Лучше Звездные Диеты

Лучше звездные диеты

Красота звезд киношного мира поражает воображение. Между прочим, секрет их внешнего великолепия кроется не только в профессиональных гримёрах и стилистах, но и в здоровом образе жизни, который включает в себя рациональное питание, отказ от вредных привычек, а также соблюдение специальных диет, способствующих сохранению идеальной фигуры. Давайте рассмотрим некоторые из таких диет, которые предпочитают звезды.

Диета Марии Сорте

Мексиканская актриса и певица Мария Сорте делится своим секретом поддержания стройности. Для достижения оптимальных результатов она придерживается следующего расписания приема пищи:

Завтрак: половина порции овсянки с пятнадцатью изюминками, десятью миндальными орехами или пятью орехами другого вида, а также 30 г сыра "Панела".

Второй завтрак (в 12 часов): шесть миндальных орехов или три ореха другого вида, а также один небольшой свежий фрукт, например, яблоко.

Обед (в 14 часов): вегетарианский суп, половина порции рагу из темной фасоли, 90 г отварного тунца или индейки, порция салата из свежих овощей с добавлением картофеля и кукурузы, две кукурузные лепешки или два куска хлеба с отрубями.

Полдник (в 17 часов): небольшое пирожное.

Ужин (в 19 часов): четыре столовые ложки легкой питательной пищи, три чайные ложки меда, восемь миндальных орехов.

Перед сном: один небольшой свежий фрукт, например, яблоко, и два миндальных ореха или два ореха другого вида.

При этом рекомендуется пить воду в неограниченном количестве. Такой рацион поможет сохранить идеальную фигуру.

Диета звезды сериала "Даллас" Виктории Принципал

?та низкокалорийная диета рассчитана на снижение массы тела на 2-5 кг без особых усилий в течение недели.

Первый день:

Завтрак: яичница из белка одного яйца, один сухой тост из тонкой ломтика хлеба и горячий зеленый чай.

Обед: салат из разнообразных овощей без заправки (за исключением томатов), один кусочек белого мяса, напиток без сахара.

Ужин: тарелка паровых овощей.

Конечно же, следование диете звезды – это не всегда подходящий вариант для каждого. Перед применением какой-либо диеты необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом. Важно помнить, что каждый организм уникален, и подходящая диета может отличаться для разных людей.

• Как Гипноз Может Помочь При Заболеваниях? - Часть 2

  19 Oct, 24

• Любишь Перекусить? Сделайте Выбор В Пользу Хорошего Здоровья

  19 Oct, 24

• Приметы Колодец

  19 Oct, 24

• Продукты, Которые Следует Есть На Диете, Тонизирующей Желудок: Что Есть И Чего Следует Избегат?

  19 Oct, 24

• Как Заставить Подростка Бросить Курит?

  19 Oct, 24

• Секретные Домашние Средства От Боли В Шее

  19 Oct, 24

• Худей Стильно: Самые Модные Диеты Этого Лета

  19 Oct, 24

• Можно Ли Забеременеть, Принимая Противозачаточные Средства?

  19 Oct, 24

• Слуховой Аппарат Позволяет Людям Слышать То, Что Обычно Игнорируется

  19 Oct, 24

• Добавка Для Похудения

  19 Oct, 24