В современном оживленном мире все больше и больше людей обращаются к велосипеду как к виду транспорта или досуга. Однако с этой растущей тенденцией возникает необходимость в разработке и понимании правильных методов управления велосипедом, особенно для начинающих гонщиков.
Одним из наиболее важных навыков для велосипедистов является обращение со своими велосипедами, как с точки зрения поддержания их в хорошем состоянии, так и с точки зрения обеспечения их безопасности на дорогах и в неидеальных условиях. По сути, управляемость заключается в умении управлять велосипедом, избегать столкновений, осваивать расположение его частей и сохранять равновесие в ежедневных поездках.
Хотя это в первую очередь относится к категории навыков езды на велосипеде, они в значительной степени влияют на здоровую и эффективную езду на велосипеде. Понимание этих навыков может даже помочь вам избежать проколов, вызванных резким нажатием на педали, что часто случается в дождливые дни, когда протектор шин становится тоньше. Смена полосы движения без тренировки управления (положительный контроль) приведет к падению камня/веревки/подметанию (или чему-то подобному непредсказуемому).
Для простоты понимания я разбил эти навыки обращения и безопасности на отдельные категории, а затем использовал разные упражнения для каждой из них. Один из ключевых выводов этой темы: повторяющаяся практика позволяет на порядок улучшить навыки, требующие нескольких уровней обработки, например, управление велосипедом.
-
Учебные Бассейны Лексингтон, Кентукки
19 Oct, 24 -
Маски Для Подводного Плавания
19 Oct, 24 -
Университет Аризоны По Баскетбол?
19 Oct, 24
