Фото Викрамдип Сидху / СС (на картинке: Накладные наушники Audio-Technica ATH-M50x )
Процесс разработки и проектирования сложный и увлекательный.
Тысячи людей по всему миру пишут и тестируют код, и эта работа отнимает у многих разработчиков немало времени.
Помимо навыков, которыми обладает каждый программист, для работы очень важна обстановка и настрой.
Каждый добивается этого по-своему – кто-то идет на работу на улицу или в кафе, кто-то предпочитает офисную обстановку, а кто-то не выходит из дома.
У каждого свои требования к созданию продуктивной атмосферы.
Но есть в нашем мире что-то, что объединяет всех людей вместе.
Музыка.
Ведь нет ничего проще, чем включить подходящую вам музыку и сосредоточиться на работе [есть и те, кто не может работать, слушая музыку, но эта статья не о них].
Пользователи ресурса Quora общий их мнение о том, какая музыка лучше всего подходит для кодирования, а мы проанализировали их ответы и изучили научные доказательства того, что музыка не является помехой для работы.
Что не должно удивлять, так это количество предложенных вариантов – ведь столько людей, столько и мнений.
Техно, транс, драм-н-бэйс, джаз, хип-хоп, эмбиент, пост-рок, металл, классика – пользователи приводили свои аргументы в пользу каждого жанра.
Самым популярным вариантом, с которым согласилось большое количество пользователей, стал ответ Макс Левчин , генеральный директор Affirm и соучредитель Paypal:
«Транс или техно (от 130 ударов в минуту и выше): инструментальные версии, если и есть вокал, то только на неизвестном языке.В целом с таким ответом многие согласны: что хотелось бы особо отметить, так это пункт о вокале и инструментах.«Эта музыка держит вас в тонусе, а также создает некое напряжение, которое совершенно не отвлекает от мозговой деятельности, а лишь добавляет большей внимательности».
Почти каждый респондент отметил, что вокал должен быть тонким, на языке, который слушатель не понимает, или вообще отсутствовать, иначе в какой-то момент можно отвлечься на текст, начать подпевать или случайно набрать слово из песни; а это совсем не то, что требуется от музыки На работе.
Кого послушать из электронной музыки :
- Четыре Тет
- Бонобо
- Олафур Арнальдс
- Трент Резнор
- Апекс Твин
- Летающий лотос
- Аппарат
- Кольцо чистоты
Многие слушатели выбирают эти стили, потому что находят в них что-то свое – четкий и ровный ритм или длительную импровизацию.
Кого послушать из джаза :
- Чарли Паркер
- Джон Колтрейн
- Майлз Дэвис
- Телониус Монк
- Джей Дилла
- Мадлиб
- Массированная атака
Многие обращают на нее внимание, потому что она уже много лет мотивирует людей.
Звук здесь просто настоящий, а классические композиции, а тем более оркестровые исполнения, звучат очень долго.
Это создает атмосферу единения с работой, когда музыка звучит плавно и ее не приходится переключать каждые 5 минут. Кого послушать из классической и оркестровой музыки :
- Бах
- Шопен
- Филип Гласс
- Йозеф Гайдн
- Людовико Оинауди
- Ханс Циммер
- 2Виолончели
Итак, он рекомендует слушать то, что поддерживает вас в активном рабочем состоянии, и именно ту музыку, которая актуальна в данный момент. То есть выбирайте треки по настроению.
А вот чего не стоит делать, так это слушать новое, особенно то, чего вы еще не слышали, но с чем очень хотите познакомиться.
Однако есть и слушатели, которые в отличие от размеренной, спокойной и «зацикленной» музыки предпочитают тяжелую музыку, например, металл.
«Я работаю в шумном офисе, и чтобы заблокировать весь этот посторонний шум, я купил дорогие наушники, усилитель и внешнюю звуковую карту.У Амола Вермы схожая точка зрения, но он предпочитает слушать не металл, а полиритмическую музыку — почти все его плейлисты содержат джент [это, по сути, не стиль в музыке, а скорее музыкальная техника, хотя многие верят в обратное].Я часто слушаю металл, в котором не понимаю ни слова.
Все превращается в непонятный набор звуков, но иногда этот звук вызывает привыкание.
Конечно, это не единственное, что я слушаю.
Но я предпочитаю слушать музыку, а не чьи-то разговоры, на которые очень легко отвлекаюсь.
А ночью я вообще люблю работать в тишине».
Вокал групп, использующих джент, в основном представляет собой гроул, и расслышать какие-либо членораздельные слова непросто [если, конечно, не знаешь текст].
