Боль в пояснице — одна из самых распространенных проблем, от которых в тот или иной момент жизни страдают люди во всем мире.
На начальных стадиях боли упражнения на растяжку эффективны в качестве лечения боли в пояснице.
Нижняя часть спины поддерживает верхнюю часть тела и позволяет телу поворачиваться, сгибаться, подниматься и ходить.
Это играет очень важную роль в мобильности.
Поясница подвергается большим нагрузкам, поскольку мы склонны злоупотреблять ею или неправильно ее использовать.
Существует множество вариантов лечения боли в пояснице, в зависимости от проблемы.
Лекарства и методы лечения болей в пояснице Самым распространенным средством лечения боли в пояснице при сильных болях в спине является ацетаминофен.
Это безрецептурное лекарство для перорального приема.
Если боль очень интенсивная и носит хронический характер, врач может назначить дополнительные пероральные препараты, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксанты или наркотические препараты опиумного происхождения (ОПИОИДы).
Альтернативные методы лечения также могут использоваться для лечения болей в пояснице, поскольку они весьма эффективны.
Эти методы лечения рекомендуются врачами, когда лекарства не приносят желаемого облегчения.
Эти методы лечения включают манипуляции, вытяжение, иглоукалывание, массаж или биологическую обратную связь.
Манипуляция включает в себя корректировку положения позвонков, а иглоукалывание предполагает введение очень тонких игл в определенные точки тела, которые, как полагают, расположены на каналах, несущих тонкую жизненную энергию.
Если эти методы не обеспечивают облегчения боли, для контроля боли непосредственно в позвоночник вводятся эпидуральные инъекции стероидов или противовоспалительные препараты.
Лечение боли в пояснице может также включать хирургическую процедуру.
Проблемы, связанные с выравниванием позвоночника и другие дегенеративные проблемы дисков, могут потребовать хирургического лечения.
Операция спондилодеза является стандартной хирургической процедурой при дегенеративных межпозвоночных дисках.
Поврежденный диск удаляется из позвоночника и заменяется устройством, наполненным кусочками кости, взятой из бедренной кости пациента.
Теперь вариант тазовой кости заменяется генетически модифицированным белком, называемым инфузионным костным трансплантатом.
Однако лучшее лечение боли в пояснице — это регулярные физические упражнения в сочетании со здоровой диетой.
Боль в спине может быть существенным источником дискомфорта и ограничений в повседневной жизни. Несмотря на то, что лекарства и операции имеют свое место, правильное лечение болей в пояснице на раннем этапе начинается с физических упражнений.
Упражнения на растяжку являются наиболее эффективным подходом к лечению на ранних стадиях болей в пояснице и снимают напряжение в мышцах спины. Это помогает улучшить подвижность и снизить уровень боли. Но простого выполнения тренировочных упражнений не всегда бывает достаточно. Кроме того, «программа лечебных упражнений» должна быть реализована с учетом конкретного типа травмы, ее прогрессирования и уровня физической подготовки пациента. Безопасный план упражнений на растяжку может помочь избавиться от скованности и вернуть вас в комфортное состояние. Это никоим образом не может мешать традиционной медицинской помощи, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в питание, чтобы контролировать потребность в обезболивающих препаратах, как того требует медицинский персонал. Нехирургический уход за спиной зачастую более выгоден для большинства людей, чем хирургический.
Возраст, уровень физической активности, привычка к курению, диета, основные проблемы со здоровьем и генетическая предрасположенность оказывают глубокое влияние на лечение симптомов поясницы. Общие клинические подходы, такие как инъекции стероидов, манипуляции, физиотерапия и диетические йогурты, также играют важную роль в лечении заболеваний поясницы, хотя ни один из них не снимает с человека ответственности за возвращение ежедневных упражнений. После того, как боли утихнут, людям следует регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать мышечную выносливость, а также правильную осанку и структуру туловища.
-
Комплексные Ответы На Вопросы О Прыща?
19 Oct, 24 -
Старший Фитне?
19 Oct, 24 -
Депрессия – Ложная Идентичност?
19 Oct, 24 -
Достоверная История Стероидов
19 Oct, 24 -
Преимущества Йоги На Стуле – Часть 2
19 Oct, 24 -
7 Советов По Уходу За Ногами При Диабете
19 Oct, 24 -
Как Справиться Со Страхом Смерти
19 Oct, 24