Есть много способов снизить потребление углеводов, даже если вы жаждете десертов.
Попробуйте этот рецепт чизкейка: Лучший чизкейк Рецепт с низким содержанием углеводов Ингредиенты: 3/4 фунта тертого выдержанного сыра азиаго 1-1/4 фунта сливочного сыра комнатной температуры 4 яйца 1 зубчик чеснока, измельченный 1/4 чайной ложки сушеного эстрагона или 1 столовая ложка свежей соли и перца по вкусу.
Направления: Разогрейте духовку до 350 градусов.
Миксером взбейте азиаго и сливочный сыр до однородной массы.
Добавляйте яйца по одному, хорошо взбивая после каждого добавления.
Добавьте чеснок и эстрагон и хорошо перемешайте.
Добавьте соль и перец по вкусу.
Вылейте в форму диаметром 8 дюймов, смазанную маслом, и запекайте от 45 минут до часа, проверив через 45 минут. Торт должен получиться золотистым и пышным, а не рыхлым в центре.
Достаньте из духовки и дайте постоять 30 минут, прежде чем разрезать.
Или попробуйте этот рецепт шоколадных поцелуев безе: Шоколадные безе поцелуи Рецепт с низким содержанием углеводов Ингредиенты: 4 яичных белка 1 чайная ложка ванильного экстракта 1/8 чайной ложки винного камня 1 чашка Спленды 3 столовые ложки несладкого какао Направления: Разогрейте духовку до 225 градусов.
Положите пергамент для выпечки на противень.
Взбейте яичные белки до пены.
Добавьте ванильный экстракт по несколько капель и винный камень.
Взбивайте, пока безе не станет кремовым и не образует мягкие пики.
Добавляйте Splenda понемногу.
Понемногу добавляйте какао.
Выкладывайте безе на противень из пергаментной бумаги ложками.
(Вы можете использовать кондитерский мешок и сформовать из них конусы, такие как поцелуи Херши, или цветочные формы.
) Выпекать при температуре 225 градусов в течение одного часа.
Выключите духовку, приоткройте дверцу духовки и дайте остыть пять-десять минут. Достаньте из духовки и дайте остыть вдали от сквозняков.
Снимите с пергаментной бумаги, когда остынет. Количество углеводов в общем рецепте: 28,7 г.
Количество файлов cookie варьируется в зависимости от размера.
Вариант: При желании вы также можете сделать это с помощью сиропов со вкусом да Винчи и небольшого количества пищевого красителя.
Затем посыпьте сверху небольшим количеством гранулированной Splenda для сахарного «блеска».
Примечание: Если вы делаете меренги меньшего размера, не выпекайте их так долго, иначе они пересохнут и легко сломаются.
Ягоды и жареные орехи пекан Рецепт с низким содержанием углеводов Ингредиенты: 18 унций сыра Бри 1 чашка ягодной смеси, свежей или замороженной 1/4 стакана коньяка 1/3 стакана абрикосового варенья 1/2 стакана слегка поджаренных кусочков пекана Ассорти крекеров Направления: Раннее приготовление: Мариновать ягоды в коньяке четыре-шесть часов.
Слегка поджарьте орехи пекан в духовке, разогретой до 350 градусов, в течение трех-пяти минут. Отложите в сторону.
Для подачи: Разогрейте духовку до 350 градусов.
Отрежьте клин размером 1/4 диаметра Бри.
Сложите его поверх оставшихся круглых форм и положите на жаростойкое сервировочное блюдо.
В небольшой кастрюле на среднем огне разогрейте абрикосовые консервы до их растворения.
Добавьте маринованные ягоды, а затем орехи.
Уменьшите огонь и прогрейте.
Нагрейте бри в духовке, пока он не станет мягким, но не жидким.
Выложите смесь на бри и сразу же подавайте с различными крекерами.
Рецепт рассчитан на четыре-шесть порций.
ежевичное мороженое Рецепт с низким содержанием углеводов Ингредиенты: 1-1/2 кварты Половина и половина 1 литр густых взбитых сливок 1-1/2 стакана Спленды 6 яичных желтков 1/3 чайной ложки соли 2 столовые ложки ванильного экстракта 30 унций свежей ежевики Направления: Смешайте первые пять ингредиентов вместе; нагрейте до легкого кипения.
Снимите с огня и охладите.
Добавьте ванильный экстракт; проворачивайте примерно 30 секунд, затем добавьте ежевику и проворачивайте до готовности.
Информация о пищевой ценности на порцию: Калории: 201 Всего жиров: 18,7 г.
Всего углеводов: 6 г Шоколадный мусс Рецепт с низким содержанием углеводов Ингредиенты: 4 унции густых сливок Одна шоколадная (или капучино) смесь для коктейля Аткинса Стевия для аромата (по желанию) Направления: Просейте смесь, затем взбейте ингредиенты в миске до загустения (будьте осторожны, не взбивайте слишком сильно).
Выложите в индивидуальное сервировочное блюдо.
Охладите в течение 30 минут. Рецепт рассчитан на две порции.
Углеводы: 2,5 г на порцию.
-
Выбор Дизайна Винной Стойки Для Ва?
19 Oct, 24 -
Сочетание Еды И Вина И Никаких Правил
19 Oct, 24 -
Региональная Кухня Мексики
19 Oct, 24 -
Преимущества Модульной Винной Стойки
19 Oct, 24 -
Шоколадное Наследие Кэдбери
19 Oct, 24 -
Мангостин И Артри?
19 Oct, 24 -
Убийственный Гамбургер-Суп
19 Oct, 24