Кого послушать из метала/джента :
- Обезглавленный
- Агорафобия
- Носовое кровотечение
- Мешугга
- ТессеракТ
- Животные как лидеры
Среди них широко известные: Soundcloud, Spotify, Mixcloud, где можно найти огромное количество миксов на любой вкус, но хотелось бы отметить еще один сайт — musicforprogramming.net .
Как следует из названия сайта, он создан специально для кодирования.
Сайт выглядит как окно компилятора, где перечислены все миксы и их описания.
Есть и программисты, которые предпочитают слушать не музыку, а звуки природы или шум города.
Брэндон Виртц — один из тех людей, кто считает, что подобные звуки не влияют на человека негативно.
Так, быстрая музыка может ускорить дыхание или поднять пульс, но при прослушивании обычных звуков живого мира этого не произойдет. Что послушать из звуков природы:
Такая музыка подходит для любой умственной деятельности, поэтому не думайте, что она хороша только для кодирования.Главное – найти то, что вам нравится и то, что подходит вам в данный момент. Вы также можете поэкспериментировать и включить звуки природы, например шум волн или дождя, параллельно с музыкальным миксом.
Конечно, не стоит воспринимать музыку как обязательный и неотъемлемый элемент любой деятельности, которая будет положительно способствовать вашей работе.
Работа может быть разной – простой, монотонной и, наоборот, сложной и напряженной.
Так, один из пользователей IT-ресурса Stackexchange описал Влияние музыки на ваше творчество заключается в следующем:
«Когда я пишу псевдокод или реализую понятные мне процедуры и не нужно смотреть в документы, чтобы понять, как их писать, мне очень помогает фоновая музыка — она задает мне ритм, и если задача слишком тривиальна, то музыка не дает мне скучать.Другой пользователь поделился своей историей из того же Форум .Но когда дело доходит до решения проблем или поиска ошибки, музыка меня сильно отвлекает. И, конечно, атмосфера зависит от музыки.
Если я хорошо знаю ее [музыку] и слышал ее раньше, я не буду на ней концентрироваться.
А если я впервые услышу музыку, то сильно отвлекусь на нее и потрачу драгоценное время».
Когда на работе в соседней комнате, никак не утепленной и покрытой одним гипсокартоном, установили 4 сервера, стало очень шумно.
Он купил хорошие звукоизолирующие наушники, и у него появился выбор: слушать музыку, выполняя простые задачи, не обращая внимания на шум, или просто сидеть в наушниках без музыки, так как они не пропускают посторонний шум.
Из этого мы можем сделать вывод: Если вы любите слушать музыку, но иногда вам необходимо сосредоточиться и посидеть в полной тишине, возможно, вам стоит рассмотреть хорошие наушники с дополнительной звукоизоляцией.
Они стоят дороже обычных, но не пропускают шум – вам будет обеспечен не только звук, но и (при необходимости) его отсутствие.
Портал Джаксентер выделил основные моменты из материала Сэма Ховарда о том, почему программистам стоит слушать музыку:
- Разработчикам иногда приходится решать сложные, но повторяющиеся задачи, такие как тестирование кода, и этот процесс часто может быть утомительным и скучным.
Музыка в этой ситуации поможет держать мозг в тонусе и не даст голове отключиться от переутомления.
- Музыка может быть мотиватором.
Прослушивание эпических, «массивных» саундтреков во время работы может вдохновить вас на решение более сложных задач.
- Если у вас на работе напряженная атмосфера, разрядить обстановку поможет музыка Клода Дебюсси.
Побороть усталость также можно, слушая треки с быстрыми гитарными риффами.
- Еще один приятный бонус от прослушивания музыки – не придется отвлекаться на разговоры с коллегами, когда приближается дедлайн.
Музыка и продуктивность: что говорит наука
По результатам исследований учёных фокус @ будет Выяснилось, что в среднем человек, приступая к работе или учебе, тратит около 20 минут на «акклиматизацию», чтобы настроиться и сосредоточиться.Подходящая музыка помогает ускорить процесс привыкания, и мозг быстрее настраивается на работу.
Еще один такой изучать было проведено в Бургундском университете.
Целью эксперимента было выявление влияния музыки на мозг человека.
Перед 22 участниками было поставлено задание запомнить как можно больше слов (всего 42 существительных из разных областей французского лексикона), а также информацию и контекст, связанные с этими словами.
Участники находились в тихих, затемненных комнатах с экраном компьютера перед ними.
На протяжении всего эксперимента периодически звучала акустическая джазовая музыка ( Если ты увидишь мою мать – Сидни Беше).
После этого эксперимента был еще один, в котором участникам показывали новые слова, смешанные с ранее предъявленными словами.
Участники должны были сказать, видели ли они эти слова раньше, и если видели, то указать в каком контексте.
По результатам этого исследования выяснилось, что люди, слушавшие музыку, запоминали слова лучше, чем те, кто ее не слушал.
