Это не совсем редкий сценарий.
Субботним утром видно, как мужчина, обычно средних лет, занят чем-то работает в доме.
Внезапно он наклоняется, чтобы поднять с пола инструмент. Ранее он вспотел, неся мешки с цементом и кирпичами, которые он будет использовать, чтобы отремонтировать подъездную дорожку.
Поднимаясь, он сразу чувствует острую боль в пояснице и пояснице.
Уже не такой молодой, каким был раньше, он оказывается почти неподвижным ниже пояса после того, как повредил спину, делая что-то обычное, например, поднимая предмет с пола.
Эта сцена настолько распространена, что ее даже используют как обычный прием на телевидении.
комедии ситуаций и мультфильмы.
Но в реальной жизни чрезмерное растяжение и поднятие тяжестей стали причиной необходимости покупать всевозможные обезболивающие.
Однако не просто физический труд или бытовые неудачи побуждают человека срочно нуждаться в облегчении боли в спине.
Реальность такова, что существует несколько ситуаций и профессий, которые имеют более высокую склонность вызывать чрезмерную нагрузку на мышцы спины, что может привести к необходимости использования методов облегчения боли в спине.
Другой возможностью может быть естественный «износ», связанный со старением.
Когда мы становимся старше, наши мышцы постепенно становятся тоньше, а кости начинают хрупкими.
Облегчение боли в спине вряд ли можно считать специализированной областью, поскольку большинство лекарств, облегчающих боль в спине, также используются для облегчения боли в других частях тела.
В частности, низкоэффективные обезболивающие и миорелаксанты, воздействующие на всю центральную нервную систему, являются одними из наиболее распространенных способов облегчения боли в спине.
Помимо назначения обезболивающих в западной медицине, теперь доступны альтернативные методы облегчения боли.
Когда-то такая альтернатива называлась Акупунктура, древнее китайское искусство прокалывания кожи иглами с целью восстановления здоровья или лечения болезней и боли.
Китайцы использовали его в качестве метода облегчения боли в спине с 1340-х годов, еще до появления многих западных медицинских практик по облегчению боли.
Согласно теории акупунктуры, болезни возникают из-за дисбаланса Инь и Ян человека.
С помощью иглоукалывания регулируется поток внутренней энергии или «ци», позволяя восстановить критический баланс инь и ян.
Регуляция «ци» также включает в себя нормализацию кровотока и других жидкостей организма.
Западная медицина до сих пор не признала иглоукалывание действительным научным методом лечения.
Однако недавние исследования с использованием технологии нейровизуализации показали, что иглоукалывание действительно влияет на деятельность мозга.
Помимо использования игл, в течение многих лет использовались и другие обезболивающие и миорелаксанты.
Некоторые обезболивающие выпускаются в форме крема и мази.
Обезболивающие мази и кремы легко впитываются через кожу над болезненной частью тела.
Есть также таблетки и пилюли для облегчения боли, которые сейчас легко доступны на рынке.
Выбираете ли вы западные медицинские методы облегчения боли, такие как использование обезболивающих; или, если вы предпочитаете альтернативные методы, такие как китайское иглоукалывание, различные способы и средства устранения болей в спине будут по-прежнему пользоваться большим спросом.
Пока люди остаются смертными, боль в спине и облегчение боли в спине продукты станут частью нашей повседневной жизни.
Боль в спине – одна из самых распространенных проблем, с которой люди сталкиваются ежедневно. От подъема тяжелых предметов дома до работы за столом или на улице — существует множество ситуаций, которые могут вызвать боль в спине. Однако не все боли в спине вызваны физическим напряжением. Возрастные проблемы со спиной и «износ» ослабленных суставов и костей также могут привести к болям в спине даже без физических нагрузок. Многие люди полагаются на лекарства для облегчения боли в спине, включая обезболивающие и болеутоляющие средства в мышцах. Хотя эти препараты могут обеспечить кратковременное облегчение, они имеют серьезные побочные эффекты и не являются долгосрочным решением.
