Разве вы не ненавидите, когда просите напиток без сахара в пабе или ресторане, а вам могут предложить только диетическую колу или воду? Или вам предлагают чистый фруктовый сок: «Ну, он же без сахара, не так лиЭ» Нет, это не так: уровень сахара, который естественным образом содержится во фруктовых соках, очень высок, и это отрицательно влияет на уровень сахара в крови.
Но вот несколько напитков, которые вы, возможно, захотите попробовать.
Мне так надоело стандартное предложение колы, что я решил поэкспериментировать со смешиванием различных доступных напитков без сахара, и вы, возможно, захотите попробовать эти альтернативы «просто коле».
1) Первый эксперимент, который я попробовал, заключался в том, чтобы смешать диетическую колу и диетический тоник в одном стакане.
Затем я добавила лед и лимон.
Смесь придает немного более острый вкус и делает напиток очень долгим и освежающим в жаркий летний день.
2) Затем я попробовал разделить с другом чистый апельсиновый сок (вы также можете попробовать ананасовый или томатный сок) и добавил газированной воды в свою половину сока.
Вы также можете попробовать смешать сок с диетическим тоником.
3) Если вы хотите приготовить освежающий напиток дома, эта ананасовая слизь придется по вкусу: Возьмите 1 банку имбирного пива без сахара, добавьте 1/4 стакана несладкого ананасового сока и кубики льда.
Поместите в блендер и взбивайте до тех пор, пока кубики льда не раздавятся и не получите густую смесь.
Почему бы не поэкспериментировать с другими несладкими фруктовыми соками? А если вы хотите еще больше удовольствия, вы можете добавить экстракт рома, чтобы придать ему больше аромата.
Если у вас есть еще идеи или рецепты напитков без сахара, мне бы очень хотелось о них услышать.
Напиток при диабете — 3 напитка без сахара
Вы устали от ограниченного выбора напитков без сахара, когда идете в паб или ресторан? Вы жаждете чего-то более захватывающего, чем диетическая кола или вода? Не смотрите дальше! В этой статье мы рассмотрим три вкусных и освежающих напитка без сахара, которые удовлетворят ваши вкусовые рецепторы и будут держать уровень сахара в крови под контролем.
- Смесь диетической колы и диетического тоника
Если вам надоело стандартное предложение колы, почему бы не попробовать смешать диетическую колу с диетическим тоником? Эта комбинация создает немного более острый вкус, который одновременно освежает и насыщает. Просто налейте в стакан равные части диетической колы и диетической тонизирующей воды, добавьте несколько кубиков льда и выжмите лимон для придания пикантности. Этот напиток идеально подходит для жарких летних дней, когда вам нужен стойкий, утоляющий жажду напиток.
- Игристый фруктовый сок
Многие люди ошибочно полагают, что чистые фруктовые соки не содержат сахара. Однако натуральные сахара, присутствующие во фруктовом соке, все равно могут влиять на уровень сахара в крови. Чтобы насладиться фруктовым напитком без перегрузки сахаром, попробуйте выпить с другом чистый апельсиновый фруктовый сок (или другие варианты, такие как ананасовый или томатный сок). Затем добавьте газированную воду в половину сока. Газированная вода придает освежающий вкус, разбавляя натуральный сахар в соке. Альтернативно, вы можете смешать фруктовый сок с диетическим тоником, чтобы получить вкус без сахара.
- Ананасовый слякоть
Если вы предпочитаете наслаждаться напитком без сахара, не выходя из собственного дома, этот рецепт ананасовой слизи придется вам по душе. Вот что вам понадобится:
- 1 банка имбирного пива без сахара
- 1/4 стакана несладкого ананасового сока
- Кубики льда
В блендере смешайте имбирный эль без сахара, несладкий ананасовый сок и горсть кубиков льда. Смешивайте до тех пор, пока кубики льда не раздавятся и не получите густую консистенцию. В результате получается восхитительный и охлаждающий напиток, который удовлетворит вашу тягу. Не стесняйтесь экспериментировать с другими несладкими фруктовыми соками, чтобы создавать свои собственные уникальные сочетания. Для дополнительного вкуса попробуйте добавить немного экстракта рома.
Эти три напитка без сахара представляют собой альтернативу типичным диетическим колам или воде. Они предлагают разнообразные вкусы и текстуры, которыми можно наслаждаться как дома, так и в ресторане. Помните, что людям с диабетом важно следить за потреблением углеводов, даже когда они употребляют напитки без сахара. Всегда консультируйтесь со своим врачом или дипломированным диетологом, чтобы убедиться, что эти варианты соответствуют вашим диетическим потребностям.
Если у вас есть другие идеи или рецепты напитков без сахара, мы будем рады о них услышать. Поделитесь своими любимыми напитками, и давайте продолжим расширять наш репертуар вкусных и полезных для диабета напитков. Желаем освежающего напитка без сахара!
-
Как Выбрать Здоровую Пищ?
19 Oct, 24 -
Что Такое Органическая Курица
19 Oct, 24 -
Современная Шоколадная Фабрика
19 Oct, 24 -
Рецепт Курицы С Марсалой
19 Oct, 24 -
8 Веских Причин Играть В Казино
19 Oct, 24
