Возьмите это у кого-то, кто научился бросить курить после 17 лет; вам придется принять решение выкурить последнюю сигарету.
В предыдущей статье я писал о том, что при рассмотрении вопроса о том, как бросить курить, сначала необходимо правильно подумать.
Это похоже на все в жизни: если вы будете действовать без обязательств, вы потерпите неудачу.
Мне потребовалось три месяца, а может быть, и больше, чтобы выкурить последний раз.
Когда я впервые сел и спросил себя: «Как мне бросить куритьЭ» вопрос, я запустил мыслительный процесс, который привел меня к жизни без курения.
Каждый раз, когда я курил сигарету, я думал о том, чтобы бросить.
Я думал о каждой причине, по которой мне следует остановиться, какой бы тривиальной она ни была, и повторял себе каждую причину снова и снова.
Подумайте о ком-то, кого вы видели впервые закурившим.
Что происходит? Они сильно кашляют и брызгают слюной, конечно, к большому удовольствию окружающих, но дело в том, что это неестественная вещь для организма.
Я понял, что принудил свой разум и тело к этой грязной привычке и тоже могу избавиться от нее.
Я не говорю о том, чтобы приступить к этому резко, я говорю об ответе на вопрос: «Как мне бросить куритьЭ» находится в сером веществе между ушами.
Если вы используете продукт для отказа от курения, будь то пластырь, жевательная резинка или таблетка, вы ожидаете, что этот продукт сделает всю работу за вас.
Вот почему многие продукты для бросающих курить, даже такие, как Final Smoke, не помогают людям.
Предварительный отказ от курения до того, как вы выкурите последний раз Главное – не придавать этому большого значения.
Просто установите дату, лучше раньше, чем позже, и придерживайтесь этой даты.
По возможности избегайте понедельника, поскольку обычно это плохой день для всех.
Чем менее значимой вы сможете сделать эту дату, тем легче она будет. Многим людям не удается бросить курить, потому что они используют свою раздражительность как опору и во многих случаях настолько раздражают окружающих, что в конце концов кто-то может сказать что-то вроде: «Я пойду куплю тебе пачку, если ты просто прекратишь такое курить».
боль".
Сообщите своим друзьям и родственникам, что вы предпринимаете попытку бросить курить по принципу «сделай или умри», чтобы они знали, как помочь вам бросить курить.
Не существует простых ответов на вопрос: «Как бросить куритьЭ» вопрос, но знание заранее того, чего можно ожидать, очень поможет. Помните об этом: во всем мире есть много других людей, которые победили эту ненужную зависимость и стали жить более счастливой и здоровой жизнью.
Ты можешь это сделать! И как только вы достигнете своей цели бросить курить, вы будете поражены тем, насколько невероятно вы себя будете чувствовать.
Вы будете гордиться своими достижениями и станете источником вдохновения для других курильщиков, которые хотят знать, как бросить курить навсегда.
-
Душевная Благодарност?
19 Oct, 24 -
Пристрастие К Мышлени?
19 Oct, 24 -
Лаптенок
19 Oct, 24 -
Румянцева
19 Oct, 24 -
Прогнозирование
19 Oct, 24