В последние годы альтернативные методы лечения приобрели популярность, поскольку люди ищут более естественные и целостные способы лечения хронической боли. Один из них – иглоукалывание. Иглоукалывание, разработанное в Китае много веков назад, способствует исцелению путем управления потоком энергии (ци) в организме для лечения болезней и телесных недугов, включая боли в спине и мышечные боли. Путем введения тонких игл в определенные точки на теле вдоль энергетических меридианов вводятся десятки и сотни точек акупрессуры и игл для акупунктуры, чтобы рассеять боль и способствовать расслаблению. Новейшая наука поддерживает эту практику, поскольку она косвенно влияет на функцию мозга у пациентов.
Еще один древний метод устранения болей в спине включает упражнения и растяжку. Вопреки распространенному мнению, выполнение медленных движений при глубоком дыхании для раскрытия грудной клетки и снятия стресса может оказать огромную помощь. Различные позы йоги и более мягкие растяжки могут способствовать целостному подходу к терапии, обеспечивая при этом задействование мышц и улучшение кровообращения. Массаж также помогает воздействовать на точки давления, одновременно поддерживая мышцы и суставы. Китайский массаж, шиацу, японский шиацу, тайский массаж — все они обладают этими преимуществами, одновременно повышая уровень эндорфинов и мягко высвобождая подавляющую, застоявшуюся энергию.
Природные средства также заслуживают внимания при поиске нехимического и неразрушающего контроля боли. Эфирные масла, такие как лаванда и эвгенол, могут стимулировать кровообращение и вызывать расслабление мягких тканей. С другой стороны, холодная и тепловая терапия улучшают кровоснабжение и уменьшают дискомфорт. Даже простой озноб и стероидная ароматерапия облегчают боль. Эта помощь оставляет взносы на дорогостоящие грелки, аллопатию и регулирование компаса. Домашние растения и сады на открытом воздухе могут даже обеспечить естественные питательные вещества для поддержания здоровья костей и мягкости спины.
К сожалению, длительные и экстремальные формы стресса являются необычными причинами болей в спине у взрослых. Эволюция технологий за 50 лет привела к большому разрыву между физической активностью и подготовленностью скелетно-мышечной системы, что привело к отстранению от деятельности и малоподвижному образу жизни. Виды спорта с участием значимых участников, отжимания, планка и другие показательные занятия могут потребовать повторного посещения, чтобы обеспечить пользу для здоровья спины. Упражнения для кровообращения и тайный бег трусцой могут компенсировать повторяющиеся занятия за компьютером или работу за столом и помочь поддерживать функционирование, хотя и в сочетании с жестоким обращением, занятиями сидячими продуктами. Таким образом, на рынок не выходят никакие пределы агитации, достигнув эргономичных форм, независимо от того, признает ли это усилие в родословной.
Тенденция к увеличению веса среди молодежи означает, что более короткие занятия привели к меньшим нагрузкам. Ежедневные проверки массы тела и калорийной диеты могут помочь определить параметры для оптимального определения способа и темпа активности. Консультации по телефону могут посоветовать осознанные подходы к управлению стрессом, сопутствующими заболеваниями и дискомфортом. Возможно, упражнения по осознанному дыханию или разговорная терапия помогут усмирить волнующие чувства, смодулировать мысли и обрести внутренний покой. Появляются помогающие ресурсные группы и компании, которые не переносят горе, а дают финансовые советы, чтобы свести к минимуму вредное расширение.
-
Диета И Холестерин
19 Oct, 24 -
Топите Свою Печь Для Сжигания Жира
19 Oct, 24 -
Мифы Об Увеличении Пениса
19 Oct, 24 -
Как Лечить Бронхи?
19 Oct, 24 -
Массаж С Маслом Для Тела – Для Гладкой Кожи
19 Oct, 24
