Улучшение самооценки и уверенности в себе
Вы будете удивлены, узнав, сколько из нас страдает слабым доверием к себе и на самом деле имеет довольно низкое мнение о себе, веря в то, что мы неспособны достичь каких-либо успехов, и поэтому охотно подчиняемся чужой воле, чтобы сделать людей более счастливыми, вместо самих себя. Нет никаких разумных причин для этого, кроме того, что существует какая-то причина, по которой мы растили с раннего возраста и получили привыкание к этому. Различные причины могут варьироваться от болезни от издевательств в детстве до “гонки за легким путем” в жизни. Это означает, что нет объективного физического объяснения, только наша приобретенная ментальная установка к жизни. Что мы хотим сделать, это помочь вам поднять свою самооценку до уровней, которые улучшат вашу жизнь и то, как вы относитесь к жизни. Повышение Вашей самооценки может кардинально изменить вашу жизнь. Изучение техник для повышения самооценки можно пройти и применить в течение нескольких дней. Однако это требует практики, чтобы сохранить ваше амбивалентное чувство собственной ценности на оптимальном уровне. Многие люди даже не осознают эту проблему, но, поскольку вы читаете это, вы явно не из их числа! Итак. Как улучшить свою самооценку и уверенность в себе? Первый шаг, который нужно сделать, - это осознать, что такое не произойдет за один день, но постепенно, научившись корректировать свое мышление, это вскоре станет вашей второй натурой, и "двери", ранее закрывшиеся перед вами, широко распахнутся!
1. Попробуйте думать о себе более позитивно, например, если вы не думаете, что вы особенно "симпатичный" или "замечательный", вы можете быть дружелюбным, щедрым, умным и т.д. Постарайтесь не сосредотачиваться на каком-либо негативном аспекте себя и всегда противопоставляйте ему "позитивно". Не забывайте, что "негативное" может быть тем, что вы сможете улучшить. 2. Не ожидайте, что дела будут все время идеальными. Если бы вы могли, скажем, сделать что-то достаточно хорошо, поймите, что, возможно, вы смогли бы выбиться из колеи лучше в следующий раз или с большим количеством практики. Установка многочисленных идеалов является распространенной причиной низкой самооценки. 3. Не бойтесь совершать ошибки. Это то, чем вы делаете, будучи людьми. На самом деле, вы обнаружите, что немногих, кто выглядит "идеально" и "без ошибок" часто смотрят с подозрением и даже недовольно со стороны своих сверстников. 4. Экспериментируйте, пробуйте что-нибудь новое. Причина, почему вы можете чувствовать себя "неудачником" во всем, может заключаться в том, что ты еще никогда ничего не пробовал. Или хотя бы то, на что у тебя может быть "зрение". Опять же, страх перед ошибками часто мешает нам достичь чего-либо. 5. Не волнуйтесь о конечном итоге в том. если вы только не 4 фута 10 дюймов ростом или у вас всего одна нога. не беспокойся об этом, вы не сможете изменить ее, так что обратите внимание на свои превосходные навыки плавания в лассо или замечательные способности к прыжкам! Я шучу, но вы получаете идею. Научитесь превращать недостаток в свое преимущество. 6. Расслабьтесь! Запомни свою смышленость. наслаждайтесь собой. Вам не обязательно быть "отрядным клоуном", но если вы выставляетесь дураком один раз в какое-то время, ну и что с того? Очень немногие осудят это. 7. Получите развитие и делайте какие-то физические упражнения. Отлично подходит для вашего здоровья и общего чувства "хорошего самочувствия". Вы не должны пробежать марафон, но погуляйте или займитесь каким-нибудь спортом. Вы никогда не знаете, не станет ли это совершеннее вашим самоуважением и уверенностью в себе! Очевидно, что в улучшении своей самооценки есть гораздо больше, чем я могу здесь охватить, как я уже говорил, речь идет не об "одновременной" работе, а будет трудным для некоторых. Все разные, и всем требуются различные уровни помощи, но помните, что уверенность достижима каждым. Надеюсь, эти несколько советов помогут вам начать формировать собственную самооценку и веру в себя, и вы захотите продолжать, и продолжить свой путь к полному самосовершенствованию. Вы не пожалеете об этом! Узнайте больше о построении самооценки и веры в свои собственные силы на http://введите v необходимости Найдите информацию/org [крутой шрифт>
-
Самозанятость – Это Состояние Души
19 Oct, 24 -
Анкетер
19 Oct, 24 -
Респондент
19 Oct, 24 -
Вера И Неверие
19 Oct, 24 -
Образ Красоты И Пятиконечная Звезда Ислама
19 Oct, 24
