Мотивация к достижению своей мечты: в одиночку легче или труднее?
Согласно исследованиям, наши эмоции влияют на нашу мотивацию. Чем больше негативных эмоций мы испытываем, тем меньше вероятность того, что мы будем стремиться к осуществлению своей мечты. Ощущение застоя или подавленности может демотивировать нас, поэтому крайне важно осознавать свои эмоции и разрабатывать стратегии их преодоления. Не недостаток силы воли мешает нам достичь наших целей, а скорее страх перемен и неудач, который заставляет нас разочаровываться в себе.
Наличие близкой группы друзей или родственников, которые готовы ободрить и поддержать, может значительно повысить вашу мотивацию, обеспечивая уверенность и вдохновение. Попросите кого-нибудь помочь вам вернуться в нужное русло, если вы не чувствуете напряжения по поводу определенного проекта, это также может улучшить ваше настроение и уровень комфорта – жизненно важные связи для достижения целей. Инвестируйте в шаги, которые способствуют внутренней мотивации. Все, что помогает вам направить свой ум в ясное, продуктивное и страстное мышление, может вызвать большую мотивацию. Начните с того, что посвятите время задачам, которые отвечают вашим потребностям и интересам. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Уважайте и поощряйте ваше искусство и деятельность, включая арт-терапию. Не забывайте делать перерывы. Выделите их: будьте в состоянии объяснить, почему вы пошли на этот конкретный перерыв, когда на него нажали, в любое время.
-
Позитивный Разговор С Самим Собой
19 Oct, 24 -
Фасилитация Социальная
19 Oct, 24 -
Ключи К Успеху - Верьте
19 Oct, 24 -
Master Mind Group – Преимущества
19 Oct, 24 -
Как Стать Богатым Во Время Сна
19 Oct, 24
