Готовясь к предстоящим позитивным изменениям, следите за тем, как вы разговариваете сами с собой.
Другими словами, больше нельзя говорить себе свысока типа: «Ну, я снова все испортил.
Сюрприз Сюрприз.
" Негативный разговор с самим собой — это верный сигнал для настройки отношения.
Мысли и отношения – это то, с чего начинаются изменения.
Не воспринимайте этот совет легкомысленно, потому что ваши мысли способны контролировать вашу судьбу.
Когда вы чувствуете или думаете, что надежды нет, вы правы.
Поймите, что ваши мысли контролируют ваши эмоции, а эмоции контролируют ваши действия.
То, на чем вы концентрируетесь, произойдет. Если ваши мысли всегда сосредоточены на отказе и неудаче, вы увидите в своей жизни самоисполняющееся пророчество.
Измените свои мысли, измените свое внимание, и вы измените будущее.
Черпайте силу и поддержку со стороны семьи и друзей, которые поддержат вас.
Укрепите себя, чтобы погрузиться в среду, где успех может вырасти из успеха.
Когда вы окружаете себя людьми, местами и вещами, которые вас вдохновляют, вы почувствуете воодушевление.
Иногда мы думаем, что все эти «измени свое отношение» — это здорово, но это не просто щелчок пальцев.
Это правда; к сожалению, наш прогресс и результаты редко бывают мгновенными.
Может потребоваться немало усилий, чтобы собраться с умственной и эмоциональной силой духа, необходимой для продвижения вперед, когда поддержка кажется такой далекой.
Эта концепция еще больше подчеркивает мою точку зрения: если у вас возникли проблемы с поиском вдохновения для перемен, окружите себя людьми и вещами, которые дадут вам необходимый трамплин.
Более того, напомните себе, что даже при самых лучших обстоятельствах прогресс происходит скачками.
Нет смысла ждать, пока все будет хорошо, прежде чем засучить рукава, потому что этого никогда не произойдет. Посмотрим правде в глаза, судьба не собирается просто катапультировать вас на вершину без каких-либо царапин и синяков.
Иногда нужно сделать три шага вперед и один шаг назад. В других случаях вы пройдете через фазу ощущения, будто не делаете никаких шагов вперед, а затем внезапно прыгнете вперед на десять-двадцать шагов или больше.
Не боритесь с естественной кривой роста, которую вам предстоит испытать.
Хотя эти слова имеют схожие значения, «изменение» и «изменение» не являются синонимами.
Изменения происходят изнутри и управляются правильными намерениями.
Изменения основаны на внешних факторах: что подумают другие, что кого-то впечатлит, что позволит вам «не отставать» или, может быть, даже просто то, что успокоит кого-то, чтобы он/она оставил вас в покое.
Проблема всех этих примеров в том, что они, скорее всего, вызывают большую неуверенность, что, в свою очередь, порождает низкую самооценку.
Когда вы чувствуете себя подавленным, вы вряд ли почувствуете себя бодрым и готовым справиться со своими слабостями, и в результате возникает цикл снижения.
Вы должны забыть обо всех влияниях, которые заставляют вас искать одобрения у других.
Если вы этого не сделаете, ваше счастье и успех всегда будут зависеть от прихотей других, и эта зависимость приведет лишь к очень хрупкому эмоциональному существованию.
Вы никогда не продвинетесь вперед, потому что вы всегда будете беспокоиться и беспокоиться о том, чтобы все остальные были счастливы.
Вместо этого вы должны сосредоточиться на том, чтобы сделать себя счастливым.
На первый взгляд многие люди открыты для перемен, но в частном порядке или даже подсознательно они сопротивляются переменам на каждом шагу.
Когда вы не вносите изменения, которые, как вы считаете, необходимы, вы чувствуете себя слабым и подавленным.
Напротив, когда вы успешно вносите изменения, вы чувствуете себя позитивно и контролируете ситуацию.
Теперь вот ключевая вещь, которую нужно понять: это перемены, которые вызывают у нас беспокойство или тревогу; это то, как мы воспринимаем и справляемся с этими изменениями.
Давайте теперь обрисуем три ключевых способа, с помощью которых люди вносят изменения в свою жизнь.
Один из этих способов более эффективен, чем другие, с точки зрения осознанных и долгосрочных изменений: резкие обстоятельства требуют решительных мер.