Также были выдвинуты теории об использовании музыки при лечении пациентов с проблемами памяти, а именно пожилых людей с болезнью Альцгеймера.
Ежегодно проводятся десятки подобных экспериментов, изучающих особенности работы мозга, влияние музыки и изменение продуктивности при ее прослушивании.
Грегори Чиотти в своей статья Fastcompany.com собрал несколько примеров таких экспериментов и кратко описал их цели и результаты.
Вот некоторые из них:
- Музыка помогает избавиться от навязчивой работы.
Ряд исследований показал, что музыка помогает лучше справляться с монотонной работой, однако у этой теории есть и свои противники.
Выдвигались идеи, что не музыка влияет на продуктивность, а настроение.
То есть музыка влияет на настроение, что, в свою очередь, влияет на эффективность действий.
Также было установлено, что диссонирующая музыка не влияет на продуктивность, тогда как мажорные гаммы положительно влияют на работу.
- В шумных помещениях музыка полезна.
По результатам другого эксперимента выяснилось, что первая группа людей, слушавших музыку, быстрее справилась с поставленной перед ними задачей, а их подход к ее решению был более эффективным, в отличие от результатов второй группы.
- Музыка может оказать негативное влияние на обучение.
Гораздо труднее запомнить новую информацию, когда присутствует посторонний раздражитель, даже если это музыка.
Участникам эксперимента сложные задачи показались гораздо сложнее, если в этот момент играли песни.
- Шум окружающей среды помогает творить.
Группа людей, выполнявших задание на фоне шума, была более творческой в выполнении задания, чем те, кто работал в тишине.
Ученые также доказали, что чрезмерно высокие или, наоборот, чрезмерно низкие частоты негативно влияют на работу.
- Разные занятия требуют разной музыки.
Для активной работы спокойные мелодии не подходят – понадобится «взрывная» композиция, вызывающая желание действовать.
Когда человек слушает музыку, в его голове начинает работать прилежащее ядро (nucleus accumbens).
При его активности в организм начинает выделяться «гормон удовольствия» — дофамин, который находится в нейронах головного мозга вентральной области.
Дофамин выделяется всегда, когда человек получает удовольствие от того, что он делает – ест любимую еду, играет в компьютерную игру, читает интересную книгу.
Также количество дофамина, поступающего в организм, зависит от непредсказуемости событий.
Чем меньше мы будем ждать сюрприза, тем приятнее он будет. Музыка объединяет людей и делает их лучше во всем, чем бы они ни занимались.
Именно к такому выводу пришли ученые после эксперимента с участием детей.
Их разделили на две группы и показали игрушечную лягушку.
Первой группе сказали, что лягушка «проснется» только тогда, когда все будут петь и танцевать в кругу, а второй группе нужно было сделать то же самое, только без песен.
После этого подготовительного этапа дети были разделены на пары и получили коробку мармелада.
Когда дети взяли коробку, ее дно открылось и весь мармелад рассыпался по полу.
Дети, которые были в первой группе, то есть те, кто пели, оказались более дружными и вместе стали собирать пролитый мармелад. У детей второй группы такого сотрудничества не наблюдалось.
Воистину, музыка способна не только настроить на продуктивную деятельность, но и помочь эффективно действовать в сложной ситуации.
В заключение хотелось бы сказать, что без музыки наш мир был бы скуднее, а вся рутина, которую мы выполняем ежедневно, раздражала бы нас еще больше.
Подберите для каждого занятия свою музыку, ту, которая вам нравится в данный момент, и ваша работа заиграет новыми красками, а удовольствие от выполненных задач увеличится в разы.
В опросе могут участвовать только зарегистрированные пользователи.
Войти , Пожалуйста.
Какую музыку ты слушаешь на работе? 43,7% Разное, в зависимости от настроения 260 57,82% Предпочитаю современную музыку в определенном жанре (рок/хип-хоп/метал/эмбиент/и т.д.) 344 5,71% Звуки природы и/или городской шум 34 8,74% Люблю классику как герой Саймон Пегг в «Миссия: невыполнима» 52 17,98% Предпочитаю полную тишину 107 13,95% Могу обойтись без музыки и наушников — окружающие звуки меня не беспокоят 83 Проголосовали 595 пользователей.
92 пользователя воздержались.
Теги: #аудиомания #Звук #офисы IT-компаний #мозг
-
Гюйгенс, Христиан
19 Oct, 24 -
Насмешек Со Вкусом Яблока
19 Oct, 24 -
Тепловизор В Цехе Di Halt
19 Oct, 24 -
Облако Mail.ru В Total Commander
19 Oct, 24 -
Машина По Продаже Ipod
19 Oct, 24
