Мы все знаем, что спорт – это физическая подготовка и физическая выносливость.
Что мы также знаем наверняка, так это то, что люди, занимающиеся спортом, не придают большого значения другому важному аспекту - УПРАВЛЕНИЮ МОЗДОМ.
Спортсмены могут обладать 100% физической подготовкой, но если он/она не в хорошей психической форме, то физическая подготовка все равно что не иметь ее вообще.
Так что же такое умственная работоспособность? Физическая тренировка обучает тело физическим качествам и настраивает тело на использование спортивных навыков, а умственная тренировка учит нюансам концентрации внимания и контроля над разумом, а также способам повышения производительности.
Важно осознавать огромную силу мысли и ее влияние на производительность.
Люди, занимающиеся спортом, в частности, достигают максимальной производительности, когда ТЕЛО, РАЗУМ и ЭМОЦИИ синхронизированы на одном уровне и преследуют одну и ту же цель.
Но в отличие от освоения физических аспектов – совершенных физических навыков и развития физической подготовки, важность управления разумом игнорируется спортсменами и тренерскими гуру.
Самогипноз, НЛП (нейролингвистическое программирование) и EFT (терапия эмоциональной свободы) могут сыграть решающую роль в формировании и настройке ума спортсмена для развития позитивного отношения к достижению максимальной производительности.
Гипноз — это инструмент, который мы можем использовать, чтобы улучшить или сделать возможным то, чего мы хотим достичь.
Мы можем использовать этот инструмент, чтобы повысить самооценку и уверенность, добавить ясности и чувства контроля в нашу жизнь.
НЛП занимается тем, как работает наш разум – шаблонами, которые мы используем для организации информации, способами, которыми мы мотивируем (или подавляем) себя.
EFT занимается и помогает оптимизировать эмоциональное здоровье человека.
Вместе эти три потрясающие техники очень помогут спортсменам улучшить свои результаты на соответствующей спортивной арене.
-
Прочтите О Последних Бонусах Онлайн-Казино
19 Oct, 24 -
Медленные Самозванцы? Нелепо
19 Oct, 24 -
Как Сэкономить На Поездке
19 Oct, 24 -
Амстердамский Аэропорт Схипхол
19 Oct, 24 -
Три Чудесные Вещи На Бали
19 Oct, 24