У вас может случиться сердечный приступ, потерять работу или пережить какую-то другую личную трагедию.
Однако раньше вы, возможно, не чувствовали необходимости изменить свою ситуацию, но такие события вынуждают вас измениться.
Второй способ, которым люди меняют свою жизнь, — это медленно, но верно.
Подобные постепенные изменения, скорее всего, будут развиваться под воздействием личных отношений и других подобных долгосрочных формирующих влияний.
Третий фактор, вызывающий изменения, — это внутренние изменения.
Вас могут подтолкнуть как положительные, так и отрицательные факторы, но именно с помощью этого уникального метода вы умышленно нажали кнопку паузы и приняли сознательное трансформационное решение.
Чтобы изменения закрепились, вы должны убедиться, что происходят три вещи.
Во-первых, вы должны иметь твердое намерение измениться.
Вы должны достичь точки, когда, по вашему мнению, другого выхода не существует. Во-вторых, вы должны быть готовы заплатить цену за плоды перемен, настаивая на своем, даже когда чувствуете себя слабым.
В-третьих, вы должны знать, куда вас приведут изменения.
Как эта жизненная трансформация повлияет на вашу жизнь? Каковы будут конечные результаты? Одна вещь, которая действительно может облегчить страх перед неизвестным, — это выполнение домашнего задания, чтобы вы точно знали, чего ожидать.
Тщательно планируйте свои шаги на пути к успеху, даже если вы никогда раньше там не были.
Помните, что путешествовать по новой местности с картой гораздо безопаснее! Когда самые близкие вам люди кажутся наиболее обескураживающими, помните, что они видели вас только такими, какими вы были всегда.
У них нет опыта общения с человеком, которым вы собираетесь стать.
Справедливо это или нет, но о нас судят только по человеческой природе, и что мы также судим других на основе прошлого опыта, а не прогнозов их будущего потенциала.
Некоторые люди могут воспринять эти чувства как лишенные поддержки и крайне подрывающие их уверенность в дальнейших действиях.
Если вы попадаете в эту категорию, не мечите бисер перед свиньями! Это не означает, что вам не следует по-прежнему стремиться к любовным отношениям с окружающими вас людьми, но вам также не нужно постоянно выставлять на кон все, чтобы они могли внимательно изучить вас.
Зачем становиться уязвимым перед теми, кто, как вы знаете, не поддержит вас? В этом случае нужно просто быть осторожным и мудрым в отношении того, кому вы открываетесь.
С другой стороны, некоторые люди могут счесть скептика серьезным мотиватором.
Что бы ни работало для вас, делайте это.
Просто убедитесь, что вы поддерживаете поток положительной энергии.
Наконец, все мы слышали поговорку, что привычка формируется за двадцать один день.
Если вас мотивирует такой краткосрочный ориентир, действуйте, но ни на минуту не верьте, что двадцать один день вернет вас домой свободным.
Конечно, если вы сможете упорно заниматься чем-то двадцать один день подряд, вы на пути к успеху.
Эти краткосрочные успехи важны, потому что они позволяют вам увидеть и попробовать, каким может быть окончательный успех.
Но помните также, что даже после двух или трех месяцев постоянных занятий мы все равно можем отказаться от нового распорядка дня.
Такой опыт был бы более тесно связан с изменением, чем с истинным изменением.
Ключ в том, чтобы постоянно закреплять свои новые привычки и нести ответственность за свою новую дисциплину.
Таким образом, вы не вернетесь к старым привычкам своей зоны комфорта.
На семинаре S.A.D (Летний институт летнего отношения), который проводился в этом году в Университете Мэриленда, округ Балтимор, я извлек ценный урок о последствиях изменений и функции этих изменений. В этой статье мы изучим несколько универсальных тем, связанных с изменениями, включая такие темы, как изменение успеха, понимание образа мышления, связанного с изменениями, а также изменение с учетом того, чего другие могут ожидать или на что могут повлиять.
