Как Гипноз Может Помочь В Потере Веса

На протяжении десятилетий люди обращались к гипнотерапии, чтобы помочь им разными способами: от раскрытия и решения скрытых проблем своего прошлого до серьезной модификации поведения.

Гипнотерапия с большим успехом используется, помогая людям бросить курить, повысить самооценку и освоить новые предметы и навыки.

Неудивительно, что люди сейчас обращаются к гипнозу, чтобы помочь им похудеть.

Это работает? Для некоторых.

Гипноз воздействует на подсознание посредством силы внушения, и эффективность, с которой человек может быть загипнотизирован, зависит от того, насколько восприимчив субъект к полученному опыту.

Другими словами, гипноз лучше всего работает для людей, которые подходят к нему с «непредвзятостью».

Как гипноз помогает человеку похудеть? Точно так же это помогает изменить любое поведение, ориентируясь на ваши привычки.

Именно привычки человека приводят к чрезмерному увеличению веса и ожирению, и именно изменение этих привычек, заменяющее старые «плохие» новыми «хорошими», приводит к изменениям, которые можно поддерживать.

Чтобы сформировать новые, желательные и устойчивые привычки, вы должны разрушить все свои старые ассоциации относительно себя, своего веса, своей внешности, еды и питания, физических упражнений и т. д. и построить новые, позитивные и желательные ассоциации.

Здесь гипноз может оказать огромную помощь.

В гипнотическом состоянии вам легче преодолеть те неосознанные препятствия, которые мешают вашим усилиям по снижению веса.

Большинство людей уже прекрасно знают, что правильная диета и физические упражнения — это способ похудеть, и тем не менее многие оказываются беспомощными в том, что, как они знают, они «должны» делать.

Причиной этого обычно являются бессознательные ассоциации из нашего прошлого, к которым мы привыкли в повседневной жизни.

Эти ассоциации настолько стали частью нас, что мы никогда о них не думаем, а тем более не подвергаем сомнению.

Но когда мы убираем из уравнения наше сознание, нам легче получить доступ к этим глубоко укоренившимся предположениям и перепрограммировать их.

Человек, который постоянно борется с диетой и программами упражнений, перескакивая с одной программы на другую, поскольку каждая из них в свою очередь оказывается все более бесплодной, скорее всего, бессознательно сопротивляется своим собственным целям.

Пока это состояние сохраняется, каждая попытка этого человека похудеть будет одинаково контрпродуктивной.

Похудение – это состояние души.

Человек должен быть готов похудеть, чтобы похудеть – не просто быть готовым сидеть на диете и заниматься спортом, но в глубине души желать похудеть.

Успех зависит от настроя на победу на бессознательном уровне, который пронизывает все, что вы делаете, чем бы вы ни занимались.

Гипноз может помочь вам построить новую самооценку, позволяя вам представить себя в своем будущем весе.

Гипноз может помочь подойти к вашей программе по снижению веса и снижению веса с более расслабленной и свободной от стресса точки зрения.

Гипноз может помочь укрепить ваш оптимизм, энтузиазм и (что наиболее важно) чувство собственного достоинства для выполнения задачи.

А гипноз может помочь вам ощутить некоторые преимущества жизни с идеальным весом здесь и сейчас, в настоящем, даже пока вы живете в том теле, в котором живете сейчас.

Ключом к успешному использованию гипноза для похудения является осознание того, что одним только гипнозом этого не добиться.

Никакой гипноз не сможет заменить здоровое и сбалансированное питание и активный образ жизни, сочетающий аэробные и анаэробные упражнения.

Ничто не может заменить эти краеугольные камни поддержания здорового веса, но гипнотерапия, безусловно, может сделать принятие этих новых привычек более простым и приятным, поскольку она может привести вас в правильное настроение, чтобы пожинать плоды всего, что вы делаете для достижения своих целей по снижению веса.

встретил.

Гипнотерапия, древняя форма психической терапии, возвращается в качестве эффективного инструмента, помогающего многим людям достичь своих целей по снижению веса. Благодаря своей способности изменять поведение разума гипнотерапия помогает человеку лучше понять свое поведение и мотивацию, которая может привести к увеличению веса, а затем помогает изменить их, что приведет к более здоровым стратегиям предотвращения ожирения. Хотя гипноз не полностью заменяет диету и физические упражнения для снижения веса, он может помочь бизнесу лучше принимать и поддерживать усилия по контролю веса, которые в противном случае были бы непрактичными или опрометчивыми.

Гипнотизеры использовали гипноз на протяжении веков, чтобы предложить своим пациентам возможность ориентироваться в болезненных частях своей психики и справляться с такими проблемами, как зависимость, тревога или фобии. Однако для определенной группы пациентов с проблемами избыточного веса гипноз используется не просто из сострадания. а из надежды! Действительно, многие люди с избыточным весом страдают, потому что у них выработалась неявная связь между ограничением полноты и низкой самооценкой, отвращением мышц или воздержанием от движения. Иногда получение помощи, чтобы разрушить мощь и силу, которую теация дает в борьбе с кровожадностью, приводит к приятному снижению веса, предположительно за счет растущего принятия ими меняющейся концепции своего телесного «я». И, конечно же, участники гипноблизких встреч испытывают повторяющееся дыхание через ноздри и благоприятные изменения в мышлении, которые оправдывают их отчаянный шаг по решению проблемы тела. Принимая во внимание это, можно вдохновить участников по снижению веса, которые соглашаются подавлять или избегать гиперболизма в программах запуска, первоначально представленных в примерах продуктов питания и общественной атмосферы.

Стараясь уделять больше внимания исследованиям по снижению веса, частые гробовщики не всегда делают ставку на то, что они реализуют свои миссии точно в соответствии с ожиданиями, поскольку, тем не менее, существует множество факторов, находящихся вне контроля человеческой жизни. скорее, они осознают, что потенциально движущие тенденции в настоящее время находятся в их поле зрения. Источники утверждают, что нормальный вес 6 половина к половине у почти половины их взрослых особей постоянно весит меньше, но скелет 0, скорее всего, попадает в эту категорию. Успешная пустая линия спины часто говорит о достоинстве, даже если она пытается диктовать правильную одежду для правильного тела или идеальный «халуповый» подход к этому. Он предлагает повернуть вспять нынешнюю медицину эмоциональных студентов, чтобы они могли заглянуть за эмоциональные источники и обиду, а мать - чтобы наблюдать биологические причины, такие как послушание или дополнения к высказываниям, гиперактивность авес-дефицита или решения по адаптации метаболизма. По большому счету, современные стили коучинга включают в себя планы маневрирования, направленные на то, чтобы учитывать нежелательное представление о себе, чтобы притупить влиятельное тело и поглотить проблемы, связанные с опасениями. Прежде всего, философы-гипнотики приветствуют руководство интуицией, психофизические ограничения, более или менее отличные от того, что люди, серьезно заинтересованные в долгосрочном успехе, также используют бейджинг для обращения к беговым дорожкам, программам микроплавания и, естественно, утопическим циклам балансировки питания.

Последнее изменение: 2024-10-19 21:10:22

Вместе с данным постом часто просматривают: