Действительно, если бы кто-то сказал, что, по его мнению, йога — это просто растяжка, после того, как он увидел, как ученик вышел из класса йоги, а затем поел в Макдональдсе или что-то в этом роде, он, вероятно, был бы прав.
Почему? Что ж, йога в целом включает в себя правильное питание.
Одно не существует без другого.
Это тот фактор, который должен понять каждый, кто серьезно заинтересован в занятиях йогой.
Если кто-то хочет заниматься йогой, он должен включить в себя все ее принципы.
Когда я начал заниматься йогой около 6 лет назад, я провел обширное исследование на тему диеты и йоги.
Возможно, это была судьба, поскольку, по совпадению, это было примерно в то время, когда мой коллега посоветовал мне изучить голодание и естественную диету как средство вылечить мои ужасные прыщи в то время.
Я наткнулся на книгу Свами Вишну-Девананды «Полная иллюстрированная книга йоги», и в ней была целая глава, посвященная диете.
То, что он объяснил здесь, прояснило, что какими бы полезными ни были большинство (если не все) позы йоги для общего состояния здоровья, если человек постоянно питается нездоровой пищей, это в первую очередь противоречит цели тренировок.
Возможно, это даже более важно в отношении йоги.
Почему? Что ж, йога — это больше, чем просто физические упражнения, поскольку известно, что медитация, дыхательные упражнения и даже некоторые позы, такие как «Павлин», «Стойка на плечах» и «Приветствие Солнцу», оказывают влияние на духовную основу человеческого существования.
Она коренится в солнечном сплетении и формирует основу Кундалини, или силы жизненной силы, присущей всем людям.
Помните, что мы в основном физические тела, живущие в Духовном Мире.
Теперь помните об этом, пока я напоминаю вам эту цитату и известный космический закон: «Вы — то, что вы едите…».
Теперь объедините суть обоих факторов, и вы начнете видеть связь между тем, какое значение имеет то, что вы едите.
всему вашему существованию – физическому и духовному.
Когда вы начнете серьезно заниматься йогой, рекомендуется также начать следить за тем, что вы едите.
ВСЕ мудрецы и пионеры йоги, такие как Свами Шивананда, Свами Вишну-Девананда и Б.
К.
С.
Айенгар подтвердили этот факт. Вот цитата Шивананды на тему диеты и йоги (и имейте в виду, что он, возможно, является Гуру, когда дело доходит до того, «кто есть кто» в йоге): «За чистотой пищи следует очищение внутренней природы…» Свами Шивананда.
Кроме того, вот еще одна цитата, подтверждающая его комментарий.
«Без соблюдения умеренности в питании, если человек приступает к йогическим практикам, он не может получить никакой пользы, но заболевает различными заболеваниями» Ге.
Сам.
В-16).
Йога оказывает неблагоприятное воздействие на вас и на духовные силы вокруг вас, поэтому употребление того, что мудрецы йоги называют саттвической диетой (которая по совпадению является свободной от слизи/болезней или щелочной диетой братства альтернативного здоровья), будет лучшим способом идти.
Проще говоря, это ваши фрукты, коренья и листовые овощи (сырые и «правильно приготовленные»).
Это диета йоги, и ее необходимо включить в свой образ жизни, если вы серьезно хотите заниматься йогой.
Является ли совпадением то, что именно такая диета предписана в Библии в Бытие 1:29? Совпадение ли то, что эта диета лежит в основе цитаты Гиппократа «Пусть ваша пища будет вашим лекарством…»? Совпадение ли это, что это та самая диета, которую сообщество без наркотиков называет лучшей для замедления старения, улучшения цвета глаз и цвета лица, улучшения мышечного тонуса и тому подобного? Думаю, нет. Черт возьми, если вы просто хотите заниматься какими-либо упражнениями, а не только йогой, вы все равно получите массу преимуществ от такого диетического образа жизни.
Я читал о нескольких бодибилдерах, придерживающихся сыроедения или вегетарианцев, таких как Стивен Арлин, Дэвид Вулф, Скотт Броди и Билл Перл (четырехкратный победитель конкурса «Мистер Вселенная»), которые очень хорошо справляются с подобной диетой, так что один из них будет на правильном пути, питаясь как таковое и выбирая любые упражнения, которые они хотят. Итак, вы хотите испытать все, что может дать йога? Затем не забудьте включить, пожалуй, самый важный принцип для вашего общего здоровья — диету йоги.
Ваш друг в зеркале будет вам благодарен за это.
Поверьте мне В Дружбе, Форас Адже
Действительно, если бы кто-то сказал, что, по его мнению, йога — это просто растяжка, после того, как он увидел, как ученик вышел из класса йоги, а затем поел в Макдональдсе или что-то в этом роде, он, вероятно, был бы прав.
Почему? Что ж, йога в целом включает в себя правильное питание.
Одно не существует без другого.
Это тот фактор, который должен понять каждый, кто серьезно заинтересован в занятиях йогой.
Если кто-то хочет заниматься йогой, он должен включить в себя все ее принципы.
Когда я начал заниматься йогой около 6 лет назад, я провел обширное исследование на тему диеты и йоги.
Возможно, это была судьба, поскольку, по совпадению, это было примерно в то время, когда мой коллега посоветовал мне изучить голодание и естественную диету как средство вылечить мои ужасные прыщи в то время.
Я наткнулся на книгу Свами Вишну-Девананды «Полная иллюстрированная книга йоги», и в ней была целая глава, посвященная диете.
То, что он объяснил здесь, прояснило, что какими бы полезными ни были большинство (если не все) позы йоги для общего состояния здоровья, если человек постоянно питается нездоровой пищей, это в первую очередь противоречит цели тренировок.
Возможно, это даже более важно в отношении йоги.
Почему? Что ж, йога — это больше, чем просто физические упражнения, поскольку известно, что медитация, дыхательные упражнения и даже некоторые позы, такие как «Павлин», «Стойка на плечах» и «Приветствие Солнцу», оказывают влияние на духовную основу человеческого существования.
Она коренится в солнечном сплетении и формирует основу Кундалини, или силы жизненной силы, присущей всем людям.
Помните, что мы в основном физические тела, живущие в Духовном Мире.
Теперь имейте это в виду, пока я напоминаю вам эту цитату и известный космический закон: «Вы — то, что вы едите…».
Теперь объедините суть обоих факторов, и вы начнете видеть связь между тем, какое значение имеет то, что вы едите.
всему вашему существованию – физическому и духовному.
Когда вы начнете серьезно заниматься йогой, рекомендуется также начать следить за тем, что вы едите.
ВСЕ мудрецы и пионеры йоги, такие как Свами Шивананда, Свами Вишну-Девананда и Б.
К.
С.
Айенгар подтвердили этот факт. Вот цитата Шивананды на тему диеты и йоги (и имейте в виду, что он, возможно, является Гуру, когда дело доходит до того, «кто есть кто» в йоге): «За чистотой пищи следует очищение внутренней природы…» Свами Шивананда.
Кроме того, вот еще одна цитата, подтверждающая его комментарий.
«Без соблюдения умеренности в питании, если человек приступает к йогическим практикам, он не может получить никакой пользы, но заболевает различными заболеваниями» Ге.
Сам.
В-16).
Йога оказывает неблагоприятное воздействие на вас и на духовные силы вокруг вас, поэтому употребление того, что мудрецы йоги называют саттвической диетой (которая по совпадению является свободной от слизи/болезней или щелочной диетой братства альтернативного здоровья), будет лучшим способом идти.
Проще говоря, это ваши фрукты, коренья и листовые овощи (сырые и «правильно приготовленные»).
Это диета йоги, и ее необходимо включить в свой образ жизни, если вы серьезно хотите заниматься йогой.
Является ли совпадением то, что именно такая диета предписана в Библии в Бытие 1:29? Совпадение ли то, что эта диета лежит в основе цитаты Гиппократа «Пусть ваша пища будет вашим лекарством…»? Совпадение ли это, что это та самая диета, которую сообщество без наркотиков называет лучшей для замедления старения, улучшения цвета глаз и цвета лица, улучшения мышечного тонуса и тому подобного? Думаю, нет. Черт возьми, если вы просто хотите заниматься какими-либо упражнениями, а не только йогой, вы все равно получите массу преимуществ от такого диетического образа жизни.