В ваших академических учреждениях «Указания» также способствовали позитивным изменениям в различных профессиях и карьерных устремлениях университетских кампусов. Наши богатые возможности появились непосредственно благодаря бета-изменениям, внесенным администраторами нашего учреждения и партнерами по охоте. Как и разговоры, которые мы провели на SA'22, эти указания имели серьезные последствия для всех участников, затрагивая личные средства к существованию и общее благополучие. Вдохновение сезона SA'22 позволило нам отстраниться от внешних сил, взглянуть на проблемы с личной точки зрения и развить уверенность в себе, необходимую для слияния с организациями, более крупными, чем мы. Тяжелая работа команды руководителей и структурированные программы для руководителей казались косвенными, но разумными решениями, которые подтверждали все, что мы обнаружили за время, проведенное в SA. Напротив, руководство вуза допустило ошибки и не смогло развить лидерство и развитие студентов. В результате отношения со студентами и преподавателями ухудшились, создавая атмосферу оскорбительного разочарования, характеризующую меньшую трудовую этику среди всех. Тем не менее, Директории SA играют важную роль в формировании того, что мы узнаем и наблюдаем, в то же время влияя на будущее тех, кто в них участвует.
В сегодняшней организации и культуре существует множество ориентаций на разумные и глубокие изменения. В нашей сфере морали и характера постоянное стремление к переменам отражается во всех обществах, получивших западное образование. Сама тема перемен стала связана с растущими метаморфозами современного общества, обнажая динамические качества, которые ведут социальную волну к преемственности. Хотя перемены придают форму нашим созерцаниям и фактическому мастерству, открытие истинных ресурсов такой трансформации и, таким образом, мира непостижимых возможностей является неуловимым стремлением в каждый момент существования человека.
Негативная неуверенность в себе в рамках этой работы может оказать заметное влияние как на личное мышление, так и подстегнуть менее благоприятное мировоззрение. Возможно, находясь в положении стоя, с нулевыми труднодостижимыми ожиданиями и враждебным подкрепляющим взаимодействием, мы пытаемся осуществить изменение, которое, хотя и тщательно спланировано и сформировано, может с самого начала показаться непредсказуемо угнетающим, обыденным или ужасным. Посредством такой смелости и поиска устойчивости подобная убежденность может помочь человеку противостоять, противостоять и преодолевать бедствия, вызванные изменчивым разочарованием и неиспользованными амбициями в своей основе. Мы можем сомневаться в своих относительных трудностях и оказаться в ловушке умиротворяющих уз. Тем не менее, принимая перемены, мы стремимся использовать возможности в существующих обстоятельствах, бесстрашно стремясь к конкретному освобождению и суверенитету. Здесь представление о том, что размышления о переменах, их более сильное чувство и разговоры о переменах во многом связаны с тем, что когда мы чувствуем себя способными приглушить критический взгляд на себя, причем сразу же, улучшить нашу реакцию на угрозы и проявить изобретательность в стремлении к успеху в полная линия, в то время как соблюдение и принятие идеалов и практик руководящего анализа повышает эффективность в преодолении обычных ограничений.
От тех, кто приближается к настойчивой критике страхов, связанных с последовательным переходом и будущим направлением, мы завершаем организацию нашей жизни и повседневной практики тихим ожиданием перемен, объединяя себя мысленно и эмоционально для открытия возможностей для роста, готовности и развития. Академические институты были созданы для большей сложности и глубины нашего обучения. Помимо того, кем мы были так изданы, существенно изменилось проведение наших программ, художественное обучение, консультирование, обстановка, рабочие места и способы преподавания и обучения. По сравнению с идеалистическим образом жизни, существовавшим в далекие времена и десятилетия до нас, а также четкое внедрение учебных программ и постоянная оценка, безусловно, характеризуют сегодня более динамичные образовательные учреждения. Благодаря постоянному упору на установление уровней групп для инклюзивности, программы, финансируемые DIVERSIED, позволяют проводить углубленные обсуждения между преподавателями и студентами соответственно. Поскольку такая динамика объединяет широкий подход к обучению рас, сообществ, членов семей, студентов из соседних штатов и глобусов рассредоточения, средства распространения академических данных удобны и эффективны.
-
Как Вы Изобретаете Свою Жизнь Сегодня
19 Oct, 24 -
Психическая Депрессия
19 Oct, 24 -
Каббала Любви Ii: Тайная Сила Эго
19 Oct, 24 -
Уитни Хьюстон: Иисус Любит Меня
19 Oct, 24 -
Распределения Плотность
19 Oct, 24 -
День Горба Страстной Недели
19 Oct, 24 -
Запугивание Хулиганов
19 Oct, 24
