Комплекс неполноценности – распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Это предполагает чувство неполноценности по отношению к другим или негативное самоощущение. Однако при постоянной работе и самоотдаче можно преодолеть этот комплекс и реализовать истинное личностное удовлетворение.
Первый шаг к преодолению неполноценности — осознать области, в которых вы чувствуете себя хуже, чем другие люди. Есть много областей жизни, в которых мы чувствуем, что нам не хватает реального опыта, успеха или каких-то других ощутимых отличий от других. Глубокая работа над этими областями поможет вам лучше понять свое самовосприятие и в конечном итоге изменить свой взгляд на эти области. Имея более глубокое понимание тех областей, которые мы склонны считать неполноценными, мы сможем решить эту проблему в первую очередь. Сосредоточение внимания на различных сферах нашей жизни может способствовать распространению этого осознания. Сосредоточьтесь на том, как вы воспринимаете себя по сравнению с другими, особенно с друзьями или семьей, которые примерно вашего возраста или моложе. Несомненно, где-то в этом списке найдутся люди, добившиеся большего в более раннем возрасте, чем вы. Часто это не часть нашего контроля, а просто то, как мы были устроены раньше. Отойти от всего сиюминутного и спросить себя, что этот человек сделал хорошо? Это может быть их карьера, социальные навыки, отношения, путешествия, что угодно. Обратите внимание, как они учили вас своими действиями, когда вы были в аналогичном путешествии. Как только вы уловите сходство между собой и значимыми людьми вокруг вас, вы можете начать следовать за ними. Занимайтесь деятельностью, подавайте заявки на стажировки, вступайте в клубы, читайте книги. Этот шаг имеет решающее значение, потому что он учит вас реальным «почему» в определенных ситуациях, что означает помощь в содержательных битвах с теми слабостями, которые у вас есть в настоящее время. Первое, что я бы порекомендовал, это наблюдение. Не через призму немедленного суждения, а через призму длительного взгляда на ваше вспыльчивое поведение и обстоятельства, с которыми это связано. Просто наблюдение, никаких заметок, воспоминаний о диалоге. Вы могли бы заметить, что мы все подпадаем под прицел осуждающего оружия, а не под наблюдательный взгляд. После нескольких месяцев/года наблюдения за выполнением одной и той же позы постепенно попробуйте уйти со своего пути. Такая хитрость требует настойчивости. Уход в какой-то степени понятен, поверьте себе. Позвольте себе немного времени, чтобы послушать и прочитать. Слушайте, наблюдайте и действуйте согласно тому, что мне подобает, перенесите вес рук на шею и плечи. Считайте себя достойными тех, кто достаточно хорош, и люди любят их не потому, что голоса других постоянно доказывают, что они адекватны, а для того, чтобы у них перехватило дыхание. Ценность существа выше фактов времени.
-
Сила Гипнотических Целей
19 Oct, 24 -
Медитация На Природе
19 Oct, 24 -
У Меня Зависимость: Что Теперь?
19 Oct, 24 -
Жизнь На Грани: Стресс И Некуда Идти
19 Oct, 24 -
'Россия: Трансформирующееся Общество'
19 Oct, 24 -
Повышение Самооценки И Уверенности
19 Oct, 24 -
Иммиграционные Дебат?
19 Oct, 24 -
Формирование Позитивной Самооценки
19 Oct, 24
