывайте окно в ванной, когда принимаете душ, и на кухне, когда готовите или моете посуду.
Как можно скорее устраните протекающую сантехнику или другие источники воды.
Сушите влажные или мокрые вещи в течение 1–2 дней, чтобы избежать появления плесени.
Пылевые клещи Пылевые клещи — это крошечные насекомые, которых вы не видите.
Они живут в простынях, одеялах, подушках, матрасах, мягкой мебели, коврах и мягких игрушках, например чучелах животных.
Что ты можешь сделать? Стирайте простыни и одеяла раз в неделю.
Полностью высушите.
Используйте пылезащитные чехлы на подушках и матрасах.
Часто пылесосьте ковры, коврики и мебель.
Помойте мягкие игрушки.
Полностью высушите.
Пассивное курение Астму может спровоцировать дым от горящего конца сигареты, трубки или сигары, а также дым, выдыхаемый курильщиком.
Не курите дома или в машине, а также не позволяйте это делать другим.
Что ты можешь сделать? Не курите дома или в машине.
Не позволяйте никому курить рядом с вашим ребенком.
Обещаем сделать ваш дом и машину свободными от табачного дыма Тараканы Части тела и помет таракана могут спровоцировать приступы астмы.
Что ты можешь сделать? Содержите столешницы, раковины, столы и полы в чистоте.
Чистая посуда, крошки и разливы.
Храните продукты в герметичных контейнерах.
Накройте мусорные баки.
Кошки и собаки Моча и слюна теплокровного животного также могут спровоцировать приступы.
Что ты можешь сделать? По возможности держите домашних животных на улице.
Если у вас дома есть домашнее животное, не допускайте его присутствия в спальне и мебели.
Часто пылесосьте ковры и мебель.
Диоксид азота Диоксид азота — это газ без запаха, который может раздражать глаза, нос и горло, а также вызывать одышку.
Этот газ может возникнуть в результате использования приборов, сжигающих топливо, такое как газ, древесина и керосин.
Что ты можешь сделать? Если возможно, используйте приборы, сжигающие топливо, вентиляция которых выводится наружу.
Всегда следуйте инструкциям производителя по использованию этих приборов.
Газовые плиты для приготовления пищи: никогда не используйте их для согрева или обогрева дома.
Если у вас есть вытяжной вентилятор, используйте его во время приготовления пищи.
Невентилируемые керосиновые или газовые обогреватели: используйте подходящее топливо и правильно отрегулируйте обогреватель.
Приоткройте окно или используйте вытяжной вентилятор.
Дровяные печи: убедитесь, что дверцы плотно прилегают. Следуйте инструкциям производителя по разжиганию, разжиганию и тушению огня.
Камины: Всегда открывайте дымоход. Химические раздражители Химические раздражители, обнаруженные в некоторых продуктах в вашем доме, например в ароматизированных или неароматизированных продуктах, включая чистящие средства, краски, клеи, пестициды, косметику или освежители воздуха, могут ухудшить астму у вашего ребенка.
Что ты можешь сделать? Используйте эти продукты реже и следите за тем, чтобы вашего ребенка не было рядом, когда вы ими пользуетесь.
Также рассмотрите возможность попробовать разные продукты.
Будьте очень осторожны и следуйте инструкциям на этикетке.
Если вы используете эти продукты, постарайтесь убедиться, что окна или двери открыты и что вы используете вытяжной вентилятор.
Для получения дополнительной информации о том, как предотвратить астму дома, посетите
Профилактика астмы дома – 7 шагов к успеху
Астма — хроническое заболевание, поражающее дыхательные пути в легких. Плохо вентилируемые дома могут привести к приступам астмы, которые характеризуются затрудненным дыханием, кашлем, свистящими болями и стеснением в груди. В этой статье мы обсудим, как устранить токсины и триггеры, вызывающие кислородное голодание и астматический ринит, состояния, связанные с обострениями астмы.
Шаг 1: Наведите порядок в доме. 1. Борьба с плесенью и пылевыми клещами. Плесень и пылевые клещи обитают в темных и влажных помещениях наших домов. Обязательно регулярно очищайте дом от сырых мест и часто пылесосьте ковер, чтобы ограничить количество пылевых клещей. 1. Пассивное курение. Избегайте пассивного табачного дыма в доме и машине и просите курильщиков использовать специальные фильтры. Шаг 2: Домашние животные, баланс и потоотделение. 1. Избегайте чрезмерного содержания домашних животных (кошек, собак, рыб), чтобы сократить количество аллергических частиц, вырабатываемых ее потом, мочой и фекалиями. Если у вас дома есть домашнее животное, убедитесь, что оно находится в помещении и подальше от дивана. Это не все триггеры астмы. Однако вы сами контролируете, где живут пылевые клещи и как вы их устраняете, плесень станет незваным гостем. Далее убедитесь, что все закрыто крышкой. Устраните любые дополнительные токсичные газы из вашего дома с помощью соответствующих вентиляторов и устройств отключения газа.
-
Чай Пуэр И Улун Для Похудения – Ваш Ключ №1
19 Oct, 24 -
Обзор Пластической Хирургии
19 Oct, 24 -
Таблетки Для Похудения – Магия Или Риск
19 Oct, 24 -
Будьте Осторожны С Таблетками Для Похудения
19 Oct, 24