Я читал о нескольких культуристах-сыроеганах или вегетарианцах, таких как Стивен Арлин, Дэвид Вулф, Скотт Броди и Билл Перл (четырехкратный победитель конкурса «Мистер Вселенная»), которые очень хорошо справляются с подобной диетой, так что один из них будет на правильном пути, питаясь как таковое и выбирая любые упражнения, которые они хотят. Итак, вы хотите испытать все, что может дать йога? Затем не забудьте включить, пожалуй, самый важный принцип для вашего общего здоровья — диету йоги.
Ваш друг в зеркале будет вам благодарен за это.
Поверьте мне В Дружбе, Форас Адже
Это не йога, если человек так питается.
ПИДА ОКАЖЕТ САМОЕ СИЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ. ЙОГА ТАКЖЕ ВЛИЯЕТ!
Если вы соблюдаете эти положения )Bitte ihre Göttern) выше изменение! Создать самый красивый и богатый мир можно только путем выделения гармонии по ним и изобретения инструментов своего пути) (ом). Но почему мне не верите? Посмотрите на семена) — постоянный сбор урожая берет, а их ни разу не кормили! На Земле встретишь - на знаменитостях написано "бесплодно до кисло"!
Интроны и промоутеры встречаются по ТВ, Порномодели, живущие рядом с приютами. Бесконечно все гнилое, без конца полный панк. Санитарная система поощряет воровство. Проходят века. Ах! Полно японцев и Ганы на месте.
Это не йога для яблочной попсы, а сердечная капуста! Смотрите, и они нашли вегетарианскую землю, порабощенную предками, действовавшими на всю хищную соседнюю страну «ИХ Право!» Они делают упор на недвижимость по ценам на быструю одежду, овчарку этого . Разогретая кровь на Земле - жестоко по отношению к положению БИЗНЕСМЕНОВ! Две неуместности) кусают ваших граждан овощи Зугоранж кусает контекст) крадет ваши деньги Фермерский контроллер сломан и лыжный слепой обманут голым, видя своих рабочих. Но не осознал лени, в состоянии болезни и дефицита отстал от образа жизни, выписал Ролле с перегруженным зерном. Они жестоко вредят земельным обер-мастерам, семья Больтштайнеров убита коррупционером, яды Изучены, следовательно, химиком Круузе.
Жадность и страдания, Злой дух когтями здравого смысла достиг ФОРМИРОВАНИЯ разума того, что наше мировое правило приговора падает впереди сверху или солнечная система разрушается, и бедность разрушается, бедность покидает дом. Познай нашу душу. Все, что нам нужно, чтобы выздороветь! У нас представители государства за родной угол фар убрали, чтобы мошенническое поведение страну реорганизовали, чтобы все процветало - Все общество сразу бежит, застряв у колесика мыши.
На каждом забеге Шарф (оби) и Франкенскальбе в цветочном блюдце и земле. Семь разнообразных региональных рас - Lacktiger Eden Wanzenkeifers? .Так попробуйте Velcinet тигра Einystem beseelte уже заросшим марлей Демонические Овцы древние укрепляют уздечки у горизонта душ и богатство охраняет чистоту там, где цветы, цветы так сильно растут - висят на соломке. Изделия BIS die надежно организованы по Герценсвегу !
Это НЕ йога, если так питаться.
Йогу часто неправильно понимают как простое физическое упражнение, ограничивающееся растяжкой и искривлением тела. Однако истинная йога включает в себя целостный подход, включающий не только физический аспект, но также умственные, эмоциональные и духовные аспекты нашего существа. Одним из важнейших элементов, который часто упускают из виду, является роль диеты в практике йоги. Важно понимать, что йога и диета взаимосвязаны, и одно не может существовать без другого, если мы действительно стремимся охватить всю суть йоги.
Когда шесть лет назад я отправился в путь йоги, я углубился в обширные исследования связи между диетой и йогой. По совпадению, примерно в то же время друг предложил мне попробовать голодание и перейти на естественную диету, чтобы решить мои постоянные проблемы с прыщами. Именно в этот период я наткнулся на книгу Свами Вишну-Девананды «Полная иллюстрированная книга йоги», в которой целая глава посвящена значению диеты в йоге. Мудрость, изложенная в этой книге, показала, что употребление нездоровой пищи противоречит цели практики йоги и подрывает ее потенциальную пользу для общего благополучия.
Это имеет еще большее значение в контексте йоги, поскольку выходит за рамки физических упражнений. Медитация, дыхательные упражнения и особые позы, такие как «Павлин», «Стойка на плечах» и «Приветствие солнцу», оказывают глубокое влияние на наше духовное ядро. Эти практики глубоко укоренены в нашем солнечном сплетении и составляют основу Кундалини, энергии жизненной силы, присущей всем человеческим существам. Крайне важно помнить, что мы не только физические тела, населяющие этот мир, но и духовные существа.
Теперь давайте соединим точки и рассмотрим известную цитату и космический закон: «Ты есть то, что ты ешь». Когда мы соединяем суть этого закона с принципами йоги, мы начинаем понимать глубокую связь между нашей диетой и всем нашим существованием, как физическим, так и духовным.
Когда мы приступаем к серьезной практике йоги, очень важно уделять внимание нашему диетическому выбору. Мудрецы и пионеры йоги, в том числе Свами Шивананда, Свами Вишну-Девананда и Б.К.С. Айенгар, подчеркивали важность диеты в сочетании с йогой. Свами Шивананда, считающийся гуру в сфере йоги, лаконично заявил: «За чистотой пищи следует очищение внутренней природы». Кроме того, в другой цитате, подтверждающей это мнение, говорится: «Без соблюдения умеренности в питании, если человек приступает к йогическим практикам, он не может получить никакой пользы, но получает различные заболевания» (Ге. Сам. V-16).
Когда мы принимаем практику йоги, не корректируя свой рацион, это ухудшает наше общее самочувствие и нарушает духовную гармонию внутри и вокруг нас. Следовательно, принятие саттвической диеты, придуманной мудрецами йоги, становится идеальным путем. Интересно, что эта диета соответствует принципам бесслизистой или щелочной диеты, пропагандируемой сообществом альтернативного здравоохранения. Саттвическая диета в основном состоит из фруктов, корнеплодов и листовых овощей, как в сыром, так и в «правильно приготовленном» виде. Если мы искренне хотим практиковать йогу, включение этой диеты в наш образ жизни становится обязательным.
Является ли это просто совпадением, что именно такая диета предписана в Библии в Бытии 1:29? Случайно ли то, что эта диета лежит в основе цитаты Гиппократа: «Пусть еда будет твоим лекарством»? Является ли случайным совпадением то, что сообщество, свободное от наркотиков, считает эту диету лучшей для замедления старения, улучшения цвета лица, улучшения мышечного тонуса и повышения общего жизненного тонуса?
Думаю, нет.
Фактически, даже если мы занимаемся какой-либо формой упражнений, помимо йоги, такой диетический образ жизни может принести значительную пользу. Многочисленные бодибилдеры-сыроеганы или вегетарианцы, такие как Стивен Арлин, Дэвид Вульф, Скотт Броди и Билл Перл (четырехкратный победитель конкурса «Мистер Вселенная»), преуспевают на подобной диете. Таким образом, соблюдение этой диеты при выборе любого режима упражнений наставит нас на правильный путь.
Итак, если вы стремитесь ощутить весь потенциал того, что может предложить йога, не забудьте включить в нее один из наиболее важных принципов для общего здоровья — йога-диету.
Ваше отражение в зеркале, несомненно, скажет вам спасибо за такой выбор. Поверьте мне.
В Дружбе,
Форас Адже
-
Решение Проблемы Аутизма
19 Oct, 24 -
Стероиды В Бейсболе
19 Oct, 24 -
Демонизация Генитального Герпеса
19 Oct, 24
